Jeste li znali da su glavobolje jedna od vodećih vrsta kroničnih bolova, uz bolove u leđima i artritis? Glavobolja može zvučati kao prilično slaba bolest, ali ako svakodnevno bolete, znate da kronične glavobolje mogu biti vrlo slabe. Dobivanje migrene ili grčeve glavobolje pod kontrolom je malo složenije od uzimanja dvoje aspirina i pozivanja svog liječnika ujutro.
Evo što biste trebali znati o raznim vrstama kroničnih glavobolja i mogućnosti liječenja.
Vrste kroničnih glavobolja
Kako bi se glavobolja smatrala kroničnima, ona mora biti prisutna najmanje 15 dana u mjesecu najmanje tri mjeseca za redom. To ne znači da morate imati glavobolju dva tjedna za redom kako bi se uklopili u ovu dijagnozu. Kronična glavobolja obično dolazi i odlazi, ali nažalost, oni su prisutni češće nego ne. Tri najčešća tipa su migrene, glavobolje napetosti mišića i glavobolje klastera.
Migrene
Točan uzrok migrenoznih glavobolja još je uvijek raspravljen, ali većina istraživača slaže se da su u prirodi neurološki. Uz glavobolju, migrene obično prate i druge simptome kao što su vizualni poremećaji, mučnina ili smiješni ukus u ustima.
Glavobolja napetosti
Pretpostavlja se da je uzrokovana napetost mišića u vratu i ramenima, napetost glavobolja može biti rezultat centra za kontrolu boli u kralježnici koja prima previše unosa iz mišića glave.
Napetost glavobolje često se osjeća kao bend tlaka oko glave i može biti popraćena bol u vratu i ramenima.
Cluster glavobolje
Cluster glavobolje su malo medicinske tajne. Oni mogu biti uzrokovani vaskularnim promjenama u mozgu ili nizom aktivacija u određenim područjima mozga.
Cluster glavobolje su različite u tome što se pojavljuju u kratkim praskama tijekom vremena.
Liječenje kroničnih glavobolja s lijekovima
Ovisno o vrsti glavobolje, niz različitih lijekova su učinkoviti u liječenju migrene, napetosti glavobolja i cluster glavobolja. Neki lijekovi su profilaktični, što znači da se redovito uzimaju kako bi se izbjegle glavobolje prije nego što se to dogodi. Drugi su pobačeni lijekovi, koji su dizajnirani za kontrolu boli glavobolje nakon što je započeo.
Mnogi lijekovi protiv kronične glavobolje su dostupni prekomjerno, međutim neki od njih zahtijevaju liječnički recept. Također, nisu svi od njih uzeti oralno: neki kronični tretmani glavobolje dostupni su u lokalnim oblicima kao što su krema za bol ili zakrpe. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja je opcija najbolja za vas.
Pozdravni i alternativni tretmani za kronične glavobolje
Mnogi ljudi naći olakšanje od kroničnih bolova glavobolje kroz pozdravni i alternativni tretmani. Neki od njih uključuju:
- Yoga
- Masaža
- Meditacija
- Akupunktura i akupresura
- Aromaterapija
- Hipnoza
- Dodaci prehrani
Rezultati za ove pristupe upravljanju boli mogu se razlikovati od osobe do osobe i ovise o tipovima glavobolja koje pate od.
Suočavanje s kroničnom glavoboljom
Svakodnevni život s kroničnim glavoboljama može biti teška.
Ponekad lijekovi i komplementarni tretmani nisu dovoljni da vam pomognu nositi se. Kada imate kronične glavobolje, traženje podrške može vam pomoći da prođete kroz teška vremena. Grupe za podršku i bolni forumi na mreži su izvrsni resursi za suočavanje. Pobrinite se da imate dobar odnos s liječnikom i da često procjenjuje učinkovitost vašeg plana liječenja.
