Tjelesna regija obično se naziva tele je u stražnjem dijelu nogu, odmah ispod koljena. Da bismo bolje razumjeli potencijalne uzroke tele boli, najprije pregledajte anatomiju teladi.
Tele su napravljene od tri glavna mišića: dva mišića gastrocnemiusa (medijalna i lateralna) i mišići od soleusa. Također je prisutan još jedan manji mišić zvan plantaris mišić. Postoje i dvije kosti u tele regiji, veću tibiju i manju fibulu. Pitanja s bilo kojim od ovih mogu uzrokovati bolove tele.
Uzroci tjelesne ozljede
Dok su ozljede mišića najčešći uzrok tjelesne boli, postoje i drugi koji mogu proizaći iz problema s cirkulacijom, problema s koljenima i drugih stanja. Utvrđivanje uzroka tjelesne boli može pomoći u vođenju odgovarajućeg liječenja. Neki od uobičajenih uzroka uključuju:
tjelesnu napetost:
- Ovo je najčešći uzrok akutnog nastanka telećih boli. Obično se ova ozljeda javlja tijekom sportskog ili vježbanja. Uobičajeni simptomi sojeva tele uključuju bol, otekline i modrice.Medial Gastrocnemius soj:
- Medialni gastrocnemius je dio tjelesnog mišića koji je najčešće ozlijeđen. Medialna glava gastrocnemiusa jedan je od tri glavna tjelesna mišića koja je izvor boli kad je tjelesni mišić napet.Plantaris ruptura mišića:
- Plantaris mišić je tanak, mali mišić koji nije ni prisutan u oko 10 do 20 posto stanovništva. Mišić traje gastrocnemius mišić, ali je mali dio veličine. Plantarni mišići mogu se probiti, uzrokujući iznenadnu, napadi bol u stražnjem dijelu nogu. Budući da mišić nema nikakvu funkcionalnu važnost, liječenje je neoperativno.Achilleski tendinitis / Ruptura:
- Ahilna tetiva je veza između tjelesnih mišića i pete. Tjelesna bol se obično smatra boli u mekšem, mišićavom dijelu donje noge, dok je akne tetiva rupture obično uzrokuje bol u stražnjem dijelu pete. Ahilove rupture koje se pojavljuju više na tetivu treba uzeti u obzir prilikom ocjenjivanja tele boli.Bakerova cista:
- Bakerova cista nije prava cista. Umjesto toga, to je zbirka tekućine koljena koja se skupila u stražnjem dijelu koljena. Kada se nakupljaju prekomjerne količine tekućine, može uzrokovati bolove u stražnjem dijelu nogu. Ponekad se pekarska cista pukne, uzrokujući da tekućina uđe u tele regiju.Krvni ugrušci:
- Krvni ugrušak treba uzeti u obzir kao uzrok tjelesne boli, osobito kada bolovi tele nisu neposredni rezultat ozljede. Krvni ugrušci mogu se formirati u dubokim venama nogu, uzrokujući blokadu u cirkulaciji. To može uzrokovati oticanje i bol u tele. Krvni ugrušci su češći u danima i tjednima nakon ozljeda i kirurških zahvata. Važno je znati ako imate krvni ugrušak. Bez liječenja, ugrušak može putovati u pluća, uzrokujući poteškoće s disanjem.Crijeva u nogama:
- Cramps u mišićima nogu su čest uzrok tjelesne boli. Obično, simptomi su povremeni (ne stalna bol) i olakšani istezanjem i primjenom topline.Kada trebam vidjeti doktora?
Ako niste sigurni uzrok simptoma ili ako ne poznajete preporuke za liječenje vašeg stanja, trebali biste potražiti liječničku pomoć. Liječenje boli tele mora biti usmjereno na specifičan uzrok vašeg problema.
Neki znakovi koje biste trebali vidjeti liječnik su:
Nemogućnost udobnog hoda na pogođenoj strani
- Ozljeda koja uzrokuje deformaciju donje noge
- Teleća bol koja se javlja noću ili dok odmarate
- Tjelesna bol koja traje više od nekoliko dana
- Oticanje gnijezda tele ili gležnja
- Znakovi infekcije, uključujući groznicu, crvenilo, toplinu
- Bilo koji drugi neobični simptomi
- Tretmani za tjelesnu bol
Liječenje teleće boli u cijelosti ovisi o uzroku problema. Stoga je od najveće važnosti da razumijete uzrok vaših simptoma prije nego što počnete s programom liječenja. Ako niste sigurni u vašu dijagnozu ili koliko je ozbiljno stanje, trebali biste potražiti savjet liječnika prije nego što počnete neki plan liječenja.
Ovdje su navedeni neki uobičajeni tretmani za tjelesnu bol. Nisu svi od tih tretmana prikladni za svako stanje, ali mogu vam pomoći u vašoj situaciji.
Odmor:
- Prvo liječenje u većini slučajeva je da se mišiće mirovanja i dopusti akutnoj upali da se povuku. Često je to jedini korak koji je potreban za ublažavanje tjelesnih bolova. Ako su simptomi teški, mogu također biti korisne crta. Led i toplina:
- Ledeni omoti i topli jastučići su među najčešće korištenim tretmanima za tjelesnu bol. Ovisno o vašoj situaciji, možda je bolje koristiti od druge. Također biste trebali znati kako ih ispravno upotrijebiti za bol. Istezanje:
- Istezanje mišića i tetiva tele može pomoći s nekim uzrocima tele boli. Treba uspostaviti dobru rutinu. Učenje osnove pomoći će vam na putu. Fizička terapija:
- Fizička terapija je važan aspekt liječenja gotovo svih ortopedskih stanja. Fizioterapeuti koriste različite tehnike za povećanje snage, povrat mobilnosti i pomažu vratiti pacijente na njihovu razinu aktivnosti prije ozljede. Anti-inflamatorni lijekovi:
- Nonsteroidalni protuupalni lijekovi, obično poznati kao NSAID, neki su od najčešće propisanih lijekova, osobito kod bolesnika s bolestima tele uzrokovanih akutnom upalom. Riječ od Verywell
