Dijeta dodataka su u porastu tijekom godina, s mnogo žena žele pronaći ono što ih čini osjećati bolje. Bilje, vitamini i drugi prirodni sastojci mogu potaknuti vaše raspoloženje, potaknuti vaš metabolizam ili vam pomoći da rastu dulju i jaču kosu. Bez obzira na vaše područje interesa, lako je pronaći ono što vam najbolje odgovara.
Imajte na umu da ti proizvodi nisu odobreni od strane US Food and Drug Administration. Prije kupnje savjetuje se da se savjetujete sa svojim liječnikom ili drugim pružateljima zdravstvenih usluga kako biste utvrdili najbolji plan djelovanja. Oni mogu preporučiti doze i više informacija o sastojcima navedenim na etiketi prehrane.
Za sve od postizanja ciljeva za fitness s dodatnom energijom za pripremu majčinstva na najzdraviji način, ovaj pregled vitamina pokazuje gdje ćete naći proizvode koji će nadopuniti vaš životni stil. Pogledajte dolje za najbolje pregledane i odobrene vitamine dostupne ženama.
Najbolji multivitamini: optimalna prehrana Opti-žene
Kupi na Amazonu
Ovo je vitamin koji sve to čini za žene koje traže više dnevnih hranjivih tvari. U svakom posluživanju multivitamina Optimum Nutrition za žene, dobit ćete 23 vitamina i minerala. To uključuje vitamine C, D, E, K, B, kao i dodano kalcij, željezo i folnu kiselinu. To podupire vašu prehranu osiguravanjem odgovarajuće količine hranjivih tvari.
Ne samo to, ali gotovo tisuću Amazonovih recenzenata na mreži Amazon biraju se o onome što kažu je proizvod s pet zvjezdica. Najbolji pozitivni pregled čak kaže da je to "sveti grail vitamina" i pokazao poboljšanja u kosi, noktima, koži i razinama energije. Oni s alergijom soje bi trebali izbjegavati ovaj proizvod, međutim, kao soja izoflavoni su ključna komponenta u multivitaminu.
Najbolje za rast kose: HairNew
Kupi na Amazon
U potrazi za postizanje preslatko brava? HairNew sadrži biotin, bilje, vitamine, aminokiseline, minerale i još mnogo toga za promicanje zdravlja i rasta kose. S ovom kombinacijom proizvod tvrdi da djeluje kao dodatak nedostataka vitamina koji mogu uzrokovati gubitak kose. Uz pomažući rastu kose, HairNew također navodi "hranjenu kožu i jače čavle" kao i druge prednosti uzimanja vitamina.
Ova formula s 11 sastojaka je veganska, bez glutena, ne-GMO i bez oklijevanja. Također ne sadrži kikirikija ili orašasti plodovi, tako da oni koji imaju alergiju orahova trebaju biti slobodni koristiti proizvod. Svaka šarža se testira kako bi bila sigurna da je "potpuno sigurna" i bez bakterija i teških metala.
Uz nevjerojatnih 3,300 + pet zvjezdica, HairNew ima 4,4 od 5 zvjezdica od preko 5,600 korisničkih podnesaka. Ljudi stvarno vide razliku u svojoj kosi, koži i noktima zahvaljujući ovom proizvodu.
Najbolje za energiju: živ! Ženska energija formula
Kupi na Amazonu
Umoran od oslanjanja na kavu kako bi se osjećate budnije? Možda samo trebate više voća i povrća. Život! Vitamin energije se nada da će pomoći ženama koje doživljavaju nedostatak energije. Opterećena mješavinom voća i povrća, ovaj multivitamin za žene ima 20 vitamina i minerala u svakom posluživanju. Borovnice, acai, špinat i brokula samo su neki od navedenih sastojaka.
Uključeni su veliki B vitamini i nastojimo vam pretvoriti hranu u energiju. Žene bi trebale uzimati jednu tabletu dnevno, i svakako se savjetujte s liječnikom ako uzimate druge lijekove ili ako ste trudni. Ovaj vitamin je bez glutena i nema šećer, sol, soja, kvasac, pšenica, mliječni proizvodi ili umjetno arome.
Najbolja gumena ulja: Vitafusion PreNatal Gummy vitamini
Kupi na Amazonu
Umrijelite svoje hranjive sastojke s ukusnijom gumastim vitaminima, poput Vitafuzinog prenatalnog proizvoda. Idealno za trudnice i dojilje, ovaj guma za voće s okusom voća vaš je dnevni preporučeni servis folne kiseline.
Prema Vitafusionu, svako posluživanje ima onoliko vitamina C od 10 mandarina, a proizvod podržava imunitet novim mama. Imajte na umu da ovaj proizvod sadrži riblje ulje, a napravljen je u objektu koji također proizvodi proizvode jaje, ribu, školjke, soje i orašaste plodove.
Više od 1.000 bacaju o ovom gumastome zbog svojeg okusa i prednosti. Ljudi vole okuse, veličinu i teksturu, kao i način na koji ih osjeća. Za nove mame koji ne žele progutati veliki prenatalni vitamin, ovo bi moglo biti najbolja opcija za vas.
Najbolje za kožu: Viva Naturals Pycnogenol
Kupi na Amazonu
Vaš sljedeći korak za postizanje bolje kože može biti u bocama. Ove tablete iz Viva Naturals su male, ali moćne, s tvrdnjama da oni mogu pomoći u poboljšanju staničnog zdravlja, pojačati zdravlje kardiovaskularnog sustava i djelovati kao "moćna kožna hrana". To znači čvršću kožu i elastičnost zahvaljujući sastojcima kao što su bioflavonoidi, procijanidi i fenoli , Izveden iz ekstrakta borove kore, ovaj "super antioksidant" je ne-GMO, bez konzervansa i bez herbicida.
Više od 200 ljudi podijelilo je svoje recenzije s pet zvjezdica o proizvodu, a mnogi su rekli da se promijenilo i poboljšalo izgled i teksturu kože.
Najbolje za metabolizam: jedan dan žene aktivni metabolizam multivitamina
Kupi na Amazonu
Ako imate poteškoće s probavom, ovaj dodatak može pomoći u rješavanju tih problema. S hranjivim tvarima poput vitamina B, kroma i željeza, ovaj vitamin iz jednoga dana podržava vaš metabolizam i pomaže vam pretvoriti hranu u energiju. Preporuča se da uzmete ovo jednom dnevno, i da jedete uravnoteženu ishranu i vježbu redovito.
Ali ovaj multivitamin potiče više od funkcije vašeg probavnog sustava. Zajedno s vašim metabolizmom, jedno serviranje također bi trebalo povećati fizičku energiju i podupirati zdravlje kostiju. Sadrži 100% preporučene dnevne vrijednosti vitamina C, folne kiseline i željeza, među ostalim hranjivim tvarima. Također je bez glutena i nema umjetnih okusa ili zaslađivača.
Najbolje za spavanje: Velika apsorpcija Tablete magnezija od liječnika najbolje
Kupi na Amazonu
Ako imate teško vrijeme uzimajući dovoljno zzzova, dodatak prehrani poput tableta s visokim apsorpcijskim magnezijem iz Liječničkog najboljeg. Jedna od prvih tri prednosti visoke magnezijeve apsorpcije je njegova tvrdnja da promiče mirnoću i smanjuje nesanicu.
Ovaj proizvod je veganski prihvatljiv, ne-GMO, bez soje i bez glutena. Oni koji su zainteresirani za to pokušavaju također otkriti da ovaj vitamin pomaže vašem metabolizmu učinkovitije i omogućuje vam da se mišići opustite. Kada se mišići osjećaju opušteniji, to bi moglo olakšati spavanje udobnije i lakše. Ovaj dodatak podržava probavljanje i zdravlje kostiju. Trenutno se nalazi kao najbolji prodavač magnezijskih mineralnih dodataka na Amazonu, a gotovo 2,000 korisnika dala je pet zvjezdica. Nekoliko je poboljšalo svoj uzorak spavanja i smanjilo razinu stresa.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
