Panax ginseng je jedan od nekoliko vrsta ginsenga koji se obično koristi u biljnoj medicini. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, misli se da svaka vrsta ginsenga ima jedinstvena ljekovita svojstva. Na primjer, neke vrste Panax ginsenga imaju svojstva "zagrijavanja" za koje se smatra da pomažu cirkulaciju. Vjeruje se da su aktivni spojevi u Panax ginsengu sastavni dijelovi slični steroidi koji se nazivaju ginsenosidi.
Zdravstvene prednosti
Vraćajući se u drevna vremena, Panax ginseng je korišten za povećanje energije i izdržljivosti i da imuni sustav potaknuti. Danas, iako je istraživanje o Panax ginsengu prilično ograničeno, postoje neki dokazi da biljka može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko ključnih nalaza:
1) Dijabetes
Panax ginseng može pomoći u liječenju dijabetesa. Na primjer, u istraživanju objavljenom u
PLoS One 2014., znanstvenici su analizirali šesnaest prethodno objavljenih randomiziranih kontroliranih pokusa s naglaskom na učinke ginsenga na razinu glukoze u krvi kod osoba s i bez šećerne bolesti. Većina ispitivanja je trajala manje od 12 tjedana i uključivala je ljude s relativno dobrom kontrolom glikemije. U zaključku autori ovog pregleda navode da ginseng skromno još značajno poboljšava glukozu u krvi u ljudi kod osoba bez i bez šećerne bolesti, ali zbog male veličine i kratkog trajanja, dulje i veće randomizirane kontrolirane pokuse (koristeći standardizirane ginsengske pripravke) su zajamčene.
Srodni: Prirodni lijekovi za dijabetes
2) Spoznaja
Panax ginseng može poboljšati kognitivne performanse tijekom duljeg razdoblja mentalne aktivnosti, prema studiji iz 2005
Journal of Psychopharmacology . U kliničkom ispitivanju s 30 zdravih mladih odraslih osoba, istraživači su otkrili da su oni koji su dobili Panax ginseng manje vjerojatno da će doživjeti mentalni umor prilikom uzimanja testa (u usporedbi s onima koji su dobili placebo).Osim toga, 2000 studija u
Psychopharmacology pokazala je da kombinacija Panax ginseng i ginkgo biloba može pomoći povećati pamćenje zdravih, sredovječnih odraslih osoba. Povećanje spoznaje je mislio da je zbog niže razine glukoze u krvi i privremeno smanjenje umora.
Povezano: Prirodne načine za poboljšanje memorije i riblje ulje za memoriju
3) Poremećaja erekcije
Panax ginseng može pomoći u liječenju erektilne disfunkcije, sugerira 2002 studija iz
Journal of Urology . U testovima na 45 muškaraca s erektilnom disfunkcijom, oni koji su uzimali Panax ginseng osam tjedana pokazali su veća poboljšanja od onih koji su dobili placebo za isto vremensko razdoblje.U ranijoj studiji od 90 muškaraca s erektilnom disfunkcijom, 60 posto sudionika izvijestilo je o poboljšanju simptoma u usporedbi s 30 posto onih koji su koristili placebo. Studija je objavljena u
International Journal of Impotence Research . Za razliku od lijekova na recept za erektilnu disfunkciju (koja se obično uzima kada je to potrebno), ginseng se čini da je koristan samo za erektilnu disfunkciju ako se uzimaju kontinuirano.Srodni: Prirodni lijekovi za erektilnu disfunkciju
4) Ostali uvjeti
Iako je ponekad krišom promatrati kao lijek-sve, Panax ginseng svibanj ne biti od pomoći za određene uvjete.
Na primjer, studije su otkrile da Panax ginseng nije učinkovit u ublažavanju vrućih treptaja i jačanju sportskih performansi.
Osim toga, Nacionalni instituti zdravstva istakli su da nema dovoljno istraživanja za procjenu učinkovitosti Panax ginsenga u liječenju brojnih stanja (uključujući depresiju, sindrom kroničnog umora, raka, prehlade, gripu, bronhitis, groznicu, probavne probleme , fibromijalgija i anemija).
Što trebate znati prije nego što to pokušate
Značajke iz metode obrade
U tradicionalnoj kineskoj medicini misli se da je način na koji se pripremaju ginseng utječe na njezino djelovanje.
Crveni ginsen, na primjer, je neizolirani ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) koji se pare prije sušenja. Bijeli ginseng, s druge strane, je nepepljiv Panax ginseng koji se osuši i ljušti (ali ne i parno tretiran). Noviji tip, crni ginsenga, nastaje iz ponovljenog postupka parenja / sušenja.
Smatra se da crveni ginseng potiče energiju "yang" (što potiče i grije), u većoj mjeri od bijele ginseng. Kao rezultat toga, crveni ginseng može nadjačati osobe koje se osjećaju vruće ili osobe koje imaju stanja poput tumora, bubrežnih kamenaca, žučnih kamenaca, upalnih stanja ili određenih psiholoških stanja.
Bijeli i crveni ginseng su dostupni u tinkturi, tekućim ekstraktima, prašcima i kapsulama.
Nuspojave
Ginseng se obično koristi i čak se nalazi u pićima, što može dovesti do toga da vjerujete da je potpuno sigurno. Ali, kao i bilo koji biljni dodatak ili lijekovi, može imati neželjene učinke. Neke od najčešće prijavljenih nuspojava uključuju glavobolje, snižavanje razine šećera u krvi, nervozu i nesanicu.
Ginseng može utjecati na razinu hormona, pa ako imate stanja povezana s hormonom kao što su endometrioza, fibroidi maternice ili rak dojke, jajnika, maternice ili prostate, trebali biste izbjegavati Panax ginseng.
Panax ginseng može smanjiti brzinu i snagu otkucaja srca, tako da se ne smije koristiti ako imate srčane bolesti (osim ako ste pod nadzorom liječnika). Bilo je zabrinutosti da ginseng može podići krvni tlak.
Djeca i trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati Panax ginseng.
Panax ginseng može smanjiti razinu glukoze u krvi i može biti u interakciji s lijekovima za dijabetes, pa ako imate dijabetes i razmišljate o tome, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.
Panax ginseng može povećati učinak krvnih razrjeđivača (antikoagulans i antiplateletne lijekove kao što su warfarin, klopidogrel, tiklopidin, heparin i aspirin), što može povećati rizik od štetnih učinaka kao što je krvarenje.
Određene biljke (kao što su pileći, đavo vijenac, eleuthero, češnjak, đumbir, konjska kesten, papain, crvena djetelina i palmetto) mogu povećati rizik od krvarenja ako se kombiniraju s ginsengom.
Panax ginseng može utjecati na ritam srca i može povećati potencijalne nuspojave od teofilina (i sličnih lijekova protiv astme), albuterola, klonidina i sildenafil citrata (Viagra).
Panax ginseng može ometati metabolizam inhibitora monoamin oksidaze (MAO), kao što su fenelzin sulfat, tranilcipromin sulfat i izokabaksazid. Također se vjeruje da utječe na razinu neurotransmitera (kemikalije koje prenose poruke iz živčanih stanica na druge stanice) i mogu stupiti u interakciju s antipsihotičkim lijekovima kao što su klorpromazin i fluphenazin.
Panax ginseng stimulira središnji živčani sustav, tako da može povećati učinke lijekova na recept koji rade isto (kao što su lijekovi za poremećaj pažnje hiperaktivnosti, narkolepsiju i pretilost). Kombinacija može povećati brzinu otkucaja srca i krvni tlak.
Panax ginseng je pronađen da ometa metabolizam lijekova obrađenih enzimom pod nazivom CYP3A4. Pitajte svog liječnika da provjerite uzimate li lijekove ove vrste.
Panax Ginseng vs. druge vrste
U tradicionalnoj kineskoj medicini, američki ginseng (Panax quinquefolius) je rekao da imaju "hlađenje" svojstva. Ova vrsta ginseng je često krišom promatrati kao prirodni lijek za dijabetes. Američki ginseng je također rekao da potiče imunološki sustav, poboljšava snagu i izdržljivost, te liječi i sprečava neke oblike raka.
Koristi se i za pojačavanje snage, izdržljivosti i imuniteta, a siberijski ginseng (Eleutherococcus senticosus) ponekad se poduzima za ublažavanje nuspojava kemoterapije. Osim toga, smatra se da sibirski ginseng djeluje kao adaptogen i štiti od ateroskleroze, Alzheimerove bolesti, reumatoidnog artritisa i poremećaja nedostatka pažnje i hiperaktivnosti.
Uzimanje
Dok Panax ginseng može povećati energiju i pomoći u upravljanju određenim zdravstvenim uvjetima, ako razmišljate o tome, potrebno je najprije konzultirati svog liječnika.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
