Monolaurin je supstanca izvedena iz laurinske kiseline, masne kiseline srednjeg lanca (i zasićene masne kiseline) koja se nalazi u kokosovom ulju i ljudskom majčinom mlijeku. Dostupan u obliku prehrambenih dodataka, navodi se da monolaurin nudi niz zdravstvenih prednosti.
Također je vrsta aditiva za hranu, monolaurin se koristi kao sastojak kozmetike i deterdženata kao dobro.
Zašto ljudi koriste Monolaurin?
Monolaurin je rekao da pomaže u liječenju sljedećih zdravstvenih problema:
- akne
- sindrom kroničnog umora
- prehlada
- hladno čireve
- gripa
- herpes
- lyme bolest
- šindre
Osim toga, zagovornici tvrde da monolaurin može pojačati imunološki sustav i kucam out bakterija i virusa.
Prednosti monolaurin
Iako klinička ispitivanja koja testiraju zdravstvene učinke monolaurina trenutno nedostaju, neka preliminarna istraživanja pokazuju da monolaurin može ponuditi određene zdravstvene beneficije.
Na primjer, laboratorijska studija objavljena u Journal of Applied Microbiology 2015. testirala je učinkovitost 15 biljnih spojeva i hranjivih tvari protiv Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii (bakterije za koje se zna da uzrokuju Lymeovu bolest). Testovi su pokazali da su monolaurin i bačkogin (spoj pronađeni u skullcap) najučinkovitiji antimikrobni spojevi.
Osim toga, 2015 objavljeno u BMC infektivnim bolestimaispitivala je upotrebu vaginalnih kapsula koje sadrže Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 i Lactobacillus gasseri DSM 14869 u kombinaciji s antibioticima za bakterijske vaginoze ili rekurentne vaginalne candida kvasac infekcije.
Istraživači su otkrili da su stope liječenja bakterijske vaginoze od 6 i 12 mjeseci bile 67%, a 6 i 12 mjeseci stope lijekova za vulvovaginalnu kandidijazu bile su 100% i 89% kod žena koje su primale flukonazol i vaginalne probiotičke kapsule i 100% i 70% kod žena koje primaju samo flukonazol.
Prethodna studija objavljena u antimikrobnim agensima i kemoterapiji otkrila je da vaginalni gelovi koji sadrže glicerol monolaurat koji se primjenjuju svakih 12 sati tijekom dva dana smanjuju Candida i Gardnerella vaginalis, u usporedbi s kontrolnim gelom koji je samo smanjio broj Gardnerella.
Moguće nuspojave i sigurnost
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti visokih doza ili dugoročne uporabe monolaurin.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majki, majki i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Iako monolaurin može pokazati obećanje u liječenju određenih stanja, ne smije se koristiti kao zamjena za standardni tretman za bilo koje stanje (izbjegavanje ili odgađanje njege može imati ozbiljne posljedice). Saznajte više o korištenju dodataka prehrani sigurno.
Gdje ga pronaći
Dostupno za online kupnju, dodaci koji sadrže monolaurin prodaju se u nekim trgovinama prirodnih namirnica, drogerijama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Kokosovo ulje, s visokim sadržajem laurinske kiseline, ponekad se kaže da je dobro za liječenje određenih stanja, međutim neka istraživanja pokazuju da kokosovo ulje možda neće biti korisno u prevladavanju infekcija.
Odbijanje
Frustrirajuće ne može početi objašnjavati vaše osjećaje o pokušaju standardnih tretmana bez puno uspjeha. Dok monolaurin može biti vrlo privlačan, ne možemo biti čvrsti u pogledu učinkovitosti ili sigurnosti jer postoji nedostatak velikih kliničkih ispitivanja koja potvrđuju ove učinke.
Ako i dalje razmišljate o tome, svakako se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi kako biste prvo razmotrili prednosti i nedostatke i raspravili je li to za vas.
Nekoliko prirodnih lijekova može ponuditi učinke slične pretpostavljenim prednostima monolaurin. Na primjer, postoje neki dokazi da kapsaicin krema i proteolitički enzimi (kao što je bromelain) mogu pomoći kod nekih od simptoma šindre.
Osim toga, lijekovi poput lizina, matičnjaka i reishi mogu pomoći kod hladnih čireva (stanja uzrokovana herpes simplex virusom).
Za pomoć u jačanju vašeg imunološkog sustava, pazite da pratite prehranu koja ima visoku razinu hrane koja povećava imunitet, dovoljno sna, vježba redovito i upravlja razinama stresa. Osim toga, povećanje potrošnje češnjaka, đumbira i omega-3 masnih kiselina moglo bi poboljšati imunološku funkciju. Neke studije također pokazuju da uzimanje dodataka koji sadrže probiotike (tip boljih bakterija) može pomoći u stimuliranju imunološkog sustava.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
