Senna čaj je popularan biljni laksativni čaj od biljke senna (obično Cassia acutifolia ili Cassia angustifolia). Aktivne komponente su spojevi koji se nazivaju antrakinoni, koji su snažni laksativi.
Iako je senna dostupna kao čaj ili biljni dodatak, također je FDA odobrena za kratkotrajnu uporabu kao stimulans laksativ i nalazi se u neprespresivnim proizvodima bez recepta.
Zašto ljudi koriste Senna čaj
Senna čaj se najčešće koristi za povremene zatvor. Neki zagovornici sugeriraju da pijenje čaja može također poticati detoksikaciju i gubitak težine, ali se ne smatra sigurnim načinom za izgubiti težinu ili smanjuje tjelesnu masnoću. Ponekad se koristi za sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i nadutost.
Dodatno, senna je korištena za čišćenje debelog crijeva prije podvrgavanja kolonoskopiji (tip medicinskog postupka koji se široko koristi u screeningu za karcinom debelog crijeva) kada se koristi zajedno s drugim agensima.
Prednosti Senna Tea
Aktivni spojevi u senni imaju snažan laksativni učinak. Oni rade iritiranjem obloge debelog crijeva, potičući kontrakcije debelog crijeva i pokrete crijeva. Senna također sprečava da se voda i elektroliti ponovno apsorbiraju iz debelog crijeva, što povećava tekućine u crijevima i omekšava stolicu.
Iako su brojne studije testirale učinke senne u obliku praška ili kapsule, vrlo malo istraživanja proučilo je potencijalne zdravstvene prednosti čajeve za senna.
Do danas, nema dokaza da senna čaj može pomoći kod detoksifikacije ili stimulirati gubitak težine.
Senna obično počinje raditi u roku od 6 do 12 sati nakon uzimanja. Često se uzima prije odlaska u krevet, stvarajući želju da se sljedećeg jutra izbace.
Izazov uz uzimanje senne čaja je da, za razliku od kapsula, teško je kontrolirati dozu prilikom pripremanja šalice čaja.
Čak i ako bi količina aktivne tvari u svakoj tvari trebala biti na popisu, vrijeme čišćenja bi utjecalo na doziranje.
Također, količina aktivnog sastojka varira od proizvoda do proizvoda, a neki proizvodi s čajem senna kombiniraju se s drugim stimulativnim laksativnim biljem (poput cascara sagrada ili rabarbara).
Nuspojave i rizici
Nuspojave su uglavnom blage i ograničene kada se koriste u preporučenim količinama za kratkoročno liječenje zatvora. Najčešće nuspojave su želučani nelagoda, grčevi, proljev, mučnina i povraćanje. Ako imate Crohnovu bolest, ulcerozni kolitis, upalu slijepog crijeva, alergiju senne, proljev, dehidraciju, bol u trbuhu ili stanje koje uzrokuje crijevnu opstrukciju, ne smijete uzimati čaj od senne. Ako imate bilo kakvu vrstu srca, jetre ili bubrega, od presudnog je značaja da se posavjetujte s liječnikom prije korištenja senne.
Senna može stupiti u interakciju s određenim lijekovima i dodatcima. Primjerice, uzimanje senne s diureticima može uzrokovati prenisku razinu kalija u tijelu.
Iako se u nekim slučajevima senna čaj može koristiti dulje vrijeme kada je pod liječničkim nadzorom, dugotrajna upotreba senna čaja i veće doze povezana s ozbiljnim zdravstvenim problemima kao što su ozljeda jetre, poremećaji elektrolita i promjene u srčani ritmovi.
U izvještaju iz
Annals of Pharmacotherapy, 52-godišnja žena je izvijestila da je progutao jedan litre senna čaja dnevno više od tri godine i pretrpjela je akutno zatajenje jetre. Autori izvješća ustanovili su da je oštećenje jetre bolesnika vjerojatno rezultat njezinog prekomjernog unosa čaša senne. Ako ste trudni ili dojite, posavjetujte se s liječnikom prije korištenja senna čaja.
Uklanjanje
Ako vi ili netko koga poznajete doživi zatvor, dobro je razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvenog osiguranja ako to već niste učinili. Postoje mnogi uzroci zatvora, a neki se mogu učinkovito liječiti drugim mjerama poput dodavanja određene hrane na vašu prehranu.
U nekim slučajevima, konstipacija može signalizirati osnovni uvjet (kao što je poremećaj štitnjače).
Ako i dalje razmišljate o pokušaju čajeva senna, imajte na umu da će količina aktivnog sastojka u čaju varirati od proizvoda do proizvoda i na vrijeme prelaska. Korištenje proizvoda s lijekom protiv šećera s standardiziranom dozom dat će vam precizniju količinu, što znači da ćete imati manje od željene količine. Na kraju, ne reagiraju svi na čaj senne. Ako ne primijetite razliku u stolici nakon preuzimanja preporučene količine, nemojte uzimati svoj unos jer bi to moglo rezultirati neželjenim učincima.