Prevencija HIV-a nije samo o sljedećim pravilima. Riječ je o tome da znate tko ste, što vjerujete i kada ćete djelovati kako biste sebe i druge zaštitili od infekcije. To zahtijeva informirani, holistički pristup – onaj koji vam omogućuje da učinite više nego samo da se ubacite kockama, već da razumijete vrlo dinamiku infekcije i načine da se to ne dogodi.
Evo 8 važnih savjeta za izgradnju učinkovite, individualizirane strategije sprječavanja HIV-a.
1 Znaj razliku između visokih i niskog rizika
Kada je u pitanju prevencija HIV-a, pitanje koje će većina ljudi pitati jest: "Mogu li dobiti HIV od [BLANK]?" Istina je da ostaje puno zabluda o prijenosu HIV-a – često podcjenjuju, ali ponekad čak i precijenjuju potencijalni rizik. Informirani prevencija započinje dobivanjem činjenica, razumijevanjem načina prijenosa i utvrđivanjem aktivnosti koje vas, kao pojedinca, stavljaju u osobni rizik.
2 Poduzmite PREP kako biste smanjili rizik od dobivanja HIV-a
Profilaksa prije izlaganja (PrEP) je strategija prevencije u kojoj dnevna uporaba jedne antiretrovirusne pilule može značajno smanjiti rizik od dobivanja HIV-a. Pristup temeljen na dokazima smatra se važnim dijelom sveukupne strategije prevencije i sredstava za smanjenje stope infekcije kod rizičnih populacija. Saznajte više o PrEP i je li to prava sprečavajuća strategija za vas.
3 Početak terapije kako bi se izbjeglo prenošenje virusa drugima
Liječenje kao prevencija (TasP) je dokazani pristup kojim se HIV-om zaražene osobe s nedetektabilnim virusnim opterećenjima znatno manje prenose virus na druge. Istraživanja su pokazala da je osoba koja je zaražena HIV-om na uspješnoj antiretrovirusnoj terapiji do 96% manje vjerojatno da će zaraziti partnera u odnosu mješovite stanja. Saznajte više o TasP i što vam to znači ako imate HIV.
4 Izbjegavajte zajedničke pogreške kondoma
Nema razloga biti laž kad je riječ o kondomima. Kondomi su i dalje najbolja, dokazana metoda za prevenciju HIV-a koja nema dovoljno apstinencije. I unatoč onome što vam neki mogu reći, glavni razlog zbog kojeg kondomi ne uspiju nije zbog kondoma, već zbog netočne i / ili nedosljedne uporabe. Konačno, sigurniji seks znači konzistentno korištenje kondoma svaki put kad se uključite u seksualne aktivnosti. Evo nekoliko sjajnih savjeta koji vam mogu pomoći.
5 Saznajte kako sigurno naučiti dijete
Gotovo polovica svih HIV-pozitivnih parova su serodiscordantni, što znači da je jedan partner HIV pozitivan dok je drugi HIV negativan. S velikim napretkom u antiretrovirusnoj terapiji, serodiscordantni parovi imaju daleko veće mogućnosti za zamišljanje nego ikad omogućavajući trudnoću, a istovremeno smanjujući rizik od prijenosa na neinfektirani partner. Saznajte koje zdravstvene vlasti trenutno preporučuju za parove s statusom miksera u SAD-u.
6 Izbjegavajte prenošenje virusa vašem djetetu tijekom trudnoće
Prevencija prijenosa majke na dijete (pMTCT) obuhvaća sve faze trudnoće, od pretjecanja do postnatalne skrbi. Ključ uspjeha je rana intervencija. S odgovarajućom perinatalnom skrbi, uključujući antiretrovirusnu terapiju za majku i dijete, rizik prijenosa je sada manji od 2%.
7Avoidni dijelovi iglica Ako ste korisnik droge
Stopa HIV-a među korisnicima droga za ubrizgavanje (IDU) je visoka, s procjenama koje upućuju na to da bilo gdje od 20 do 40 posto ima infekciju kao rezultat korištenja zajedničke igle. No, samo su korisnici koji su u opasnosti, ali oni su seksualni partneri koji ponekad nisu svjesni upotrebe droga. U mnogim državama SAD-a dostupni su programi razmjene igala koje su pod pokroviteljstvom države (NEPs), kako bi se bolje riješila ova kriza, kao i širenje drugih bolesti koje se prenose krvlju.
8 Brzo djeluj ako ste bili izloženi HIV-u
Ako smatrate da ste bili izloženi HIV-u, bilo kroz nezaštićeni seks ili druge visoko rizične aktivnosti, postoje lijekovi koji mogu uvelike smanjiti rizik od infekcije zvanu poslije izlaganja profilaksu (PEP). Istraživanja su pokazala da PEP može smanjiti rizik od HIV-a do 81% ako se započne što je prije moguće nakon izlaganja. Dno crta je ne odgađajte.
