Nutricionizam Istaknuto (po porciji)
Kalorije 0Fat 0gCarbs 0gProtein 0g Prikaži nutritivnu oznaku Sakrij etiketu prehrane
| Prehrana Činjenice | |
|---|---|
| Dodaci: 1 | |
| Iznos po porciji | |
| Kalorije | 0 |
| % dnevne vrijednosti | |
| Ukupno masti 0g | 0% |
| Zasićene masnoće 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 0mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrat 0g | 0% |
| Dijetalna vlakna 0g | 0% |
| Ukupno šećera 0g | |
| Uključuje 0g Dodano šećer | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| kalcij 0mg | 0% |
| željezo 0mg | 0% |
| kalij 0mg | 0% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2.000 kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
(10 ocjena) Ukupno vrijeme 6 min
Prep 3 min, Cook 3 min
Slušanja 1
Cimet je jedan od najstarijih poznatih začina. Ima ukusnu, prirodno slatku okus koju mnogi vole.
Cimet se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini i ayurvedi za različite zdravstvene uvjete od slabog probadanja do prehlade. Također je rekao da imaju druge zdravstvene beneficije.
U tradicionalnoj kineskoj medicini Cassia cimet služi za prehladu, nadutost, mučninu, proljev i bolna menstruacija. Također se vjeruje da poboljšava energiju, vitalnost i cirkulaciju te da je osobito korisno za osobe koje se osjećaju vruće u gornjem dijelu tijela, ali imaju hladne noge.
U ayurvedi, cimet se koriste kao lijek za dijabetes, probavne smetnje i prehlade, a često se preporučuje za osobe s kapha ayurvedskim tipom.
To je uobičajeni sastojak u chai čaju, a vjeruje se da poboljšava probavu voća, mlijeka i drugih mliječnih proizvoda.
Iako mnogi ljudi vole jednostavno posipati cimet na zobene pahuljice ili jabučne kriške, s cimetom u čaju je još jedna mogućnost. Možete pronaći cimet u chai čaj, ili možete napraviti svoj vlastiti cimet čaj pomoću ovog recept.
Sastojci
- 1 cimet štapić
- 1 šalicu vode (ključanje)
- 1 čajna vrećica (redovita ili bez kofeina
- crni čaj)
- Neobavezno: pakiranje
- eritritola, ① stevia ili drugog zaslađivača
- Priprema
Stavite cimet u šalicu.
- Dodajte kipuću vodu i strmo prekrivajte 10 minuta.
- Dodajte čajnik. Jaki za jednu do tri minute.
- Zreli ukusu, po želji.
- Umjesto crnog čaja, možete zamijeniti rooibos čaj ili honeybush čaj.
Zabrinutost za sigurnost
Ljudi koji uzimaju lijekove za dijabetes ili lijekove koji utječu na razinu glukoze u krvi ili razine inzulina ne smiju uzimati terapijske doze cimeta osim ako nisu pod liječničkim nadzorom.
Uzimajući ih zajedno mogu imati učinak aditiva i uzrokovati da razina glukoze u krvi prepiše.
Također, osobe koje su propisane lijekovima za upravljanje šećernom krvlju ne smiju smanjivati ili prekinuti dozu i umjesto toga uzimati cimet, osobito bez razgovora s liječnikom. Nepravilno liječeni dijabetes može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput bolesti srca, moždanog udara, bolesti bubrega i oštećenja živaca.
Trudnice bi trebale izbjegavati prekomjerne količine cimeta i ne bi trebale uzimati kao dodatak.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
