Ayurvedski bilje su ključna komponenta Ayurvede, tradicionalne medicine Indije. Općenito, praktičari koriste ayurvedsko bilje da bi očistili tijelo, pojačali obranu od bolesti i održavali ravnotežu uma, tijela i duha.
Ostali pristupi i tehnike iscjeljivanja (uključujući masažu, jogu i specijalizirane dijete) također su središnje mjesto Ayurvedske medicine.
Uz ayurvedske biljke, praktičari često koriste određena terapijska ulja i začine za liječenje bolesti i promicanje dobrobiti.
Biljke koje podupire istraživanje
Više od 600 biljnih formula i 250 pojedinačnih biljnih lijekova uključeno je u apoteku Ayurvedskih tretmana. Ovi lijekovi obično se grupiraju u kategorije prema njihovim zdravstvenim učincima, kao što je olakšanje boli ili povećana vitalnost. Znanstvene studije započele su testiranje zdravstvenih učinaka ayurvedskih biljaka (od kojih su mnogi danas široko dostupni u trgovinama prirodnim i prehrambenim proizvodima u Sjedinjenim Državama).
Evo nekoliko aurvedskih bilja koje su pokazale da nude različite zdravstvene učinke u istraživanju:
1) Triphala
Triphala je botanička formula koja sadrži tri različita ayurvedska bilja (amla, myrobalan i beleric myrobalan). Studije s test-tube sugeriraju da triphala može ponuditi antioksidacijske učinke i ojačati imunološki sustav, dok istraživanja na životinjama pokazuju da biljka može smanjiti razinu kolesterola i suzbiti rast određenih vrsta stanica raka.
2) Guggul
Ayurvedska biljka tradicionalno se koristi za smanjenje razine kolesterola, a guggul je pronađen u korist odraslih s umjereno visokim kolesterolom u studiji za 2009. godinu. Međutim, ranija studija pokazala je da sudionici koji su uzimali guggul osam tjedana doživjeli su povećanje razine LDL ("loše") kolesterola.
3) Boswellia
Sourced iz smole boswellia stabla, boswellia ekstrakt je bogat boswellic kiselina (supstanca prikazana u borbi protiv upale). Nekoliko malih kliničkih ispitivanja ukazuju da ova ayurvedska biljka može pomoći u liječenju nekoliko stanja povezanih s upalom, uključujući ulcerozni kolitis, astmu i artritis.
4) Gotu Kola
Brojna mala istraživanja pokazuju da bi gotu kola mogla olakšati anksioznost, poboljšati raspoloženje i liječiti proširene vene. U ayurvedi, gotu kola se često koristi za ublažavanje mentalnog umora, upravljanje astmom i smirivanje vrućice.
5) Piskavica
Često se koristi za ublažavanje iritacije u ayurvedama, fenugreek je pronađen za snižavanje razina kolesterola, zaštitu od alkohola induciranog oštećenja jetre, i čuvanje šećera u krvi provjerava (što zauzvrat može pomoći u prevenciji dijabetesa). Međutim, većina istraživanja o zdravstvenim učincima ayurvedske biljke provedena je na životinjama, a ne na ljudima.
Uvjeti
Određeni ayurvedski bilje može proizvesti štetne efekte ili komunicirati s konvencionalnim lijekovima.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji ayurvedskih proizvoda koji sadrže razne biljke u različitim dozama.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Budući da ayurvedsko bilje može biti štetno ako se koristi nepropisno, važno je raditi s kvalificiranim herbalistom, a ne pokušavati samostalno tretirati s ayurvedskim biljem.
Nadalje, trebate se obratiti svom davatelju osnovne skrbi ako razmišljate o upotrebi ayurvedskih biljaka u liječenju bilo kojeg kroničnog zdravstvenog stanja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
