Trudnice – a posebno trudnice s uvjetima štitnjače – trebaju dodatni jod. Jod je neophodan zato što je građevni blok za proizvodnju hormona štitnjače. U prvom tromjesečju trudnoće, kada fetus ne može proizvesti hormon štitnjače, majka proizvodi "hormon štitnjače za dvoje", tako da kažem. Ako nema dovoljno joda u svom sustavu, zdravlje njezinog djeteta – i vlastitog zdravlja – može patiti zbog nedostatka dovoljnog hormona štitnjače.
Dok nedostatak joda nije bio problem u Sjedinjenim Državama, to je u porastu. Krajem 2006. godine, Odbor za javno zdravstvo Američke udruge štitnjače (ATA) objavio je izjavu u časopisu štitnjače pozivajući sve trudnice da nadopunjuju jodom. Istraživanje Nacionalnog zdravstvenog i prehrambenog ispitivanja 2003-2004 (NHANES) pokazalo je da više od 37% žena s dobi trudnoće ima vrijednosti mokraćnog joda, što ukazuje na blagi nedostatak joda.
Preporučene razine joda
Zabrinutost zbog nedostatka joda tijekom trudnoće i dojenja (dojenje) rezultirala je brojnim organizacijama koje daju smjernice i preporuke za unos joda. Prema New England Journal of Medicine (NEJM), to su preporučene razine dnevnog unosa joda tijekom trudnoće i laktacije:
- Dnevni unos joda od 220 μg tijekom trudnoće i 290 μg tijekom dojenja – Institut za medicinu
- Dnevni jod unos od 250 μg za trudnice i dojilje – Svjetska zdravstvena organizacija
- Vitamin s razinom joda od 150 μg za trudnice i dojilje – Američka udruga štitnjače
Smjernice za štitnjače u trudnoći 2011. također preporučuju dopunu joda tijekom predobradbe, trudnoće i dojenja.
Dok mnoge žene pretpostavljaju da su prenatalni vitamini imaju sve ključne hranjive tvari potrebne trudnoj ženi, sadržaj joda prenatalnih multivitamina koji se prodaju u Sjedinjenim Državama nije ovlašten. To znači da prenatalni vitamini imaju različitu razinu sadržaja joda, a budući da jod u njima može doći iz različitih izvora, često daju stvarnu razinu joda koja se razlikuje od navedene snage.
NEJM izvijestio je o procjeni koja je gledala 127 ne-recept i 96 prescription prenatalni multivitamini trenutno prodali u Sjedinjenim Američkim Državama. Od tih multivitamina, 114 (87 nonprescription, 27 recept) sadržavalo je jod. Sveukupno gledano, samo polovica vitamina procjenjivala je jod, s 32% ne-receptnih prenatalnih vitamina koji nisu sadržavali jod, a ogroman 72% preporučenih prenatalnih vitamina nije imalo joda.
Među onima koji su sadržavali jod, 89% sadržava 150 μg ili više joda po dnevnoj dozi. Većina ih je dobila od morske trave ili kalijevog jodida. Istraživači su procijenili sadržaj joda u 60 prenatalnih vitamina s jodom i utvrdili da je sadržaj vitamina s kalij jodom općenito jednak otprilike 76% ukupnog sadržaja kalij jodida.
Kelp nije dostavio pouzdane razine joda, međutim, i varirao je za čak 50% od navedenih razina. Deset robnih marki imale su jodne vrijednosti koje su donijele manje od polovice navedene jodne razine.
Prema stručnjacima, kako bi se zadovoljile minimalne smjernice od 150 μg za trudnice i dojilje koje je preporučila Američka udruga štitnjače, proizvođači prenatalnih multivitamina u Sjedinjenim Državama trebali bi se poticati na uključivanje joda – ali samo u pouzdanije obliku kalij jodida – i uključiti najmanje 197 μg kalij jodida dnevno, što će osigurati da ti vitamini sadrže 150 μg dopunskog dnevnog joda.
U 2015. godini, Američko vijeće za odgovornu prehranu pozvalo je da "svi proizvođači i trgovci za prehrambene dodatke počnu uključivati najmanje 150 μg joda u sve dnevne multivitaminske / mineralne dodatke namijenjene trudnicama i dojilicama u Sjedinjenim Državama u idućih 12 mjeseci „.
