Emotivna podrška je sastavni diobiloodnos. Potpora voljenoj osobi s rakom je neprocjenjiv dar koji će im pomoći u teškom vremenu. Svaki napor koji ste poduzeli kako biste se pružili i ponudili podršku bit će zadovoljan velikim cijenjenjem. Ipak, ima nekoliko stvari koje morate imati na umu da će vam pomoći u pružanju podrške voljenoj osobi koja je doista korisna i pomoći će vam da izbjegnete dodavanje dodatnog stresa u situaciju.
Slušajte
Često je najbolja stvar koju možete učiniti za svog prijatelja člana obitelji s rakom, da bude dobar slušatelj. Lako je uhvatiti u pokušaju da kažete ispravnu stvar ili ponudite svoje mišljenje, ali pokušajte se suzdržati od toga, osobito nekome tko je nedavno dijagnosticiran.
Vaša voljena osoba doživljava puno neodoljivih osjećaja i može se jednostavno probiti. Ako je to vašem prijatelju ili članu obitelji potrebno, bit će nevjerojatno zahvalni ako možete biti onaj koji jednostavno posuđuje slušanje uha.
Izbjegavajte usredotočiti se na odgovor
Kada se pojavi problem, naš je prirodni sklonost da ga želimo riješiti. Kada saznamo za tešku situaciju s kojom se voljela, prva nam je tendencija da pokušamo pronaći rješenje problema. Kod raka, ne postoji jedno pravo rješenje.
Razmislite o dijagnozi i liječenju raka kao putovanju. Vaši voljene osobe vjerojatno će se promijeniti tijekom svog putovanja.
Izbjegavajući način rješavanja problema, bit ćete otvorenije i razumijevanju u odgovoru na njihove potrebe.
Ponudite informacije ako se pitate, ali nemojte prekomjerno
Jedan od neprocjenjivog načina podupiranja voljene osobe s rakom jest istraživanje njihove vrste raka. Provalite se u bogatstvo renomiranih web stranica na Internetu ili se obratite agenciji kao što je American Cancer Society i zatražite da vam se te informacije šalju poštom.
Također možete tražiti knjige o raku debelog crijeva, voljenu osobu koja vam može pomoći kada budu spremna za čitanje.
Izbjegavajte ispuštanje ogromne hrpe papira na kuhinjskom stolu. Pokušajte organizirati informacije iz najmanje složenih – poput osnovnih podataka o vrsti raka – do najsloženijih – kakvu vrstu kliničkih pokusa ili eksperimentalnih terapija može biti na raspolaganju, na primjer. Ako imate vremena, možete čak organizirati materijale u vezivima s označenim jezičcima za tematska područja.
Nemojte pritisnuti voljenu osobu da pročitate što god ih odmah predstavite. Možete reći nešto slično: "Znam da ovo izgleda kao puno informacija, ali sada ga možete skinuti i doći do njega kada budete spremni." Također biste mogli sami pročitati materijal i razgovarati s njom voljeni. Ponuda za pomoć sa svakodnevnim zadaćama
Pitanje za pomoć može se osjećati kao priznanje neuspjeha. Pokušavajući shvatiti
kakotražiti pomoć ištopomoć je potrebna može biti teško, previše. Izbjegavajte izreći nešto otvoreno, kao"Molim vas, javite mi ako mogu pomoći."Olakšajte teret za svoje voljene bacajući iz određenih stvari koje možete učiniti kako bi vam pomogao.Umjesto toga, recite,
"Volio bih pomoći. Mogu li se zaustaviti kod kuće sljedećeg utorka poslijepodne da zakopate travnjak?" "Mogu li vas odvesti na sastanak idućeg petka?" "Želiš li da pokupim svoju djecu iz nogometnog treninga?" "Ako mi daj popise, rado bih se zaustavio pored trgovine kako bi pokupio nekoliko potreba za tebe." Ova vrsta pomoći jako je cijenjena. Ključ je pružiti pomoć dajući konkretne primjere.
Ne zaboravite: To nije o vama
Ponekad kad saznamo dijagnozu raka nekog voljenog čovjeka, moramo razvrstati vlastite konfliktne emocije. Imajte na umu da je dijagnoza raka ove osobe
ne o vama. A ako podržavate nekoga tko je u aktivnom liječenju raka, budite fleksibilni i razumni. Ono što vaša voljena osoba treba danas može biti potpuno drugačija od onoga što će im trebati sutra. Nemojte se uhvatiti u promjenama, jer će vjerojatno doći do promjena. Učinite sve što vam je najbolje da biste podržali voljenu osobu i zadržite fokus na brigu o njima.
Budite potporni, ali nemojte katastrofirati
Kada prvi put naučite o dijagnozi raka druge osobe, vrlo je lako reći,
"Oh ne, to je tako strašno", sve više i više. Izbjegavajte ovu vrstu katastrofa. Ponekad je teško znati što da kažem, ali jednostavno, "Ne znam što da kažem, ali jako mi je žao što prolazite kroz ovo", može raditi čudesa. Dopusti za tišinu
Većina ljudi je neugodno s tišinom. To je osobito istinito kada govorimo o osjetljivoj temi kao što je rak. No, ispunjavanje svake stanke u razgovoru s praznim glupom može biti neodoljiv za vašu voljenu osobu i neprestano pokušavati reći pravu stvar može biti i emocionalno iscrpljujuća za vas. Poštujte tišinu koja je u redu, a da sjedeći s prijateljem u tišini može biti ono što vaš voljeni treba.
Izbjegavajte usporedbe Priče
Ljudi
ljubav usporedbe priče. Dok jedna priča može biti smiješni način povezivanja s ljudima o manje ozbiljnim temama, obično nije korisna kada razgovarate s nekim od raka. Usporedbe priče nude način iskazivanja suosjećanja i razumijevanja u ovakvim situacijama, ali vaš volio vjerojatno neće pronaći svoje priče vrlo korisnim mehanizmima sučeljavanja. Ova osoba se bavi vrlo teškom dijagnozom i spominje kako je teta Joan imala istu vrstu raka i učinila
"tako dobro" vjerojatno nije korisna ili cijenjena. Još gore? Govoreći o drugima koji su umrli od raka. Ovo nije prikladno.
