Neki home lijekovi mogu pomoći smanjiti izgled tamnih krugova pod očima, ali će ne riješiti ih se. Ako imate zdravstvene probleme, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Samostalno liječenje stanja alternativne medicine i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Uobičajeni uzroci
Razrjeđivanje kože: koža ispod očiju je tanka i nježna za početak.
Kako starimo, koža i masni sloj ispod očiju postaju tanji, uzrokujući da se krvne žile postanu vidljive. To daje izgled tamnih krugova. Oštećenja od sunca mogu pogoršati jer slabi kožu.
Alergije i Hayfever: Tamni krugovi pod očima mogu biti posljedica alergija na tvari koje se prenose zrakom, kao što su pelud, prašina i kućni ljubimci, jer ljudi trljaju svoje ožiljne oči. Ljudi s hemisferom mogu ih primijetiti na vrhuncu sezone. Alergije na hranu ili osjetljivost također mogu pridonijeti tamnim krugovima.
Genetika: Tamni krugovi pod očima vode se u obiteljima. Oni imaju tendenciju da se više primjetiti u ljudi s fer kože ili duboko postavljena oči.
Retencija tekućine: krvne žile pod očima mogu postati dilatirane i upuštene, što može pridonijeti tamnim krugovima. Prekomjerna dijetalna sol i pušenje su česti uzroci. Uvjeti koji uzrokuju zadržavanje tekućine (npr. Srce, štitnjače, bubrega, bolesti jetre) ili lijekovi koji uzrokuju dilataciju krvnih žila mogu biti čimbenik.
Vaš liječnik trebao bi biti svjestan svih simptoma koje imate.
Nedostatak snaNedostatak sna može učiniti kožu blijedom, što omogućuje da se krvne žile više vidljive kroz kožu, dajući izgled plavkastog ili tamnog kruga.
Nedostatak željeza Anemija: Anemija zbog nedostatka željeza može uzrokovati plavkastu boju ispod očiju.
Dehidracija: Tamni krugovi pod očima mogu biti znak dehidracije.
Lijekovi
Određeni kućni lijekovi koji mogu pomoći privremeno smanjiti izgled tamnih krugova pod očima, no imajte na umu da znanstvena potpora za tvrdnju da bilo koji lijek može liječiti tamne undereye krugovima nedostaje.
- Budite sigurni da pijete dovoljno vode. Koristite kalkulator hidratacije kako biste shvatili koliko vam je vode potrebna.
- Nosite krema za sunčanje s minimalnim SPF 30 pod očima kako biste spriječili slabljenje kože uzrokovane oštećenjem sunca.
- Dobijte dovoljno odmora. Saznajte 15 lijekova za spavanje koji će vam pomoći da bolje spavate.
- Nanesite čistu hladnu čašu preko zatvorenih očiju. Nemojte koristiti biljne čajove, jer su tanini u crnom čaju aktivni sastojak.
- Nanesite hladne krastavce na zatvorene oči 15 minuta.
- Budite oprezni da ne konzumirate previše prehrambene soli. Započnite učiti o izvorima natrija u prehrani.
- Nanesite vitamin K vrhnje. Iako studije nisu gledale na upotrebu aktualnog vitamina K za tamne krugove ispod očiju, preliminarne studije pokazale su da vitamin K može pomoći kod modrice.
- Vitamin C pomaže ojačati zidove krvnih žila.
- Dodaci prehrani ekstrakta sjemenki grožđa i picnogenol sadrže antioksidacijske pigmente koji mogu pomoći u jačanju krvnih žila. Oni bi trebali koristiti pod medicinskim nadzorom ljudi na "krvi-razrjeđivanje" lijekova kao što su Coumadin (varfarin) i aspirin. Određene hrane, kao što su brusnice, borovnice, morske trave, čaj (zelena i crna), crni ribiz, luk, mahunarke i peršin također sadrže te antioksidacijske pigmente.
- Jedite hranu za balansiranje bubrega. U tradicionalnoj kineskoj medicini, plavičasti ulomak pod očima nastaje zbog neravnoteže u bubrezima.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
