Novo dijagnosticirani pacijenti s artritisom žele znati njihovu prognozu čim čuju dijagnozu. Jedino je prirodno da želite znati što će se dogoditi i što treba očekivati niz cestu.
Osteoartritis (OA), pogotovo, osvaja se s određenom količinom negativnosti: to je bolest starih osoba i samo se pogoršava. Koliko je to točno, ipak?
U stvarnosti, OA se može pojaviti kod bilo koga s oštećenjem zglobova, napreduje prilično polako i može se dijagnosticirati već u 20-ima.
Učiniti li sve pacijente s osteoartritisom lošije?
Osteoartritis je većina ljudi promatra kao postupno trošenje zglobova – mogli biste reći da je polagano progresivno. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju na to da se svi bolesnici osteoartritisa ne pogoršavaju; neki zapravo stabiliziraju.
Brzo progresivno oštećenje zglobova nije uobičajeno kod osteoartritisa. Dok oko 40 posto starijih ljudi ima rendgenske snimke koji otkrivaju značajan osteoartritis u bokovima i koljenima, manje od 5 posto imat će kirurški zahvat zglobova. Samo na temelju te činjenice, osteoartritis se ne pogoršava za većinu bolesnika.
Što se događa kako se razvija osteoartritis?
Medicinski stručnjaci prikazuju preciznu prognozu osteoartritisa na ovaj način:
- Većina slučajeva osteoartritisa stabilizira se.
- Neki slučajevi osteoartritisa napreduju.
- Manji broj bolesnika s osteoartritisom se poboljšava spontano. Osteoartritis ima aktivne i manje aktivne faze. Tijekom aktivnih faza nastaju osteofiti, zajednička kapsula se zgusne, subchondralna kost (sloj kosti pod hrskavom) se mijenja i postoji gubitak hrskavice.
Čak i uz rendgenski dokaz OA tijekom različitih faza, pacijent i dalje može biti bez simptoma osteoartritisa.
Comorbidities doprinose invalidnosti
Prognoza osteoartritisa nije nužno loša. Zapamtite, također, da starije osobe obično imaju komorbiditete (stanja koja se javljaju zajedno). Za osobe s osteoartritisom, komorbiditeti mogu biti odgovorniji za pogoršanje invaliditeta od same osteoartritisa.
Kako možete poboljšati OA prognozu? Osteoartritis se ne može preokrenuti, međutim, tretmani su dostupni. Također je moguće da nekoliko jednostavnih promjena načina života može usporiti napredovanje i poboljšati vašu osobnu prognozu.
Prema American College of Rheumatology, gubitak samo 10 kilograma težine tijekom 10-godišnjeg razdoblja može smanjiti šansu za razvoj OA do 50 posto. Oni također preporučuju da ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i da imate dijagnozu OA, dnevna vježba za održavanje i izgradnju snage i druge strategije gubitka težine može pomoći da se pritisne s vaših zglobova.
Osim toga, preporučujemo da ograničite količinu posla na koje zahvaćeni spojevi rade. Jednostavne stvari poput podizanja visine stolica u kojima sjedite i smanjenja broja ponavljanih pokreta koje zajednički čine mogu imati značajan utjecaj. Pomoćni uređaji poput hodanja s trskom mogu također poboljšati razinu boli koju osjećate.
Preveliki savjet je da vježbate, kontrolirate svoju težinu i odmarate zglob.
Osim liječenja boli za liječenje boli i smanjenja oticanja povezanih s OA, neki ljudi također su gledali na dodatke prehrani. Međutim, kako je navedeno u Nacionalnom centru za komplementarnu i integrativnu zdravstvenu zaštitu, ne postoje uvjerljivi dokazi o tome. Neki preliminarni dokazi pokazuju obećanja, ali većina tih alternativnih terapija još uvijek treba više istraživanja kako bi se istražila njihova sigurnost i učinkovitost.
