Čujete puno o "bolovima fibromijalgije", ali to nije tako jednostavno – oni od nas s fibromialgijom (FMS) doživljavaju nekoliko vrsta boli. Medicinski govoreći, samo nekoliko tipova boli navedenih ovdje imaju imena i definicije. No, baš kao što Eskimovi imaju nekoliko riječi za snijeg, moramo imati nekoliko načina za imenovanje, definiranje i kategoriziranje naše boli. Izradio sam neke od mojih kategorija, na temelju mojih iskustava i razgovora s drugim fibromitima.
Moja nada je da razumijevanje medicinskih pojmova pomoći će nam da bolje komunicirate s liječnicima, a moje kategorije će vam pomoći da razumijete svoju bolest i obavijestite vas da niste sami.
Vrste fibromijalgije Pain
Prva tri tipa fibromyalgia bol su medicinski definirani:
Hyperalgesia
- Allodynia
- Bolna parestezija
- Sljedeće četiri vrste su moje stvaranje, što je očito po njihovim imenima. Nemojte koristiti ove uvjete u ordinaciji (osim ako ne želite biti ludi), ali ove oznake mogu vam pomoći da upoznate prepirke, aktivire, obrasce itd.:
Nož u voodoo lutku
- Nasumično nasumce bol
- Sparkler gori
- Rattled živce
- Prvo, naše medicinski definirane vrste boli.
Hyperalgesia
"Hyper" znači višak i "algesia" znači bol. Hiperalgezija je medicinski pojam za pojačavanje boli u FMS-u. Čini se da naši mozgovi uzimaju normalne signale boli i "pojačaju glasnoću", čineći ih teškim nego što bi inače bili.
A kad vaš mozak kaže da je bol teška, pogodite što: to zapravo
postaježestoko.Većina lijekova koji se koriste za upravljanje boli FMS-a usmjereni su barem djelomično na smanjenje hiperalgezije.
Allodynia
Je li vaša koža bolna na dodir? Simptom koji zbunjuje mnoge nas je alodinija. To je ono što se zove kada blagi pritisak od odjeće ili nježne masaže uzrokuje bol.
Mnogi ljudi opisuju alodiniju sličnu lošem opekotini od sunca.
Allodynia je prilično rijedak tip boli – osim FMS-a, povezan je samo s nekoliko stanja, uključujući neuropatiju, postherpetičku neuralgiju (šindre) i migrenu. Vjeruje se da je alodinija preosjetljiva reakcija koja može proizaći iz centralne senzibilizacije povezane s FMS. Bolni signali potječu od specijaliziranih živaca, zvanih nociceptori, koji osjećaju informacije o stvarima poput temperature i bolnih podražaja izravno s kože.
Bolestna parestezija
Paresthesije su čudni osjećaji nerve koji se osjećaju kao puzanje, trnci, peckanje, svrbež ili ukočenost. Ponekad, ti osjećaji mogu biti bolni. Parestezije su također povezane s perifernom neuropatijom, kemoterapijskim lijekovima, multiple sklerozom i migrenom.
Mnogi uobičajeni FMS tretmani mogu pomoći ublažavanju bolova povezanih s parestezijom, uključujući selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitore ponovne pohrane serotonina (norepinefrina) (SNRIs). Neki ljudi također imaju sreću s vitaminom B12, kapsaicin krema, masaža i akupunktura.
Moja vlastita fibromijalna bolna kategorija
Još jednom, sljedeće kategorije nisu medicinski prepoznate – one su stvari koje sam skočio da popunim prazninu u načinu na koji klasificiramo različite vrste boli. Namjeravaju vam pomoći da pratite simptome, provjerite učinkovitost tretmana i obavijestite vas da niste ludi.
Nož u Voodoo Dollu
Ponekad, iz ničega, dobit ću snažnu bol koja će se probijati kroz tijelo. Također sam to opisao kao kamin poker u rebrima ili se utisnuo na koplje.
Za mene je bol voodoo lutke često sustav ranog upozoravanja mog tijela. To mi govori da moram zaustaviti ono što radim i odmaram se. Druga vremena, nemam pojma zašto to štrajkuje.
Ja općenito dobivam tu bol u prsima ili abdomenu, ali neki kažu da su ga dobili u drugim dijelovima tijela.
Može biti tako intenzivna da me može udvostručiti i učiniti ga povrijeđenim za disanje. Obično odlazi nakon nekoliko minuta.
Nemam pojma kako spriječiti ovu vrstu boli, osim što sam hodala. (Ako bih samo mogao pronaći tu darned lutku …)
Slučajno Roving Pain
To je jedna od onih stvari koje vas podsjećaju FMS samo ne čini puno smisla. Mnogo nas je bol što migrira oko tijela, ponekad se kreće između određenih mjesta, ponekad se pojavljuje na novim područjima. Ako imate i sindrom miofascijalne boli, može biti posebno teško reći slučajno bacanje boli iz navedenih bolova uzrokovanih točkama okidača.
Sparkler opekline
Jedan 4. srpnja, kada sam bio mlad, previše sam objesio na svjetlucavo svjetlo i neke iskre došle su mi ruku. Oni su uzrokovali sitne šiljke boli gotovo identične osjećajima koje sada redovito dobivam.
Sparkler-izgorjeti bol čini mi skakati, i grebanje bolna mjesta izaziva taktilne allodynia. Ti osjećaji obično traju samo nekoliko sekundi. Nemam pojma što ih pokreće ili kako ih spriječiti.
Zujanje živaca
Većina ljudi neće razumjeti zašto to nazivam nekom vrstom boli, ali siguran sam da će većina fibromita dobiti.
Određene stvari imaju tendenciju da moj cijelo tijelo na rubu, nervozan i osjećaj trzaj. To me čini bolnim i ponekad dobivam mučninu, vrtoglavicu i tjeskobu.
Stvari koje zveckaju moje živce obično uključuju osjetilno ili emocionalno preopterećenje, kao što su:
Određeni zvukovi (ponavljajući, glasni, mršavi, rešetkasti)
Vizualni kaos (gužva, treperi svjetla, zauzet obrasci)
Stresne situacije (prometni promet, konfrontacije, fibro – izaziva zbunjenost ili dezorijentiranost)
Kada mi se živci nervoze, pokušavam izići iz situacije što je brže moguće i opustiti, po mogućnosti negdje tiho.
- Riječ od Verywell
- Teško je živjeti s bolovima fibromijalgije, pogotovo kada je nepredvidljiva. Što više naučite o svojoj boli i njegovim pokretačima, to ćete bolje upravljati.
- Pronalaženje pravog skupa tretmana traži vremena i eksperimentiranje, ali mnogi od nas daju značajno olakšanje.
