Evo što učiniti o tom čekićem pete

nožni prst, prema gore, čekić prsti, čekića prstiju, ekstenzorske mišiće

Dok čekić prsti nisu uvijek lako popraviti, oni su obično lako na licu mjesta. Čekić prstom uzrokuje da se srednji dio nožne prstiju savinji prema gore, a kraj noža priliježe dolje, stvarajući oblik koji neodređeno sliči čekiću – stoga ime. Često se razvija na drugom, trećem ili četvrtom prstu, a često se javlja kobilica ili kukuruz na vrhu zahvaćenog zgloba zbog načina na koji utrlja protiv vaše cipele.

Dok većina čekića prstiju pojavljuju na stopalima odraslih, ponekad mogu utjecati i na djecu. Oni mogu uzrokovati bol ili nelagodu kad hodate.

Kako se razvijaju, pitate? Pa, svaki od manjih prstiju ima tri kosti (phalanges) i tri zglobova. Medicinski gledano, češalj prsta nastaje kada postoji produžetak (gore) kontraktura zgloba na kuglu nogu (metatarsophalangealni zglob) i fleksibilnost (dolje) kontraktura srednjeg nožnog prsta (proksimalni interfalangealni zglob), većina često zbog neravnoteže u mišićima prstiju ili nogama ili nošenju obuće koje se ne uklapaju ispravno.

Što uzrokuje Hammer Prsti?

Mišići u donjoj nozi i nogu pridonose stabilnosti stopala i funkciji, a neravnoteža u snazi ​​tih mišića može uzrokovati razvoj djetetovih prstiju. Te neravnoteže mišića najčešće su posljedica nasljedne strukture nogu i stopala, ali se mogu javiti sekundarnim neurološkim oštećenjem, kao što je vidljivo nakon moždanog udara ili ozljede kralješnice.

Dijabetes, koji može uzrokovati oštećenje živaca koji utječe na snagu mišića nogu, primjer je stanja u kojem se mogu razviti čekićni prsti.

Prsti na čekićem koji tek počinju razvijati, kao što su djeca ili mlađi od njih, obično su fleksibilni, što znači da se nožni prst može ručno izvaditi ravno. No, što je dulji čekić prsta prisutan, to je vjerojatnije da je kruto ili nije moguće smanjiti.

To je zbog toga što su se tijekom vremena promijenile promjene kostiju i mekih tkiva.

Postoji kontroverza oko toga koliko uloga cipela igraju u razvoju čekića prsta i drugih nogu deformities, kao što su bunions. Malo je vjerojatno da su cipele, poput visokih potpetica, potpune krivice za probleme s nožnim prstima. To je očito jer vidimo kako čekićevi prsti djeluju na ljude koji nose čak i najergoničnije cipele. Također, ne svi koji rutinski nose visoke pete će razviti čekić prsti. Međutim, visoke pete ili uske cipele ne pridonose čekićem prsti i mogu ih pogoršati, pogotovo ako netko ima vrstu stopala koja je sklona toe deformities. Ne samo da visoki peti grče prstima i uzrokuju trljanje, ali oni također stvaraju neravnoteže mišića kada se nose, stavljajući stres na prste koji rezultiraju u prstima kontrakturama.

Problemi povezani s čekićnim prstima

Za neke ljude čekićevi prstiju mogu biti samo kozmetička zabrinutost ako ne izazivaju bol ili ako nisu rezultat složenijih problema, poput artritisa. No, često, čekić nožni prst je povezan s boli ili drugih problema, što može zahtijevati podijatrijsku skrb. Potencijalni problemi ili povezani uvjeti uključuju:

  • Bolne kukuruzi na vrhu nožni prst ili između nožnih prstiju
  • Kukuruzni ili žuljevi pod lopatom nogu
  • Bol u kugli nogu – također poznat kao metatarsalgija
  • Artritis bol u zglobovima nožni prst
  • reumatoidni artritis – autoimuna bolest i manje uobičajeni oblik artritisa koji može dovesti do deformacija nožni prst
  • Bunion – neusklađenost velikih nožni prst ili pinkie nožni prst koji uzrokuje karakteristični nalet na strani stopala
  • Ravni noge
  • Knuckle jastučići – Obložene i ponekad obezvrijeđene površine kože preko zglobova pete kao odgovor na trenje. Pojavljuju se glatko od kukuruza ili kune.

Hammer toe tretman

Hammer Prsti koji su fleksibilni i mogu se ručno izvukao ravno kao što je gore opisano može poboljšati s određenim vježbama, koji suprotstavljaju mišićne neravnoteže koje pridonose deformaciji.

Ove vježbe ciljaju ekstenzorske mišiće, koje povlače stopalo prema gore. Vježbe koje uključuju povlačenje nogu prema gore protiv otpora usmjerit će se na ekstenzorske mišiće.

Uobičajene ortotike, koje se obično dobivaju od podijatora, također mogu pomoći u suzbijanju neravnoteže koje dovode do čekića prstiju i drugih deformacija prstiju. To su podupirači lukova koji su prilagođeni pojedinačnoj stopi. Neki podiatristi i ostali stručnjaci za stopala ili ortopedi dodaju pete ili lukove klinovima do potpornja za nadvoja, što može pomoći u poboljšanju položaja prstiju tijekom hodanja.

Ove metode mogu poboljšati pojavu čekića i sličnih simptoma, no ne može ih uvijek zaustaviti da se pogoršaju. Nasljedstvo igra veliku ulogu u pojavljivanju naših nogu, bez obzira na to koliko se dobro brinemo o njima. Precizni prsti i drugi uređaji za čekiće prstiju lako su dostupni i korisni su za smanjenje trenja cipela, što može dovesti do boli.

Čvrsti čekići prstiju mogu se korigirati kirurškim zahvatom pomoću postupaka koji uklanjaju kost i mekano tkivo kako bi se realignirali prsti. Kirurška korekcija obično je rezervirana za slučajeve u kojima konzervativne mjere ne olakšavaju simptome, ili ako čepni prst uzrokuje sekundarne probleme, kao što su kožne rane.

Like this post? Please share to your friends: