Iako se često pogrešno navode, tvrdnja da "glazba ima čari za smirivanje divlje dojke" poznata je većini nas. Stvarni citat, koji proizlazi iz tragične igre "The Worried Bride" koju je William Congreve objavio prije više od 300 godina, nastavlja: "Glazba ima privjeske za smirivanje divlje dojke, omekšavanje stijena ili savijanje čvorane hrastovine. "
Zarađivanje za poetsku licencu, izjava se prenosi na tvrdnju o moći glazbe nad emocijama i njegovom sposobnošću da nas smiruje, oslobodi nas i smiruje nas.
Ta se tvrdnja naizgled proteže i na fizički utjecaj; savijanje (ili nepovezivanje) čvorane hrastove odmah upozorava na otpuštanje krutog, artritisnog zgloba. Znanost je upućuje na zaključak da oba obilježja medicinske glazbe mogu biti mnogo više od željanog razmišljanja dramaturgu.
Provjerena terapija
Sustavni pregled i meta-analiza u časopisu Pain Physician ukazuju da glazba učinkovito djeluje na ublažavanju i kronične boli i srodne depresije. Općenito, glazba je korištena kao adjuvantna terapija u procjenama intervencija, što znači u kombinaciji s drugim, konvencionalnijim tretmanima boli, a ne kao samostalnom nadomjestaku za njih. Proučene su studije obuhvatile one u kojima su bolesnici odabrali vlastitu glazbu i druge u kojima su istraživači odabrali glazbu.
Osnovni zaključci su bili da "glazba smanjuje samoproglašenu bol, anksioznost i simptome depresije u raznolikoj boji pacijenata s kroničnim bolovima", te da je skloniji biti učinkovitiji kada bolesnici sami zauzimaju glazbeni izbor.
Autori su opazili bolove u širokom rasponu uvjeta, što upućuje na to da analgetski učinak glazbe može biti relevantan za sve kronične bolove. Reljašnost anksioznosti i depresije također je bila značajna, ali ova studija nije mogla utvrditi je li to zaseban, primarni učinak glazbe ili sekundarni na reljef fizičke boli.
Drugo istraživanje, međutim, ukazuje na olakšanje depresije i anksioznosti, zaista je drugi primarni, neovisni učinak glazbe. Sustavni pregled i meta-analiza objavljena u Cochrane bazama podataka o sustavnim pregledima, ovaj je rad pregledao intervencijske pokuse koji su uspoređivali glazbu samostalno ili u kombinaciji sa standardnim psihološkim i farmakološkim terapijama na one standardne postupke bez glazbe. Dodavanje glazbe poboljšalo je depresivne simptome, olakšalo anksioznost i poboljšala funkciju. Druge studije pokazale su povoljne učinke glazbe na psihički stres i povezane učinke na varijabilnost srčanog ritma, što je važan prediktor kardiovaskularnog rizika.
Ukratko, glazba ima znanstveno provjerenu sposobnost da smiruje uznemirenu dojku i um, olakšavajući fizičku i psihičku bol.
Kako
Kako to tako ostaje neizvjesno, a većina znanstvene literature na temu zaključuje poticanjem istraživanja potencijalnih mehanizama. Postoje neke studije koje su ispitale učinke muzikalnosti na valovima mozga, a možda i odgovor postoji. Neki istraživači sugeriraju utjecaj u mozgu koji usmjerava pozornost signala boli i nevolje.
Ova posljednja mogućnost je na neki način vrlo poznata za nas sve od djetinjstva kada smo željeli imati roditelja "trljati boo-boo."
Ako pauzirati da razmišljam o tome, to je prilično counterintuitive da trljanje na mjestu boli može biti dobra ideja – ali, doista, jest. Trljanje "boo-boosa" aktivira senzorske receptore oko mjesta koja šalje signal trljanja kralježnične moždine. Ti mehanizmi natječu se s signalima boli i zapravo putuju brže; senzorni neuroni su umotani u mijelin, što ubrzava prijenos, dok vlakna boli nisu. To, također, usput je poznato svakome tko je ikada zabio nožni prst u mraku: Osjećate da ste zabacili prstom i morali misliti "oh, ne!" Dok čekate da počnu lupkati.
Taj interval između svjesnosti i boli, iako brzo, predstavlja diferencijalnu brzinu osjetilnih i boli vlakana.
Taj se mehanizam naziva "gating", jer osjetilni ulaz može gužvati i time blokirati pristupnik mozgu koji bol signali također moraju prolaziti. U biti, osjetilni unos dobiva pažnju mozga tako da se poruke o boli manje dobivaju od njega. Glazba se može ponašati na sličan način, iako, ako jest, učinak izgleda izravno u mozgu, a ne mehanizam za spuštanje leđne moždine.
Prihvaćanje nekonvencionalnog
Ideja da se medicinski tretman može pokazati funkcionira prije nego što točno znamo kako se to radi, opće je važnosti kada se razlikuju tradicionalni i "alternativni" lijekovi. Konvencionalni medicinski tretmani se često razvijaju na osnovi mehanizma pa je neuobičajeno, iako ne i nečuveno, kako bi se moderni tretmani razvili bez prilično jasnog razumijevanja načina na koji rade kada rade. Nasuprot tome, alternativna medicinska praksa često se temelji na dugogodišnjem iskustvu i tradicionalnim pravnim lijekovima, usvojenim prije nego što je uspostavljen kapacitet istraživanja i razjašnjenja znanstvenih mehanizama. Razvijanje razumijevanja ljekovite glazbe podsjetnik je da možemo znati nešto prije nego što znamo kako.
Druga važna i pravodobna poruka ovdje je da često postoje terapeutske mogućnosti u domeni stil života koji se bore za natjecanje s centrima moći konvencionalne medicine. Razmislite, na primjer, kako je uporaba opioida za bol razvila u nacionalnu krizu uporabe droga, zlostavljanja i ovisnosti, dok je potencijalna uloga takvih lijekova kao što su glazba i druge modalitete za smanjenje oslanjanja na droge, tako malo pažnje , Kapacitet glazbe da ublaži naš nervozan živci podsjeća na potrebu cjelovitog razmišljanja o ljudskom zdravlju i potpunog korištenja životnog stila kao što je to djeca klasičnija, nježnija i sigurnija medicina koju tako često može biti.
Volim glazbu, a jedan od mojih malo krivih užitaka gleda
Glas sa svojom ženom. Slušajući natjecatelje da govori o transformativnoj ulozi glazbe u njihovim životima, a treneri slavnih osoba o moćima glazbe za premještanje ljudi, ponekad sam se pitao jesu li možda prevarili slučaj. Očigledno ne. Na njihovoj su strani i 300-godišnja igra i moderna znanost. Glazba nas pomiče i smiruje. Glazba je lijek.
