Kada postanete stariji, možete primijetiti promjene glasa. Neke od starijih odraslih počinju se osjećati kao da ne mogu govoriti kao što su jednom mogli, ili primijetiti da pitch njihov glas je dobio višu ili nižu tijekom vremena. Evo što biste trebali znati o uzrocima i tretmanima za promjenu glasa zvanične dobi nazvanu presbyphonia,
Što je Presbyphonia?
Presbyphonia je izraz koji se koristi za opisivanje promjena povezanih sa starenjem glasa.
Dok mnoge starije odrasle osobe mogu sačuvati glas koji su uvijek imali – pjevajući i govoriti dobro u svoje 80-te i šire – problemi u volumenu, podršci dahom, promuklosti i umora sve više šalju stariju odraslu osobu na liječnike specijalista za uši, nosa i grla (otolaryngologists) za savjet.
Što uzrokuje prezbifonija?
Većina dobnih promjena u glasovnoj kvaliteti manifestira se nakon 60. godine života. Fiziološke promjene višeslojnih vokalnih nabora (kabela) unutar grkljana (glasovna kutija) – zajedno s učincima stanja poput refluksa ili starosti povezanih bolesti, kao što su Parkinsonova bolest, ne mora biti reverzibilna.
Nakon nekoliko desetljeća relativno stabilnog glasa, vidljiva promjena može se dogoditi u kasnijim godinama života. Kako naše tijelo stari, izgubili smo mišićnu masu, naše sluznice tanke i postane suhe, a izgubili smo neke od finih koordinacija koje smo imali u mladim godinama. Ne čudi da se ove promjene događaju iu grkljanku, a to dovodi do promjena u našem glasu.
Vaš liječnik može nazvati ove promjene atrofije vokalne kabine ili klanjanje, presbyphonia ili presbylaryngis.
Kako promjena glasa s dobi
Neke uobičajene vokalne promjene koje se dogode s dobi uključuju:
- Shakiness / tremor u glasu
- Smanjena glasovna glasnoća i projekcija
- Teškoća se čuti od strane drugih
- Viši glas (ljudi)
- Niži glasa glas (žene )
- Smanjena vokalna izdržljivost
Kada starite, vi i vaši vršnjaci mogu doživjeti smanjenu sposobnost slušanja, što pojačava probleme promjena glasova i govori tiho dok starite.
Liječenje za prezbitonsku terapiju
Govorna terapija često je učinkovita u pomaganju starijim odraslim osobama da promiču svoj glas učinkovitije i manje napora. Patolog koji govori govor može vam dizajnirati vokalni fitness program koji može pomoći u poboljšanju zdravlja vašeg glasa.
U nekim slučajevima, liječenje ili kirurško liječenje može biti opcija za poboljšanje snage, postojanosti ili izdržljivosti vašeg glasa.
Čak i ako još niste iskusili ikakve promjene u vašem glasu zbog doba, dobro je upotrijebiti svoj glas. Baš kao što fizički fitnes programi mogu pomoći održati svoje tijelo snažnim dok starite, izrada vašeg glasa može vam pomoći da ostanete snažni. Američka akademija otorinolaringologije preporučuje glasno čitanje knjige ili papira 10 do 15 minuta, dvaput ili tri puta dnevno, te pjevanje zajedno s radijem.
Kada da biste dobili pomoć
Gotovo svi problemi vezani uz glas su liječljivi. I dok su promuklost i vokalne poteškoće samo znak starenja, svaka promjena vašeg glasa mogla bi biti znak upozorenja da nešto drugo nije u redu.
Otolaryngolog će moći isključiti ozbiljnije zdravstvene probleme i može vam predložiti tretmane koji će vam pomoći pri stjecanju starog glasa.
