Sažimanje pobola je termin koji znači smanjenje duljine vremena osoba koja je blizu kraja života troši bolesne ili onesposobljene. Ideja je povećati zdravi životni vijek i smanjiti vrijeme koje se troši manje nego dobro (morbidnost doslovno znači "nezdravost").
Taj je pojam prvi put skovao profesor dr. James Fries iz Sveučilišta Stanford 1980. godine.
Dr. Phries je teorizirao da je većina bolesti kronična i da se javljaju pri kraju života. Ako se pojave ove kronične bolesti mogu odgoditi, rekao je dr. Fries, a onda bi zdravi put spašen mogao smanjiti teret bolesti tijekom života osobe.
Sažimanje morbiditeta jer je postalo jedan od ciljeva zdravih starenja i dugovječnosti: življenje bez bolesti i bezbolno za što je duže moguće.
Kako kompresija morbiditeta radi?
Razmislite o sažimanju morbiditeta poput ove: ako je očekivana životna dob osoba 80 godina, ali oni razvijaju dijabetes i kongestivno zatajenje srca u dobi od 60 godina, ta osoba će provesti 20 godina s ozbiljnim kroničnim uvjetima koji će vjerojatno utjecati na njihovu sposobnost da žive samostalno i uživaj u životu.
Ako umjesto toga osoba usvaja zdraviji način života i odgodi nastanak dijabetesa i kongestivnog zatajenja srca do 70. godine, tada će ta osoba imati komprimiranu "bolesnu" vrijeme u puno kraće vremensko razdoblje.
Drugim riječima, želimo smanjiti broj godina koje osoba troši trpeći od kroničnih bolesti, dok maksimizira ukupan broj godina te osobe.
Moguće je da usvajanje zdravijih životnih stilova ranije može povećati očekivani životni vijek osobe, ali medicinska istraživanja pokazala su da ne može povećati životni vijek više od nekoliko godina.
Stoga je glavna ideja smanjiti loše mjesece i godine između nastupa bolesti / onesposobljenosti i smrti.
Može li se ovo napraviti?
Da, čini se da se to može učiniti. U stvari, studija je provedena na Stanfordu koja je ispitivala faktore rizika i morbiditet / invaliditet u 418 odraslih osoba u razdoblju od 12 godina. Studija je zaključila da osobe s manje faktora rizika (ljudi koji su imali zdravije stil života) doživjeli su manji pad od ljudi s više čimbenika rizika.
Zaključak? Bolest se može smanjiti i odgađati zdravijim stilom života.
Ostala novijih istraživanja potkrepljuju ove rezultate i razmotrila kako primijeniti koncept kompresije morbiditeta u medicinskoj praksi i upravljanju zdravljem velikih populacija ljudi.
Za pojedince, dr. Fries i njegovi kolege preporučuju strategiju koja uključuje ostanak aktivnog, nikada pušenje i nikada ne postaje pretilo (ili gubitak težine ako ste pretili ili pretili). To je zdravstveni savjet koji ćete vjerojatno naći upoznat.
Ljudi i njihovi liječnici također bi trebali razmotriti medicinske intervencije koje mogu pomoći u poboljšanju kvalitete života i smanjenju invaliditeta; one mogu uključivati postupke kao što su zamjene kuka ili koljena i kirurgija katarakta, čime bi ljudi bili duži i neovisni.
