Chaste bobica (Vitex agnus-catus) ili monk paprika, je plod čistog stabla. Smatra se da je ime bistrog junaka iz srednjeg vijeka kada su redovnici navodno koristili ovo voće kako bi smanjili svoju seksualnu želju. To bi im pomoglo da izbjegavaju seks kako bi mogli ostati čisti. Iako ne može biti mnogo dokaza koji bi podržali ovu upotrebu čistog bobica, ukazuje na snažne hormonske učinke ove biljke.
Chasteberry sadrži mnoge fitokemikalije uključujući flavinoide za koje se smatra da imaju mnogo pozitivnih učinaka na vaše zdravlje. Nekoliko vrsta flavonoida pronađeno je u chasteberry. Pokazano je da neki od tih flavonoida mogu utjecati na određene razine hormona u vašem tijelu, posebice prolaktinu, progesteronu i do određene mjere estrogena.
Chasteberry je stoljećima koristila za liječenje nekoliko menstrualnih problema. Djeluje uglavnom zbog svoje sposobnosti da utječe na određene hormonske razine u vašem tijelu.
Prolaktin
U malim dozama, chasteberry može povećati proizvodnju prolaktina u vašem tijelu. Chasteberry je tradicionalno korišten u žena koje dojku povećavaju opskrbu mlijekom. Međutim, nema dovoljno dokaza koji bi podržali ovu upotrebu, a neke vlasti snažno preporučuju protiv njezine upotrebe kod žena koje su dojile.
Na višoj razini, studije ukazuju da chasteberry može smanjiti razinu prolaktina.
Čak i neznatno povećanje razina prolaktina (što se obično događa kao odgovor na stres) smatra se da pridonosi cikličkoj boli u dojkama. Također može uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu koje mogu utjecati na vašu ovulaciju i vaše razdoblje.
Progesteron
Chasteberry se smatra da povećava razinu progesterona u vašem tijelu.
Određeni uvjeti proizlaze iz nepravilne ravnoteže estrogena i progesterona.
Koji su uvjeti potrebni za Chasteberry?
Došlo je do znatnih istraživanja uglavnom iz Europe što ukazuje na učinkovitost chasteberry u liječenju simptoma:
- Premenstrualni sindrom
- Ciklička mastalgija (osjetljivost dojke)
- Neplodnost zbog povišenog prolaktina ili neadekvatnog progesterona (lutealna faza poremećaja)
Također je korištena Chasteberry za liječenje:
- Bolna razdoblja
- Klimakterijumom symtoms
Za svaki od ovih uvjeta terapijski učinak chasteberry je zbog svoje sposobnosti da bilo smanjenje prolaktina ili povećati progesteron za vraćanje odgovarajuće hormonske ravnoteže u vašem tijelu.
Koliko Chasteberry bih trebao uzeti?
Terapeutska doza chasteberry ovisi o marki i formulaciji koju ste odabrali. Chasteberry je dostupan u tekućinama, kapsulama i tabletama. Većina kliničkih ispitivanja koristila je dozu od 20-40 mg / dan, iako su u nekim kliničkim ispitivanjima korištene doza do 1800 mg / dan. Problemi povezani s povišenim prolaktinom mogu zahtijevati veće doze. Trebali biste raspravljati o korištenju chasteberry-a kod svog liječnika.
Što trebam razmotriti prije nego što pokušam Chasteberry?
Dok chasteberry nije povezan s bilo kakvim ozbiljnim nuspojavama, može uzrokovati vrtoglavicu, grčeve u trbuhu, mučninu, umor, suha usta i reakcije kože.
Također možete vidjeti neke promjene u razdoblju kada počnete uzimati chasteberry.
Budući da chasteberry može promijeniti progesteron i eventualno razinu estrogena u vašem tijelu, žene s hormonskim uvjetima povezanim s karcinomom dojke ne bi trebale koristiti chasteberry. Također, budući da chasteberry utječe na vaš dopaminski sustav ako uzimate lijekove za Parkinsonovu bolest kao što su selegilin, amantadin i levodopa ne bi trebali koristiti chasteberry. Ako ste trudni, preporuča se da ne koristite chasteberry.
Također je vrlo važno razumjeti da chasteberry može smanjiti učinkovitost kombiniranog hormonskog kontraceptiva.
Drugim riječima, uzimanje chasteberry pri korištenju oralne kontracepcijske pilule, kontracepcijskog krpelja ili Nuvaring za kontrolu rađanja povećava vjerojatnost da biste mogli zatrudnjeti.
Uvijek obavijestite svog liječnika o bilo kojoj biljci, OTC lijekovima i vitaminima ili dodatcima koje uzimate.
Ažurirano od strane Andreje Chisholm MD
