Ljestvica ocjenjivanja mišića često koristi vaš fizički terapeut kako bi se utvrdilo kako mišići ili skupina mišića djeluje. Vaš PT može testirati vašu snagu mišića tijekom procjene i procjene fizičke terapije te u redovitim razmacima tijekom vaše rehabilitacije kako biste utvrdili svoj napredak u tearpi.
Mjerenje jačine mišića može biti važna komponenta vaše procjene i procjene fizičke terapije.
Vaš PT može mjeriti vašu snagu ako on ili ona osjeća da slabost ili smanjena funkcija mišića mogu uzrokovati vašu bol ili ograničenu funkcionalnu pokretljivost. Ako imate bol ili poteškoće s normalnim pokretom, liječnik vam može uputiti na fizikalnu terapiju za liječenje. Fizioterapiju možete i sami uputiti ako je vaša država dopušta izravan pristup.
Vaš plan fizičke terapije obično započinje procjenom tijekom koje će vaš fizioterapeut prikupiti podatke i podatke koji će vam pomoći u dijagnozi i prilagoditi najbolju strategiju liječenja za vaše stanje. Neki od tih testova mogu mjeriti domet pokreta, hod, fleksibilnost, ravnotežu, mobilnost i snagu.
Što je snaga?
Snaga je sposobnost vašeg mišića da se ugovori i proizvodi snagu. Mnogo stvari može ograničiti snagu mišića, poput operacije, bolesti ili ozljede. Nedostatak tjelesne aktivnosti također može smanjiti snagu, što može dovesti do ponavljajućih ozljeda naprezanja.
Kako se mjeri snaga?
Ručno ispitivanje mišića i upotreba dinamometra najčešći su način mjerenja snage. Razumijevanje tih metoda testiranja čvrstoće I učenje razine jakosti mišića može vam pomoći u praćenju vašeg napretka u fizikalnoj terapiji.
Ručno testiranje mišića
Ovo je najpopularniji test čvrstoće.
Vaš fizioterapeut će gurati vaše tijelo u određenim smjerovima dok se oduprijeti pritisku. Zatim se dodjeljuje ocjena ili ocjena, ovisno o tome koliko ste se mogli oduprijeti pritisku. Snaga se mjeri na skali od pet točaka:
0/5
- . Ocjena 0/5 znači da niste u stanju stvoriti vidljivu ili vidljivu kontrakciju u određenom mišiću. To se događa kada je mišić paraliziran, kao što je nakon moždanog udara, ozljede leđne moždine ili cervikalne ili lumbalne radikulopatije. Ponekad bol može spriječiti da se mišići uopće ne sklapaju.1/5
- . Razina 1/5 se javlja kada se opaža mišićna kontrakcija, ali se ne pojavljuje kretanje. Mišić nije dovoljno jak da podigne određeni dio tijela od gravitacije ili ga pomakne kada je u položaju smanjenom gravitacijom. Malo treperenje kontrakcije mišića može biti palpirano, ili se osjećalo, tijekom testiranja.2/5
- . Ova mišićna čvrstoća dodjeljuje se kada se mišići mogu ugovoriti, ali ne mogu potpuno pomaknuti dio tijela od gravitacije. Kada se gravitacija smanjuje ili ukloni tijekom promjena položaja tijela, mišić je u stanju pomicati dio tijela kroz cijeli raspon gibanja.3/5
- . Razina 3/5 znači da ste u mogućnosti potpuno ugovarati svoje mišiće i pomicati svoje tijelo kroz cijeli raspon pokreta protiv sile gravitacije. Ali kada se primijeni otpor, mišić nije u stanju održavati kontrakciju.4/5
- . Ocjena 4/5 pokazuje da mišić daje maksimalnu otpornost. Mišić je u stanju ugovoriti i pružiti neki otpor, ali kada vaš fizioterapeut pritisne na dio tijela, mišić nije u stanju održavati kontrakciju.5/5
- . To znači da mišić funkcionira normalno i može zadržati svoj položaj čak i kada se primjenjuje maksimalna otpornost.Povremeno vaš fizioterapeut može povećati snagu mišića u pola koraka pomoću znaka + ili -. Ocjena 4 + / 5 pokazuje da je vaš mišić donio do maksimalne otpornosti, ali je bio u mogućnosti pružiti neki otpor tijekom testiranja.
Ocjena 4- / 5 znači da vaš mišić nije bio u mogućnosti pružiti puno otpora tijekom testiranja. Upotreba tih inkrementalnih ocjena je subjektivna, što ih čini nepouzdanim.
Ručno ispitivanje mišića je popularno jer je jeftin i lako dostupan. Metoda ne može otkriti male promjene u snazi koja se mogu pojaviti dok naporno radite u fizikalnoj terapiji kako biste poboljšali svoje stanje.
Dinamometar za ispitivanje
Drugi način mjerenja snage je pomoću uređaja nazvanog dinamometrom. Vaš fizioterapeut će držati dinamometar dok ga pritisnete. Uređaj će elektronički prikazati količinu sile koju izvodite u kilogramima ili kilogramima. Manji, ručni dinamometri mogu mjeriti jačinu prianjanja; čak i manji dijamantni senzori mogu mjeriti vašu čvrstoću prianjanja.
Dinamometar može testirati male promjene u vašoj sposobnosti da ugovorite određenu mišićnu ili mišićnu skupinu. Jedno ograničenje je, međutim, da standardni uređaj može biti prilično skup i prostran, što ga čini teškim za korištenje u kućnoj njezi.
Riječ Verywell-a
