Sportske sigurnosne opreme i opreme mogu ponekad izgledati malo čudno ili neodređeno, ali koristeći pravu zaštitnu opremu za vaš sport je neophodno za sprečavanje ozbiljnih ozljeda ili smanjenje ozbiljnosti ozljede mogu primiti. Uostalom, točka sporta je zapravo uživanje u sudjelovanju, a uzimajući ozlijeđen može vas držati off igralište za nekoliko tjedana ili više.
Evo nekoliko najvažnijih dijelova sigurnosne opreme za sportaše svih sportova.
1Protective Eyewear
Prema američkoj akademiji oftalmologije, više od devedeset posto svih sportskih ozljeda očiju može se spriječiti uporabom prikladnih zaštitnih naočala. Ovaj savjet svakako vrijedi za sportaše ili bilo koga tko sudjeluje u sportu. Postoji mnoštvo jasnih i obojenih sunčanih naočala i naočala za gotovo svaki sport, tako da kupujte za one koji odgovaraju vašem stilu i licu i čuvaju vaše oči zaštićene.
2Helmets
Ako igrate nogomet ili hokej, nosiš kacigu jasno je "ne-brainer", ali mnogi sportaši koji sudjeluju u sportu s visokim rizikom od ozljede glave i dalje vide kacigu kao opciju. Međutim, uz rastuću svijest o opasnostima potresima može uzrokovati kasnije u životu, nužnost pravilne zaštite glave postala je jasna.
Ako ciklus, skijanje, snowboard, skateboard ili inline skate morate uzeti u obzir kacigu kao standardnu opremu. Pravilno postavljena kaciga, dizajnirana za određeni sport koji igraš, značajno smanjuje rizik od teških ozljeda glave, pa čak i smrti.
3 usta garde
Ako ste ikada bili smacked u čeljusti zalutala kugla ili laktiranje koljena tijekom igranja sportova, vjerojatno znate koliko je važno čuvar straža je da zadržite svoje zube, gdje bi trebali biti – u ustima. No, stražari usta također pomažu u sprečavanju ozljeda jezika i usana te smanjuju rizik od patnje ili potresanja čeljusti.
Štitnici za usta trebaju se smatrati obveznom sigurnosnom opremom za vrijeme športa, a koji mogu imati ozbiljne ozljede lica, čeljusti ili usta. Najučinkovitiji stražari za usta dobro se uklapaju i udobni su, ali i oni ostaju na mjestu, izdržljivi, lagani za čišćenje i ne ograničavaju govorenje i disanje.
4 Sigurnosni jastučići i čuvari
Sigurnosni jastučići i čuvari standardne sportske sigurnosne opreme u desecima aktivnosti. Ako igrate određene sportske kontakte, kao što su nogomet, hokej ili lacrosse, potrebni su zaštitni jastučići, ali trebate nositi jastučiće za svaki kontakt sport. Tip i stil jastučića izgledaju beskrajan i obuhvaćaju sjenčanje, koljeno, lakat, zglob, prsni koš, vrat, ramena, kuka i bedra.
Neki sportovi, kao što su inline klizanje i skateboarding, uključuju zapešća, koljena i lakatski stražari kao standardnu opremu. Ovi tvrdi plastični čuvari sprečavaju rezove, ogrebotine i abrazije te smanjuju vjerojatnost većeg uganuća, naprezanja ili čak frakture nakon teškog pada.
Čak iu snowboardingu, koljenasti jastučići i zglobovi mogu biti velika prednost. Wipeout na snowboardu obično uključuje prirodno dodira s vašim rukama da prekine pad, a u tom procesu vrlo je lako razbiti zglob.
5 Pravilna obuća i atletska obuća
Vrstu cipele koju nosite tijekom određenih sportova lako se može dodati na popis sigurnosnih uređaja.
Sportski krakovi su važni za terenske sportove, poput nogometa, bejzbola i nogometa.
Prava tenisice mogu smanjiti rizik od ozljeda prekomjerne potrošnje.
Posebne cipele za bicikliranje mogu smanjiti bolove stopala i povećati učinkovitost vašeg pedaliranja.
Sudske cipele s podrškom i dobrom vučom dizajnirane su posebno za košarku, tenis i reket.
