Bol u vratu može biti teška za liječenje. Vaš fizioterapeut može koristiti tehniku nazvanu ručna cervikalna vučna sila kako bi smanjila bolove u vratu i poboljšala vašu mobilnost.
Ako imate bolove u vratu, vaš liječnik može vas uputiti na fizioterapeuta koji će vam pomoći u smanjenju boli i poboljšanju raspona kretanja vrata i ukupne funkcije.
Tvoj fizioterapeut će raditi s vama kako bi razvio program liječenja specifičan za vaše stanje.
On ili ona može koristiti razne tretmane i modalitete koji pomažu smanjiti bol i poboljšati bolove u vratu.
Cervikalni vučni je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti za liječenje boli u vratu. Cervikalna vuča može pomoći u odjeljivanju kostiju, diska i zglobova u vratu. To može podnijeti pritisak od živaca i može pomoći da se opustite i nježno rastegnite mišiće vrata. Postoji mnogo različitih načina pružanja snage vuče na vratu. Vaš fizioterapeut može koristiti mehaničku vučnu jedinicu ili se može koristiti trakcija s ovjesom preko vrata.
Ručno uklanjanje cerviksa je još jedan način pružanja vuče vašem vratu. U ovoj tehnici, vaš fizioterapeut koristi svoje ruke kako bi ručno povlačio vrat i pružio snagu vuče.
Prednosti ručne cervikalne vuče
Postoji nekoliko prednosti za upotrebu ručnog cerviksa kao sredstva za odvajanje kostiju i zglobova u vratu.
To su:
lako mijenjati silom na temelju vaših simptoma odgovor
- lako prilagoditi kut vašeg vrata, a omogućuje vuču
- lako pružiti kralježnicom mobilizacija a pruža proklizavanja
- Manual proklizavanja Tehnika
Kada vaš fizioterapeut odluči da se primijeni ručni vrata maternice vuču za liječenje boli u vratu, on ili ona trebaju vam objasniti postupak tako da znate što možete očekivati.
Ako imate bilo kakvih pitanja, trebate pitati svog fizioterapeuta prije početka.
Ručna vučna cervikalna primjena na vrat dok ležite na leđima. Trebali biste se udobno odmarati na tablici za liječenje, a glava bi trebala biti blizu jednog kraja tablice. Tvoj fizioterapeut tada nježno drži stražnji dio vrata jednom rukom. Trebao bi osjetiti ruku vašeg terapeuta u blizini baze lubanje.
Tvoj fizioterapeut zatim će staviti drugu ruku ispod brade. To omogućuje vašem terapeutu da dobro kontrolira položaj glave i vrata. Tvoj fizioterapeut tada se lagano naslanja natrag kako bi vam pružio snagu vuče na vratu. Ne bi trebalo doći do snažnog povlačenja vuče. Polagano i postupno sila vuče se primjenjuje i drži se 5-10 sekundi, a potom se vuča postepeno oslobađa.
Trebali biste očekivati od svog fizičkog terapeuta da postavlja pitanja o vašim simptomima, a pruža vam prianjanje na vrat. Ako vam se bolovi smanjuju tijekom primanja vuče, vaš će fizioterapeut vjerojatno nastaviti s polaganim, ritmičkim povlačenjem na vratu.
Ako se simptomi ne mijenjaju, vaš fizioterapeut može odabrati da malo promijeni kut vlaženja na vrat podizanjem ili spuštanjem vrata nekoliko centimetara.
Obavezno recite svom fizioterapeutu što se osjeća dok on ili ona primjenjuje ručni cervikalni zahvat kako bi se povećala korist liječenja.
Što se osjećaj vuče?
Kada primite bilo koju vrstu cervikalne vuče, trebali biste jednostavno osjetiti nježan osjećaj vuče u vratu. Ne bi trebalo biti nikakvih boli, a osjetilo se samo lagani napor. Ako osjećate bol ili nelagodu, obavijestite svog fizioterapeuta. On ili ona može mijenjati trakciju kako bi poboljšala vašu udobnost ili smanjila bol. Ako se bol nastavi, vučenje treba zaustaviti i koristiti se alternativni tretman.
Ako imate koristi od ručne prsne veze cerviksa, vaš fizički terapeut može poželjeti da redovito nastavljate vuču kod kuće. To se može obaviti kupnjom uređaja za vuču preko vrata ili možete kupiti ili unajmiti kućnu mehaničku jedinicu. Vaš fizioterapeut može dati preporuke za najbolji uređaj koji će odgovarati vašim specifičnim potrebama.
Ne zaboravite da najuspješnija terapija za bolove u vratu uključuje aktivnu vježbu i korekciju posturalnih. Pobrinite se da vam vaš fizioterapeut podučava vježbe kako bi pomogao vašem specifičnom stanju. Ƈ Cervikalna vučna sila služi za pomoć odvojenim kostima i zglobnim površinama u vratu kako bi se smanjio pritisak na živce kralježnice i smanjili bolove u vratu. Ručna vučna cervikalna terapija je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti za kontrolu bolova u vratu i koji će vam pomoći da se brzo vratite na normalnu aktivnost i funkciju.
