Ako ste imali srčani događaj poput srčanog udara, onda vam svibanj imati koristi od 4 koraka kardiološka rehabilitacija programa. Kardijalna rehabilitacija uključuje skrb od mnoštva zdravstvenih djelatnika, uključujući vašeg liječnika, medicinskih sestara i stručnjaka za rehabilitaciju. Fizioterapeut je stručnjak za zdravstvenu skrb koji će vam vjerojatno raditi tijekom liječenja srčanog ritma.
Faza 1 kardiološka rehabilitacija započinje u bolnici. Tamo ćete vjerojatno raditi s vašim fizičkim terapeutom za oporavak osnovne funkcionalne mobilnosti. Također ćete naučiti tehnike za praćenje vaše razine aktivnosti, a ako ste imali operaciju otvorenog srca, vaš PT vam može pomoći u upravljanju vašim sternalnim mjerama opreza.
Kada napustite bolnicu, možete se uključiti u fazi 2 kardijalne rehabilitacije u ambulantnoj klinici. I dalje imate poteškoća s funkcionalnom mobilnošću, a vaš fizioterapeut će usko surađivati s vama kako bi se osigurala glatka prijelaz u ambulantnu rehabilitaciju.
Faza 3 kardijalna rehabilitacija je sljedeći korak u kontinuumu fizikalne terapije nakon srčanog događaja. Faza 3 rehabilitacija srca uključuje intenzivnije vježbe i aktivnosti, a vi i dalje pratite odgovor tijela na povećanje opterećenja.
Kada napredovati do faze 3
Faza 2 kardijalna rehabilitacija uključuje strukturirane i usko nadzirane vježbe i aktivnosti.
Dok napredujete kroz fazu 2 i u fazu 3, vaš fizioterapeut će propisati neovisnu vježbu i aktivnost. Obično ste spremni za početak faze 3 rehabilitacije srca kada vaši vitalni znakovi, kao što su otkucaji srca i krvni tlak, ostaju stabilni dok povećavate aktivnost i opterećenja propisana u subakutnoj fazi rehabilitacije srca.
Vaš liječnik i fizioterapeut će usko surađivati s vama kako bi se osiguralo siguran prijelaz u fazi 3 rehabilitacije srca.
Procjena fizičke terapije
Tijekom početne procjene faze 3 rehabilitacije srca, vaš će fizioterapeut vjerojatno provesti različite testove i mjere kako bi procijenio vašu trenutnu razinu kondicije i wellnessa. Specifične mjere koje on ili ona mogu poduzeti uključuju, ali nisu ograničene na:
- Raspon gibanja (ROM)
- Snaga
- Udaljenosti srca u mirovanju
- Tlak u krvi
- Stupanj disanja
- Sternalne mjere predostrožnosti (ako ste imali otvorene operacije srca)
- (ako ste imali operaciju)
- Razina izdržljivosti
Tijekom početne procjene u fazi 3 kardiološke rehabilitacije, vaš fizioterapeut može odlučiti izvršiti određenu mjeru ishoda. Ove mjere omogućuju vašem PT-u objektivnu mjeru vaše funkcionalne mobilnosti. Tipične mjere ishoda koje se koriste tijekom faze 3 rehabilitacije srca uključuju 6-minutni test šetnje i vrijeme i test.
Fizička terapija
Glavni tretman tijekom faze 3 rehabilitacije srca je vježba. Vaš fizioterapeut će propisati specifične vježbe koje će vam pomoći poboljšati ukupnu razinu izdržljivosti i vašu toleranciju na aktivnost. Tipične vježbe koje se izvode tijekom faze 3 kardijalne rehabilitacije uključuju:
- Teglenica za hodanje
- Veslanje
- Biciklizam
- Gornji dio tijela ergometra (UBE)
- Gornja i donja vježba tijela
- Vježbe za fleksibilnost
Fizioterapeut će također osigurati da ste u potpunosti sposobni pratiti vlastiti vježbanje i intenzitet aktivnosti. Ove tehnike mogu uključivati upotrebu Borgove ljestvice, učenje uzimanja otkucaja srca ili korištenje monitora otkucaja srca za procjenu intenziteta vježbanja tijekom izrade. Vaš PT također može naučiti jednostavan test za praćenje kako bi nadzirao vašu razinu aktivnosti.
Faza 3 kardijalna rehabilitacija često se javlja u grupnoj vježbi. To može imati određene prednosti jer ćete se moći družiti s drugima i vidjeti kako drugi napreduju sa svojim srčanim rehabilitacijama.
Skupna terapija također vam može pomoći da ostanete motivirani tijekom faze 3 rehabilitacije srca.
Dok napredujete kroz fazi 3 rehabilitacije srca, vaš fizioterapeut vjerojatno će vam dati više i više samostalnih vježbi i aktivnosti. To je učinjeno kako biste se pripremili za fazu 4 rehabilitacije srca: nezavisne vježbe i modifikacije načina života.
Koliko dugo traje konačna faza 3?
Tipično ćete provesti tri do četiri tjedna koji sudjeluju u fazi 3 rehabilitacije srca. Vaš fizioterapeut će osigurati sigurno napredovanje kroz program s krajnjim ciljem da se preselite na samostalno vježbanje u fazi 4 kardijalne rehabilitacije.
Riječ iz Verywell
Faza 3 kardijalna rehabilitacija je korak u kontinuumu skrbi koju možete doživjeti nakon srčanog događaja poput srčanog udara ili operacije otvorenog srca. Sudjelovanjem u rehabilitaciji srca i usko surađujući sa svojim liječnikom i liječnicima, možete se vratiti zdravom načinu života.
