Kako ćete znati kada vaši simptomi ukazuju da je vrijeme za vas ili vašu djecu da ostanu kod kuće s posla ili škole? Čak i ako znate da je neophodno da se pokažete, čak i ako se osjećate kao da se možete povući tamo unatoč osjećaju tako lošima kao i ti, još uvijek morate biti svjesni da možete biti zarazni i da će proći sve ono što vas voli kolegama ili kolegama ,
Evo nekih smjernica za odlučivanje hoćete li pozvati bolesnike:
- Fever: Ako je temperatura 100,5 stupnjeva ili više, onda ostanite kod kuće. Nemojte se vratiti u svoj ured ili školu sve do 24 sata nakon ponižavanja vrućice. Groznica je jedan od najčišćih znakova zarazne bolesti, a pojavljivanje u školi ili radu će previše lako rezultirati donošenjem onoga što ste dobili drugima.
- Kašalj: Ako vam kašalj uklanja sluz ili sluznicu, onda ostanite kod kuće. Suhi kašalj je u redu za ured (iako je vjerojatno vrlo neugodno za suradnike da slušaju). Bez obzira na kakav kašalj imate, pokrijte usta lakatom i držite ruke isprane.
- Bol u grlu: Ako boli da proguta, diše ili govori, a zatim ostani kod kuće. Ako je vaš glas neravan ili je vaš grlo slabiji, onda je u redu da se pojavi na poslu ili u školi. Kapi za kašalj svibanj biti korisna.
- Tekući nos: Ako neprestano pušite nos kako biste ga čistili, ostanite kući. Ako je tek neznatno začepljen, a nemate problema s disanjem, onda je vjerojatno dobro ići na posao ili školu. Držite ruke isprane dok nastavljate puhati nos.
- Earache: Sam po sebi, bol u uhu neće predstavljati opasnost za druge, osim ako ne radite u poslu koji zahtijeva ravnotežu (kao što je autobus vozača, pilot ili školski prijelazni stražar.) Ali ako uznemirenost prati ostali simptomi zaraze, morat ćete ostati kod kuće.
- Povraćanje: Ostani kod kuće, naravno. I ostanite kod kuće još 24 sata nakon što prestanete povraćati.
- Proljev: Slično smjernicama za povraćanje.
- Izljev: Zarazujući osip kao ružičasti oči zahtijevaju održavanje vaše udaljenosti od drugih. Neki osip, poput MRSA, mogu biti čak i smrtonosni ako ih dajete nekome drugome. S druge strane, osip od Lymea ili neka druga zarazna bolest nije zarazna. Upoznajte svog liječnika kako biste saznali hoće li vam osip izazvati ostanak od posla ili škole.
Koristite zajednički smisao
Ako radite u uredu gdje ste odvojeni od drugih, to će pružiti određenu zaštitu. Ali neki od nas su potpuno izolirani. Ako imate klice koje stvaraju bolest, a dodirnete ručku na loncu za kavu ili u kupaonici ili otvorite aparat za kopiranje ili dodirnete druge površine koje dodiruju vaši suradnici ili razredni kolege, tada ćete ih prosljeđivati čak i ako ne vidite druge osobe tijekom vašeg dana.
Ako ste kuhar ili provodite vrijeme oko hrane koju će drugi jesti, trebat ćete razmotriti boravak dovoljno dugo da biste bili sigurni da ne možete zagađivati tu hranu.
Ako ste zdravstveni radnik ili provodite vrijeme oko drugih koji imaju oslabljen imunološki sustav (na primjer, u domu za njegu), trebali biste ostati dovoljno dugo da biste bili sigurni da više niste zarazni. Američka akademija obiteljskih liječnika čak je razvila smjernice za liječnike da znaju kada nazvati bolesne.
Centri za kontrolu bolesti daju smjernice za zaustavljanje širenja bakterija u školama i na radnom mjestu.
