Đumbir je biljka ponekad korištena u liječenju artritisa. Zagovornici sugeriraju da konzumiranje đumbira kao hrane, pijenja čaja od đumbira i / ili uzimanje dodataka đumbirom može pomoći ublažavanju simptoma artritisa i ublažavanju bolova povezanih s artritisom.
Zašto ljudi ponekad koriste đumbir za olakšanje artritisa?
Budući da ne postoji lijek za artritis – i zato što standardna briga za artritis često uključuje uporabu lijekova za koje se zna da pokreću nuspojave kod nekih pacijenata – mnogi se ljudi obraćaju prirodnim lijekovima poput đumbira koji olakšavaju bolove artritisa.
Đumbir sadrži spojeve koji se nalaze kako bi se smanjila upala, biološki proces koji igra ključnu ulogu u boli povezanoj s osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Također je rečeno da đumbir može koristiti bolesnike s artritisom poticanjem cirkulacije.
Istraživanje
Dok velike kliničke pokuse testiranje đumbira učinkovitost kao liječenje artritisa trenutno nedostaje, broj studija pokazuju da đumbir može biti od neke koristi za pacijente s artritisom.
Za izvješće objavljeno u International Journal of Evidence-based healthcare u 2008, znanstvenici su analizirali tri prethodno objavljena klinička ispitivanja testiranja đumbirskih učinaka kod odraslih osoba s osteoartritisom. Iako su autori izvješća zaključili da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila sigurnost i djelotvornost đumbira kao tretman artritisa, pronašli su neke dokaze da đumbir može smanjiti težinu boli i poboljšati fizičko funkcioniranje u bolesnika s artritisom.
Najnovija istraživanja đumbira i osteoartritisa uključuju malu studiju objavljenu u Indijskom časopisu za fiziologiju i farmakologiju u 2013. godini. Za studiju, 60 osoba s osteoartritisom koljena podijeljeno je u tri skupine: prva skupina primala je diklofenak ( nesteroidni protuupalni lijek koji se obično koristi u liječenju artritisa), druga skupina je dobila ekstrakt đumbir, a treća skupina primila je kombinaciju diklofenak i đumbir ekstrakt.
Nakon 12 tjedana liječenja, sve tri skupine pokazale su značajno poboljšanje u nekoliko markera osteoartritisa, kao što su bol i krutost. Oni koji su primali kombinaciju diklofenaka i đumbira pokazali su najveće poboljšanje.
Do danas, istraživanje o korištenju đumbira u liječenju reumatoidnog artritisa vrlo je ograničeno. Međutim, studija o životinjama objavljena u Journal of Natural Products u 2009 pokazuje da ekstrakt đumbir može pomoći u suzbijanju upale zglobova povezanih s reumatoidnim artritisom.
Sigurnost
Đumbir može uzrokovati niz nuspojava kada se uzme u velikim dozama. Ove nuspojave uključuju proljev, žgaravicu i trbuh. Osim toga, upotreba dodataka prehrani s đumbirom može biti štetna za određene pojedince, kao što su osobe sa žučnim kamencima i osobe koje uzimaju lijekove koji razgrađuju krv (uključujući aspirin).
Nadalje, upotreba đumbira treba izbjegavati prije operacije.
Alternative đumbir
Istraživanja pokazuju da nekoliko drugih prirodnih lijekova također može pomoći u liječenju artritisa. Na primjer, avokado / soje nesaponifiabli, glukozamin, i kondroitin sulfat su svi pronađeni u korist pacijenata osteoartritisa u kliničkim ispitivanjima.
Postoji i neki dokaz da se podvrgavaju alternativnim terapijama kao što su akupunktura ili vježbanje tehnika um-tijelo kao što su yoga i tai chi mogu pomoći u kontroli artritisne boli.
Štoviše, promjena načina života kao što je postizanje i održavanje zdrave težine, nakon anti-upalne prehrane i redovito vježbanje trebalo bi pomoći u kontroli simptoma artritisa.
Korištenje đumbira za artritis
Dok znanstvena podrška đumbirovoj učinkovitosti kao liječenje artritisa je prilično ograničena, moguće je da povećanje unosa ove protuupalne biljke može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Uz uzimanje prehrambenih dodataka, možete povećati unos đumbira dodavanjem biljke u jela (kao što su salate i pržene krumpiriće), kao i pijenje čaja od đumbira.
Treba napomenuti da, kada se ne liječi, artritis može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primjer, reumatoidni artritis može rezultirati teškim i trajnim oštećenjem kostiju i tkiva. Ako razmišljate o upotrebi đumbira (ili bilo kojom drugom vrstom prirodnog lijeka) za olakšanje artritisa, prije početka liječenja obavezno se obratite svom liječniku.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
