Ljudi koji su naporno radili na tanak dolje često se brinu o višak kože. Mnogi se pitaju, ako izgubim težinu imat ću labavu kožu? ili točno koliko mršavljenja uzrokuje labavu kožu? To su razumna pitanja jer u nekim slučajevima loša koža uzrokuje toliko problema kao viška kilograma koje su radili tako teško izgubiti.
Ako imate dodatnu kožu nakon operacije gubitka masnoće, znate kako to može biti frustrirajuće.
Ali postoje neka rješenja koja mogu pomoći. Postoje vježbe, kirurški i ne kirurški medicinski postupci koji vam mogu pomoći da stegnete kožu.
Loose Skin nakon mršavljenja je normalna
Da biste saznali više o problemu višak kože, razgovarao sam s Dr. Ninh T. Nguyenom, bivšim predsjednikom Američkog udruženja za metaboličku i bariatricnu kirurgiju (ASMBS). Objasnio je da mnogi bariatrki kirurški pacijenti imaju labavu kožu nakon operacije.
Dr. Nguyen kaže da je prolivena suvišna koža jedan od najčešćih problema s kojima se suočavaju pacijenti s operacijom mršavljenja. "To može biti jedna od najvećih prepreka", kaže on. Ali dodaje da nije problem da će se pacijenti suočiti sami.
Dr. Nguyen savjetuje svoje pacijente prije operacije o tome što očekivati tijekom cijelog procesa mršavljenja. I dalje vidi pacijente za ostatak života nakon operacije. Ako labav koža postaje medicinsko pitanje zbog infekcije ili ako je pacijent neugodno o izgledu kože, kirurg će raditi zajedno s pacijentom kako bi se utvrdilo najbolja opcija za svoje posebne uvjete.
Imat ću labav kožu nakon mršavljenja?
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na to da li ćete imati višak kože i koliko ćete izgubiti kožu nakon gubitka težine. Pacijenti koji su pušači mogu imati veći rizik od opuštene kože. Dakle, odustajanje od navike vaše cigarete može pomoći smanjiti rizik.
Osim toga, sporo, neprekidan mršavljenje može spriječiti labavu kožu jer daje koži više vremena za povrat elastičnosti i oporavka.
Brzo mršavljenje, s druge strane, može učiniti opuštenoj koži češća.
Dob je još jedan faktor. "Stariji bolesnici (obično 50 godina i više) imaju veći rizik od dobivanja labave kože nakon gubitka težine, jer je njihova koža manje elastična i manje sposobna da se oporavi od promjene veličine." kaže Nguyen.
I, naravno, količina težine koju izgubite i stvari. Ali ne biste htjeli završiti svoje putovanje na zdravu težinu samo kako biste izbjegli labav kožu. Prema ASMBS-u, iako se liječenje labave kože oko ruku i nekih drugih područja ne pokriva osiguranjem, "plastična kirurgija za uklanjanje višak abdomena i grudi kože često je pokrivena osiguranjem zbog vlage, higijene i osipnih problema „.
Kako spriječiti labavu kožu nakon mršavljenja
U nekim slučajevima višak kože može se spriječiti ili minimizirati. Dr. Nguyen kaže da je vježba jedan od najboljih načina na koji se to može riješiti. "Nije savršeno," kaže on, "ali pomaže u stezanju mišića i kože."
Ali početak i pridržavanje program vježbanja može biti teško ako vam se ne sviđa način na koji izgledate. Postoje određeni oblici vježbanja koji su vam bolji ako ste pretili. Općenito je najbolje početi polagano i postupno povećavati svoje opterećenje kako se poboljšava razina vaše kondicije.
Dodajte vježbe vježbanja snage kako biste oblikovali i tonirali mišiće i vježbe fleksibilnosti kako bi zglobovi bili ugodni i udobni. Ako ste na vrijeme kratko, spojite se u vježbu u sklopu krugova kako biste učinkovitije učinili svoje sesije.
Kirurgija za Loose Skin
U nekim slučajevima kirurgija može poboljšati opuštenu kožu. Kirurzi općenito preporučuju da pričekate barem 18 mjeseci nakon kirurškog zahvata bariatric prije dobivanja procjenjuje za labave kože. Prije tog vremena, vaše tijelo prolazi previše promjena.
Za višak kože na abdomenu obično postoje dvije procedure od kojih se mogu izabrati:
- Abdominoplastika: i mišića i koža abdomena se pojačavaju za vrijeme ovog kirurškog zahvata. Budući da se smatra kozmetičkom operacijom, obično nije pokrivena osiguranjem.
- Panniculectomy: Vaš liječnik može preporučiti ovaj postupak ako imate kvar na koži ili infekciju od labave kože ili visi kože na abdomenu. Tijekom operacije, višak kože se uklanja i učvršćuje, ali mišići nisu zategnuti. Mnogi osiguravatelji imaju veću vjerojatnost za pokrivanje ovog postupka.
Neki bolesnici također završavaju s labavom kožom u donjem dijelu tijela i odabiru postupak dizanja bedara koji pomaže u stezanju kože na bedrima i stvaranju lakšeg izgleda u nogama.
Biti će pacijenti koji odluče ne otići ispod noža kako bi se riješili labave kože. Kompresija za vježbanje ili normalno dnevno trošenje može vam pomoći da izgledate i osjećate se više sigurni u svoje novo tijelo.
Riječ iz Verywell
Ako imate labav kožu nakon operacije mršavljenja, vaš najbolji resurs je vaš bariatric kirurg. On ili ona moći će odgovoriti na pitanja o vašem specifičnom stanju i dati najbolju preporuku za vas. Ako imate višak kože od gubitka težine kroz tradicionalne metode i tjelovježba nije pomogla, razmislite o razgovoru s vašim liječnikom. Vaša prekomjerna koža može biti upravljiva i liječiti.
