Trebate li dar za dijete ili vježbanje u vašem životu? Mršavljenje darova može biti teško pronaći. Neki zdravi darovi mogu uvrijediti vašeg prijatelja ili člana obitelji, a drugi možda zapravo čine težak proces gubitka težine. Kako možete ostati izvan kuće za pse? Koristite ove darovne ideje za dijete, vježbanje i zdrave hrane.
Zdravi darovi za dijetore i vježbe
Ako ste spremni za kupnju, provjerite svoje najnovije vodiče za proizvode i popise darova.
Naći ćete sve najnovije gadgete za kuhanje, tehnološke alate, usluge i ljuske koje će zasigurno staviti osmijeh na vašu draževu licu. Svaki vodič nudi fotografiju poklona, zajedno s važnim preglednim informacijama, cijenama i vezama za kupnju.
9 pametnih darovnih ideja za dijetere
Još nije spremno za kupnju? Razmislite o nekoliko ovih darovnih ideja. Zatim nemojte se bojati ispuštati savjete i postavljati pitanja kako biste vidjeli je li dar mogao biti nešto što vaš prijatelj za dijete ili voljena osoba mogu uživati.
- Tragač aktivnosti. Da li vaša voljena osoba pokušava izgubiti težinu ili jednostavno pokušava poboljšati svoje zdravlje, fitness tracker će im pomoći da postignu svoje ciljeve. A vi čak ne morate trošiti mnogo novca da biste dobili jedan. Modele možete pronaći na samo 12 $ i nešto više od 150 USD. Postoje čak i fitness trackeri koji izgledaju poput skupog nakita.
- Monitor otkucaja srca. Za vježbanje, monitor otkucaja srca je neophodan alat. Kombinacija remena i satova prati brzinu otkucaja vašeg srca tako da uvijek radite na pravilnom intenzitetu vježbanja. Neki praćitelji aktivnosti uključuju funkciju nadzora otkucaja srca, ali ne svi oni.
- Metabolički test. Ako vaša voljena računa broj kalorija, vježbanje i ne vide rezultate, metabolički test može vam pomoći. Mnogi zdravstveni klubovi nude ovu uslugu testiranja zajedno s personaliziranim preporukama za unos kalorija i vježbu vježbanja.
- Osobni trener. Nekoliko treninga s fitness trenerom može biti upravo ono što vaša voljena osoba treba obnoviti svoj program vježbanja i dobiti rezultate. Tražite trenera koji je ovjeren od Američkog vijeća za vježbu, Američke škole za sportsku medicinu ili Nacionalne akademije sportske medicine.
- Spa usluga. Ako dijeta i vježbe vezane uz dar neće sjesti dobro s vašom posebnom osobom, razmotrite uzimajući im masažu, lice ili šišanje u lokalnom spa. I muškarci i žene uživat će u iskustvu pampered i de-stressed.
- Imenovanje s stilistom. Je li vaša voljena osoba izgubila značajnu količinu težine? Ako jeste, pitajte lokalnu robnu kuću ako pružaju usluge kupnje. Zakažite sastanak vašem primatelju poklonika da potrošite sat ili dva u potrazi za novim ormarima za njihovu nestašnu novu tjelesnu građu. Možda ćete čak moći pronaći odjeću koja pomaže vašoj ljubavi izgubiti više težine.
- tijelo masti razmjera. Pametni dijeteti i vježbači više pažnje posvećuju sastavima tijela nego težini. Skala tijela mast će osigurati oba broja. Međutim, to može biti lukav dar dati. Nisu svi dijeteri dobro reagiraju na dobivanje skale kao dar. Možda ćete htjeti ispustiti savjete ili zamoliti prijatelja da se raspita prije nego što uložite u ovu opciju.
- Digitalna kuhinjska ljestvica. Skoro je nemoguće precizno brojati kalorije bez digitalne kuhinjske ljestvice koja mjeri hranu u gramima. Većina ljestvica je gladak, mala i sjedi na vrhu kuhinjskog brojača gdje je prikladan za upotrebu.
- Vježba odjeću. Izrada je jednostavnija kada ste sigurni i udobni. Zamolite druge prijatelje ili članove obitelji da saznaju koje marke voljene osobe preferiraju i ulažu u nekoliko komada udobne odjeće.
Ne zaboravite da najbolji izvor darovnih ideja može biti vaš voljen. Dieter ili vježbač u vašem životu može pružiti najbolji savjet. Zato postavite pitanja i poslušajte savjete kako biste pronašli najbolji dar za mršavljenje za dijetu u vašem životu.
