Jedno od najpopularnijih zdravstvenih trendova u posljednjih nekoliko godina, kokosovo ulje je rekao da revizira vašu energiju i održava zdravo od glave do pete. Mnogi obožavatelji kokosovog ulja tvrde da to također može pomoći hidrataciji kože, glatkoj kosi dlačica i povećati vašu dobrobit zahvaljujući visokom sadržaju laurinske kiseline, masne kiseline srednjeg lanca i antioksidativnim svojstvima.
No, iako su dokazi o njegovim zdravstvenim prednostima još uvijek ograničeni, kokosovo ulje je niža cijena prirodna opcija za mnoge uobičajene probleme kože, kose i bora te dobra alternativa mliječnom i veganskom kuhanju. Evo nekih pametnih načina za korištenje ovog multi-tasking sastojaka svaki dan.
Budite sigurni da također ne griješite kada koristite kokosovo ulje kako biste izbjegli uobičajene pogreške koje ljudi čine kada se DIYing s kokosovim uljem.
1Da ublažite opekline
Ublažite blagi opekotine pomoću aloe vera gel na koži. Nakon sušenja nježno nanesite malu količinu tekućeg kokosovog ulja. Postavite stari list na posteljinu kako biste izbjegli mrlje ulja. Lifestyle bloger Michelle Phan ima ovaj DIY oporavak od sunčanja umirujućim receptom pomoću kokosovog ulja.
2A piling piling za šećer u bujama vaše kože
Šećerni piling pomaže da se ljušti i ukloni mrtve stanice kože, a sklon je biti nježniji od soli. Za jednostavan pročišćavanje, pomiješajte jednake dijelove šećera i rastopljenog kokosovog ulja, trljanje grubih mrlja kože s mješavinom (izbjegavajte osjetljivu kožu). Wellness Mama također ima recept za šećerni sok s varijacijama kao što je vanilije šećerni šećer.
Ostale opcije uključuju ovaj piling kokosa i šećera od limuna na tijelu zelenog uma i ovu zanimljivu receptu za kobasicu za kavu s kokosom za kavu na besplatnom ljudskom blogu (samo pazite da ne operete kavu ispod sudopera jer može začepiti drenažu).
3Da maslinovo ulje za umirivanje umora i uznemirenih mišića
Za lako ulje za masiranje, zagrijte neke ulje kokosa između vaših ruku. Iako su većina masažnih ulja tekućina, toplina vaših ruku će otopiti kokosovo ulje.
4 kako bi se spriječilo strijanje
Postoji mnogo razloga zašto se razvijaju strija (uključujući genetiku), no održavanje kože hidrata, vlažne i podatne može pomoći da ih spriječi.
5For Bug Bites i svrbež kože
Kada se primjenjuje izravno na mali, neinficirani bug ugriz ili druga područja svrbež kože, kokosovo ulje može pomoći da se olakša osjećaj svrbeža. Neki ljudi također zaklinju jabučnim octaom kako bi zaustavili svrbež.
6 Kako spriječiti nosa bolesnika
Suhi zrak i alergije su među uobičajenim uzrocima nosebleeds. Da bi se nosne membrane hidrirale, ovlaživač zraka može zadržati vlažan zrak. Primjena tanke prevlake hidratantne masti poput kokosovog ulja unutar vašeg nosa može također pomoći. Lagano pritišćite prstom samo unutar nosnica.
7In Kuhanje bez mlijeka
Kokosovo ulje može se koristiti u mnogim receptima bez mlijeka kao zamjenu za maslac. To čini pjegavu koru i izvrsno je od kokica kao alternativu maslacu. Cijela hrana tržište ima neke ideje o kuhanje s kokosovim uljem. Ostali recepti za provjeru su 101 Cookbooks Zdravi kolačići recept, ovaj Kokosov Maple Granola, i Gluten-Free Goddess’s Dark Chocolate Brownies.
8U veganskom kuhanju
Kokosovo ulje može se šibati u pahuljastu teksturu i upotrijebiti kao ukusnu alternativu lužnjaku. Također, upotrijebite ga za zeleno povrće i probajte sladoled od čokolade s Thomasom Kellerom (koristeći vegansku čokoladu) i iscijedite je preko zamrznute desert od kokosa ili badema.
9As vlasište za tijelo za suhu kožu
Poznat kao hidratantno ulje, kokosovo ulje se ponekad koristi kao tijelo za hidrataciju tijela. Smooth ga preko laktova i drugih područja gdje je koža grubo. Može se koristiti odmah iz staklenke (pokušajte primijeniti četvrtinu veličine nakon što izađete iz tuširanja), no neki ljudi nađu uljem kokosovog ulja previše masne ili voštane i preferiraju ga miješati s drugim sastojcima (jedan dio kokosovo ulje i jedan dio aloe vere gel je popularna kombinacija).
10As tekući sapun za ruke
Ako imate dodatni, neiskorišteni bar sapuna, PopSugar ima jednostavan, tri sastojak recept za tekući tekući sapun za kokosovo ulje. Kokosovo ulje daje malo dodatnog krema za vlaženje. Ako dodate eterična ulja, koristite ih vrlo rijetko.
11 Kao ružna krema za suhe, ispucale ruke
Za suhu kožu koja može biti posljedica čestih pranja ruku i nedostatka vlažnosti, pokušajte miješati jedan dio kokosovog ulja i pet dijelova krema za ruke ili losion u zdjelu sve dok smjesa ne bude glatka i kremasta. Budite sigurni da ste vidjeli svog liječnika ako postoji trajna pucanja, crvenilo, skaliranje ili druge simptome.
12As slanog pilinga
Piling za sol može pomoći u ljuštanju teške kože. Ovaj recept s pilingom kokosovog pijeska Wonky Wonderful na web stranici The Frugal Girls poziva na miješanje soli i kokosovog ulja u omjeru 2: 1.
13 Kao masivni maslac za tijelo
Za jednostavni maslac za tijelo, stavite jednu čašu kokosovog ulja u zdjelu i pomiješajte ga žičanom šipkom (mješalica ima tendenciju da se otopi kokosovo ulje, što rezultira tankom konzistencijom). Zalijte smjesu u posudu ili staklenku.
14A sredstvo za čišćenje lica
Stavite količinu kokosovog ulja u vaše ruke i trljajte je na lice u blagim kružnim pokretima, dajući vam masažu dok idete. Koristite pamučni sloj za uklanjanje višak kokosovog ulja, ispiranje preostalog kokosovog ulja s toplom vodom. Obavezno obavite probni test na koži osjetljivu na kožu ili na akne. Za dvostruko čišćenje slijedite ga sa svojim omiljenim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili ostatke.
15As šminka Remover
kokosovo ulje može pomoći da se razbiti i nježno ukloniti vodootporne oči šminke. Izbjegavajte jednu žličicu kokosovog ulja između prstiju kako biste ga ublažili. Masažite kokosovo ulje u kožu i napravite nježne krugove oko područja oko očiju s pamučnom lopticom ili jastučićem. Obrišite višak i dobro isprati toplom vodom. Izbjegavajte dobivanje kokosovog ulja u oči.
16As maska za lice
Najprikladnija za suhu kožu, tjedna maslac za kokosovo ulje i med može pomoći u održavanju kože hidrata i mekog. Izradite jednostavnu masku miješanjem jedne žličice meda i jedne žličice kokosovog ulja u malu šalicu ili zdjelu. Širite smjesu na licu, izbjegavajući područje oko očiju. Ostavite ga 15 minuta, obrišite ga pamučnim slojem, a zatim nježno isperite toplom vodom.
17 kao podloga za prirodni sjaj
Za sjajnu kožu, stavite malo ulja kokosa pod obrve, na vrh jagodice i na pramčani pramčani pramac. Nanesite ga vrlo rijetko ili će kožu izgledati masno. Dodajte svjetlo zrnato sjenilo za kokosovo ulje za svjetlucavo svjetlucanje. Web stranica No More Dirty Looks preporučuje INIKA-inu mineralnu sjenilo u Lighteningu za dodatni sjaj.
18As balzam za usne kako bi se hranio suhe ili ispucale usne
Fight izblijedjelih usana s balzam za usne uljem kokosovog ulja. Koristite ga odmah ispred staklenke, ostavljajući ga na ispucanim usnama. Isprobajte ovaj jednostavan balzam za mršavljenje od strane Daily Mama, napravljen od pčelinjeg voska, kokosovog ulja, vitamina E i meda.
19Da omekšajte tvrdu kožu na stopalima
Za lagano noćenje obradite stopala i zatim nanesite kokosovo ulje na tešku kožu na nogama. Ulje kokosovog ulja može zalijepiti plahte, pa nakon upotrebe ulja stavite stari par debelih čarapa kako biste spriječili da ulje dođe na plahte. Za piling koji se može koristiti na svim nogama, pomiješajte jednu šalicu šećera i 1/4 šalice kokosovog ulja. Temeljito se izmiješajte, a zatim ga masažite u noge i dopustite abrazivnim djelovanjem da pere ljepljivu kožu.
20As krema za brijanje
Neki ljudi zaklinju kokosovo ulje kao kreme za brijanje za suhu kožu, rekavši da ostavlja kožu svilenkasto glatkom. Može se skočiti i nanijeti izravno na kožu. Iako je kokosovo ulje čvrsta, ona će se početi rastopiti u dodir s kožom. Koristite ga štedljivo – oko jedne žličice kokosovog ulja po nozi će učiniti trik. Obavezno operite ruke nakon nanošenja kokosovog ulja na kožu inače nećete moći čvrsto držati na britvu.
Ako vam je draže kremastu konzistenciju, pokušajte upotrijebiti miješalicu za miješanje kokosovog ulja ili probajte recept za domaću kremu za brijanje kao što je ovaj recept za kreme za brijanje ulja od kokosove hrane Hello Natural.
21As Piling za usne
Glatko suho, pjegavo usne s smeđim šećerom, kokosovim uljem i medom za usne pročišćavaju recept od Iskreno WTF.
22Korisna kremena
Koža ispod očiju je tanka, što ga čini sklonom sitnim crtama. Za DIY hidratantnu krema za oči, lagano pomičite ulje kokosovog ulja ispod očiju. Nanesite ga vrlo rijetko i izbjegavajte ga u očima.
23Tako glatko ili prljavo kose
Da biste glatko izbacili ili izblijedjeli kosu i dodali malo sjaja, utrljajte sitnu količinu kokosovog ulja između prstiju da biste ga zagrijali. Smooth na dnu nekoliko centimetara kose i također ga koristiti za ukrotiti zalutao flyaway vlasi. Nemojte previše koristiti ili će kosu učiniti kosom i masnom.
24A kondicioniranje kose
Za hidratantno sredstvo, pokušajte miješati dva dijela kokosovog ulja i jedan dio jojobe ulja. Nanesite malu količinu na vlažnu kosu, ostavite da sjedne nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom. Šampon normalno.
25As Deep-Conditioning Hair Treatment
Dodajte sjaj na kosu tjednom obradom kose. Lagano prigušite do kraja kose (pokucajte prste kroz kosu da biste ih rasporedili), a zatim ga pokrijte kapicom za tuširanje barem 30 minuta. Može se zadržati preko noći, ali svakako pokrijte jastuke sa starim ručnicima. Isperite je s toplom vodom, a zatim šamponirajte kao normalno. Michelle Phan također ima recept za DIY masku za kosu za suhu, oštećenu kosu.
26 za omekšavanje kostiju
Namočite malo ulja kokosa na nokte i kožicu. Za intenzivniju obradu, nanesite kokosovo ulje na nokte prije kreveta i stavite na rukavice da spriječite prijenos ulja na plahte.
