Blutera na nogama su jedna od najčešćih ozljeda šetača i trkača. Blister zavoje i poklopac trake mogu se koristiti za prekrivanje osjetljivih područja na nogama ili prstima koji su skloni stvaranju mjehura. Oni štite vašu kožu od trenja i trljanja koja dovode do blistera. Problem s najčešćim vrstama zavoja i vrpce je taj da se lako izlaze s vlagom i pritiskom kada hodate ili trčite. Blister zavoji i trake su dizajnirani da ostanu u takvim uvjetima.
Mnogi od tih zavoja također se mogu koristiti nakon što se blister ili vruća točka razvila kako bi se zadržala od rastućeg. Nakon što se blister razvio, dobro je koristiti zavoje s gel jastučićima koji pružaju vlažno iscjeljivanje i čuvaju zrak i klice. Ovi zavoji nisu jeftini u usporedbi s tipičnim ljepljivim zavojima, ali ih nećete stalno zamijeniti kad padnu. Osim toga, olakšanje vrijedi i za cijenu.
1
Kinesio-Tex vodootpornu traku
Kupi na Amazonu
Ultrarunning stručnjaka za njegu stopala Jon Vonhof preporučuje Kinesio-Tex traku za pokrivanje mjehura i područja podložnih mjehura. Morate biti sigurni da dobijete vodootporne vrste. Ova traka dobro odgovara konturama vaših stopala, ostaje prolazna kroz dugu kilometražu, a ipak nije teško ukloniti. Ne ostavlja ostatke trake kad se ugasi. To je tanak i glatki, što dobro pristaje kao što ste stavili na čarape i cipele preko traka područja. Vrpca ima veliku prednost u odnosu na zavoje, budući da ga možete oboriti kako bi odgovarao području koje trebate pokriti. Blisteri dolaze u svim oblicima i veličinama, tako da traka je najbolja opcija. Budite sigurni da vaš švicarski vojni nož ima male škare ili pak pakira mali štakor u vašem prvom pomagalu. Da, trebali biste trčati škarama!
2
Band-Aid Activ-Flex zavoji
Kupi na Amazonu
Ovi tanki gel zavoji savijati s nogama, ali ostati staviti. Oni pružaju veliku zaštitu od blistera koje ste već razvili. Vi svibanj želite zalijepiti na sve tri veličine tako da možete pokriti problematično područje, bilo da je na vašem peta, nožni prst, ili loptu vaše noge. Potražite ih u odjelu za njegu stopala supermarketa ili ljekarne, a ne od veza. Možete ih koristiti i preko mogućih blister-spotova kako biste spriječili pojavu mjehura.
3
Dr. Schollov blister-tretman
Kupi na Amazonu
Kao proizvod za band-aid, možete koristiti Dr.Sholl’s Blister Treatment linije za sprječavanje ili liječenje blistera. Ove sterilne membranske zavoje sprečavaju isušivanje rana, štiteći ih od prljavštine i klica. Oni su vodootporni i mogu ostati na mjestu do sedam dana. Dolaze u velikim i malim veličinama. Dr. Scholl ima i proizvod Active Series Blister Treatment Cushion koji izgleda slično i obećava ostati na mjestu za aktivne ljude.
4
Dr. Scholls Moleskin i Moleskin Plus Padding
Kupi na Amazon
Moleskin je pamuk flanel patch na ljepljivu podlogu. Možete ga izrezati kako bi odgovarao području koje želite zaštititi. To se obično koristi za zaštitu područja koja su podložna mjehura, ali se mogu koristiti i nakon pojave blistera. Dr. Scholl također prodaje Moleskin Plus Padding, koji je nekada bio poznat kao Molefoam. Dodatni jastučić pruža jastučić, kao i zaštitu. Oni imaju prednost da se mogu izrezati kako bi odgovarali području na koje ga primjenjujete. To može dobro raditi na nogama i prstima.
5
Spenco 2 Skin Blister jastučići
Kupi na Amazonu
Spenco® 2. Skin® blister jastučić je gel jastučić omeđen tankim filmom koji je dizajniran da zadrži blistere od isušivanja i štiti ih od daljnje abrazije. Čvrsto se pridržavaju kako će ostati danima. Oni apsorbiraju znojenje i pustiti mjehurić izliječiti. Ovaj komplet dolazi s jastučićima u nekoliko oblika i veličina i mogu se rezati tako da odgovaraju.
6
Blist-o-Ban
Kupi na Amazonu
Blist-o-ban je druga vrsta blister-jastučića koja djeluje na drugačiji način. To vrsta imitira blister. Blist-o-ban jastučić ima svoj vlastiti jastučić za blister područje da ide preko gdje ste vjerojatno blister. Tada, kada se trlja, pojavljuje se na Blist-o-zabrani, a ne na vašoj koži. To može raditi bolje za neke aplikacije.
7
Engo Blister Prevencija Patches
Kupi na Amazon
Za drugi posve drugačiji koncept. Engo jastučići ulaze u cipele, a ne na stopalo. Jednom kad znate gdje ste razvili mjehurić, stavite Engo jastučić unutar vaše cipele na tom području. Ima glatku površinu koja smanjuje trenje na tom mjestu, stoga pomaže u sprječavanju budućih blistera.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
