Donja noga leži između koljena i gležnja. Mnogi su mišići smješteni u donjoj nozi, ali postoje tri osobito poznata: gastrocnemius i soleus, koji su najmoćniji mišići u donjoj nozi i prednji tibialis. Achilleska tetiva se također nalazi u donjoj nozi.
Struktura kosti donje noge
Donja noga sastoji se od dvije vrlo jake, duge kosti: tibije i fibule.
tibia, također poznat kao sjenica kosti, je jači i veći od dva. Nalazi se prema sredini donje noge. fibula, ili teleća kost, je manja i nalazi se na vanjskoj strani donje noge. Donja noga je također dom živčanih vlakana, uključujući površinski fibularni živac, duboki fibularni živac i tibijski živac. Primarni mišić u ovom dijelu tijela jegastrocnemius, što daje teleću svoj potisak ispupčenja, mišićav izgled.
Prednje tibijalne, stražnje tibijalne i fibularne arterije su odgovorne za opskrbu krvi na donjoj nozi. Donja noga čini veliki dio ukupne tjelesne težine pojedinca. To je bitna struktura za bilo koju težinsku aktivnost, kao što je hodanje, stajanje, trčanje ili skakanje. Uobičajeni uvjeti koji utječu na donju nogu uključuju frakture naprezanja, sindrom odjeljka, trbušne pruge i mišićne suze.
Mišići donje noge
Donja noga je podijeljena na četiri odjeljka koji sadrže različite mišiće donje noge: prednji, bočni, stražnji i duboki stražnji.
- Prednji pretinac , ispred trbuha, drži tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor halucus longus i peroneus tercijus mišiće. Ovi mišići povlače prste i noge prema gore, proces poznat kaodorsiflexion. Tibialis prednji dio također pomaže pri okretanju nogu prema unutra. Možete osjetiti ove mišiće ugovora stavljajući svoju ruku samo izvan tibije i povlačenjem stopala gore.
- bočni odjeljak je duž vanjske strane donje noge. Sadrži peroneus longus i peroneus brevis mišiće. Ti mišići izvlače prste i noge prema van. Oni također pomažu pri pokazivanju nogu, iliplantarflexion. Osjetiti da ti mišići ugovore, stavite ruku na vanjsku stranu vašeg sjenila i okrenite svoju nogu.Stražnji odjeljak
- drži velike mišiće koje poznajemo kao tjelesne mišiće: gastrocnemius i soleus. Ovaj odjeljak također sadrži plantaris mišić. gastrocnemiusje kraći, deblji i ima dva unutarnja i vanjska privitka. To je najočitije od tjelesnih mišića. soleus leži ispod. Ova tri mišića pričvršćuju se na Ahilovu tetivu, a svi oni pomažu plantarfleksiji. Duboko stražnji odjeljak leži duboko u stražnjem dijelu donje noge. Uključuje tibialis stražnjicu, flexor digitorum longus i flexor hallucus longus. Tibialis stražnjica vuče stopalo prema unutra, flexor digitorum longus savijanja prstiju i fleksibilni halucus longus savijen velikim prstom. Sva tri pomoć u plantarflexionu.
- Povratak na popis ozljeda
