Prema studiji iz 2015. godine, približno 33 do 73 posto pacijenata s moždanim udarom prijavljeno je da imaju disfagiju, poremećaj koji uzrokuje poteškoće s žvakanjem i gutanjem hrane. Dysphagia može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput upale pluća, dehidracije i neishranjenosti, a može povremeno dovesti do smrti.
moždani udar i disfagija
moždani udar nastaje kada je opskrba krvlju dio mozga prekinuta ili se znatno smanjuje, oduzima li tkivo mozga kisika i hranjivih tvari.
U roku od nekoliko minuta, stanice mozga počinju umrijeti. Moždani udar može utjecati na područja mozga koja kontroliraju mišiće žvakanja. To uzrokuje poteškoće pri stvaranju mase hrane koja je mekana i dovoljno malena da se proguta. Neizravno, to dovodi do disfagije. Zato za mnoge ljude vježbe čeljusti mogu dramatično poboljšati sposobnost gutanja. Terapija disfagijom može pomoći osobi koja održava kvalitetu života.
Uvod u terapiju disfagijom
Dysfagija terapija uključuje različite vježbe koje se kreću od čeljusti i usne do jezika i stvarnih vježbi gutanja. Čeljust je najvažnija tijekom žvakanja kada nam pomaže da se hrana spusti u manje komade koji se kombiniraju u bolus jednoj hrani.
Ovdje ćete naći tri jednostavne vježbe koje vam mogu pomoći da vratite snagu čeljusti i vratite mnogo svoje sposobnosti gutanja.
Sideway Jaw Stretch
Ova vježba pomaže u stvaranju nekih stvarnih pokreta koji se izvode tijekom žvakanja, ali samo malo pretjerano.
Jednostavno pomaknite vilicu s jedne strane na drugu što je moguće bliže. Ne biste trebali osjećati bolove iz ove vježbe, ali biste trebali moći osjetiti istezanje mišića. Izazovajte se i gurajte malo dalje svaki dan. Ali uvijek zaustavite ako počnete osjećati bol ili ako razvijete grčeve čeljusti.
Ponovite 5 do 10 puta u svakoj sesiji.
Otvorite čeljust strijele
Točka ove vježbe je da se protežu mišiće čeljusti. Provjerite da ćete se ugristi na divovsku jabuku i otvoriti usta širokom koliko možete. Nemojte ga otvoriti toliko široki da razvijete grč, ali pazite da, kad otvorite, osjećate da su mišići čeljusti zapravo istegnuti. Ponovite ovu vježbu 5 do 10 puta, držeći usta otvorena 5 do 10 sekundi svaki put.
Čeljusni krugovi
Uz vilicu, nacrtajte krugove u zraku. Drugim riječima, pomaknite vilicu u kružni pokret i pokušajte napraviti najveći krug moguć. Opet, pokušajte se protezati mišiće kao što to učinite. Izvršite ovu vježbu 5 do 10 puta.
