Vi svibanj biti iznenađeni da naučite da imaju kirurgija za poboljšanje izgleda može imati emocionalne posljedice. Previše potencijalnih pacijenata s plastičnom kirurgijom ne razmatra emocionalne aspekte estetske kirurgije. Postoje pozitivni emocionalni efekti, budući da većina ljudi nastoji zaboraviti na moguće psihološke posljedice velikih operacija radi poboljšanja izgleda.
Fenomen post-op depresije je stvaran, ali njezini učinci mogu biti minimizirani ako su pacijenti spremni za tu mogućnost.
Post-kirurška depresija
Učestalost post-kirurške depresije je znatno veća nego što većina ljudi shvaća i često dobiva glossed over u "rizicima i komplikacijama kirurgije" pep talk od strane većine kirurga svojim pacijentima.
Ispitajmo neke od glavnih suradnika post-kirurške depresije, od kojih su najčešće uobičajene za bilo koju vrstu operacije:
Učinci opće anestezije
Jeste li znali da tragovi kemikalija koji se koriste za "stavljanje pod" općenito anesteziju može ostaju u tjelesnim tkivima, koji utječu na vas fizički i emocionalno, do tri tjedna? Ti rezidualni učinci mogu uključivati letargiju i depresiju, pa čak i dijelove neobjašnjivih plača ili očaja. Čini se da su se takvi učinci povećali razmjerno dobi pacijenta.
Lijekovi protiv bolova
Post-kirurško liječenje boli obično zahtijeva barem kratko razdoblje pacijenta na recept narkotičkih ubojica.
Većina narkotičnih ubojica boli nalaze se u klasi lijekova koji se smatraju depresivima. To ne znači nužno da će vas deprimirati.
U laikovim riječima, to samo znači da oni sve više usporavaju, slično alkoholu, ali u većoj mjeri. Baš kao što ljudi imaju različite emocionalne reakcije na opijanje nakon nekoliko pića, također imaju različite reakcije na bolove.
Ponekad, ove reakcije su slične (i povezane) one koje se odnose na rezidualne učinke opće anestezije, kao što je navedeno u paragrafu gore.
Fizička ograničenja koja utječu na oporavak
Neka se suočimo s njim: Gotovo nitko ne voli biti zaglavljen u krevetu, ovisno o drugima za pomoć u osnovnim zadacima, prisiljen napustiti naše uobičajene rutine i odvojiti vrijeme za ozdravljenje. Osjećaji nemira, dosade, bespomoćnosti, pa čak i beskorisnosti vrlo su česti. Osim toga, nedostatak tjelesne aktivnosti obično znači kratku opskrbu endorfina, što nikada nije dobra stvar, raspoloženje.
Uzdahnuto i udareno
Ukratko, kad se fizički izgledate i osjećate strašno, vjerojatno ćete se osjećati i užasno emocionalno. Zamislite da ste ležati u krevetu u boli, dopaminirani na lijekove koji vas osjećaju lagano mučnima … Onda idete u zrcalo kako bi ušuljali zavirite. Lice je poderano i natečeno, sportski vidljivi šavovi koji podsjećaju na čudovište dr. Frankensteina. Jedva da zvuči kao recept za blaženstvo, zar ne?
Koraci za borbu protiv post-op depresije
Pobrinite se da imate snažan sustav podrške u mjestu.
- Supružnici, braća i sestre, roditelji, odrasla djeca i prijatelji mogu vam pružiti neprocjenjivu pomoć u vašem oporavku. Ako je voljena osoba prije imala bilo kakvu plastičnu operaciju, to je sve bolje. Razgovarajte sa svojim tjeskobama i osjećajima. Može biti vrlo utješno znati da niste sami u ovome. Imati plan. Postavite svoju "stanicu za oporavak" prije nego što odete na operaciju. U najmanju ruku, trebali biste imati sve ove stvari u neposrednoj blizini: knjige i časopisi, zdrava hrana za jelo, vrč vode hladne vode, telefon, TV i daljinski, topli papuče, nekoliko promjena udobne odjeće. Također biste trebali postaviti vrlo blizu kupaonice.
- Slijedite upute kirurga. Obavezno uzimajte sve lijekove upravo onako kako je propisao vaš liječnik i suzdržite se od napornih aktivnosti sve dok on ili ona savjetuje.
- Dajte sebi odmor. Ne pokušavajte biti super-heroj. Ovo je vrijeme kada bi se vaši voljeni trebali brinuti o vama, a ne obrnuto. Nemoj se vratiti na posao prije nego što budete spremni. Ako vaš kirurg kaže da se možete vratiti za dva dana, odvojite četiri dana.
- Budite strpljivi u procesu ozdravljenja. Nemojte donositi prosudbe o ishodu, dok ste još natečeni, podvrgnuti i zalijepljeni.
- Jedite što je moguće više. Za prvi dan ili dva, vjerojatno nećete imati puno apetita. Kada se osjećate spremnima za jesti, učinite sebi uslugu i jedite najsvježiju, najhranjiviju hranu koju možete naći kako bi vam pomogla da vaše tijelo izliječi. (Ne samo da će to ubrzati proces ozdravljenja, nego će učiniti i svijet dobre za vašu mentalnu i emocionalnu državu.) Također piti puno vode i dobiti puno odmora.
- Izbjegavajte alkohol najmanje tri tjedna. Provjerite sa svojim kirurgom za određene preporuke.
- Ako ste u nedoumici, nazovite svog kirurga. Vaš je kirurg osposobljen za rješavanje ne samo fizičkih komplikacija kirurškog zahvata već i emocionalnim učincima. On ili ona razumije što prolazite i može vam pomoći pri razgovoru. Vaš kirurg također može odlučiti promijeniti lijek ako vjeruje da vaš trenutni recept doprinosi bilo kakvim nepovoljnim emocionalnim problemima s kojima se suočavate. Nadalje, ako je potrebno, može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje koji je kvalificiran za rješavanje post-kirurške depresije.
