Ako imate stanje štitnjače, želite učiniti sve što je u njegovoj moći kako biste se brinuli o sebi i učinite sve što je moguće kako biste ostali zdravi. Evo osam tidbita koje morate imati na umu dok kretate po putovanju štitnjače.
1. Steknite znanje
Ostanite usredotočeni na vaše putovanje kako biste stekli što više znanja o stanju vašeg štitnjače. Budite oprezni, međutim, o tome gdje dobivate te informacije.
Tražite uvid u pouzdane resurse (one koje pišu ili uređuju liječnici medicine) i / ili dolaze iz profesionalnih društava, poput Američke udruge štitnjače.
2. Budite spremni za imenovanje liječnika
U današnjem svijetu, nažalost, postoji ograničena količina vremena za komuniciranje vaših simptoma, pitanja i nedoumica vašem liječniku. Stoga se pripremite zapisivanjem dolje ili snimajući svoje misli prije imenovanja. Pokušajte biti što specifičniji i detaljniji.
Na primjer, recimo da ste zabrinuti zbog svoje težine. Možeš reći: "Radim intenzivnu kardijalnu rutinu za tri jednosatne sesije tjedno, a ja jedem 1,500 kalorija dnevno niske glikemijske, niske masnoće i dobivam dvije funte tjedan."
Što više detalja možete pružiti, to bolje vaš liječnik će vam moći pomoći i doći do dna vaših simptoma.
3. Nemojte pretpostaviti da su svi vaši simptomi povezani s štitnjačom
Jednom kada ste dijagnosticirali stanje štitnjače, možda ćete imati tendenciju pretpostaviti da je svaka bol, bol i simptom povezana s štitnjačom.
To može predstavljati dva izazova:
- Prvo, pretpostavljajući da je svaki simptom vaš štitnjača, možete završiti procjenu uspjeha vašeg liječenja štitnjače na temelju razlučivanja simptoma koji nisu povezani s vašom štitnjačom.
- Drugo, možete završiti s pogledom na druge uvjete koji se mogu dijagnosticirati i liječiti osim vašeg stanja štitnjače.
Još više, simptom može biti povezan s štitnjačom, ali svibanj ne biti simptom vaše stanje štitnjače. Na primjer, dok se gubitak kose može pojaviti kod bolesti štitnjače, to može biti i simptom drugog problema, poput stresa ili nedostatka hranjivih tvari.
Na koncu, upoznajte simptome i stanja koja se odnose na štitnjače, ali pazite da kada razgovarate sa svojim liječnikom, ostavljate otvorenu mogućnost da nisu izravni rezultat vašeg stanja štitnjače.
4. Izbjegavajte pušenje
Cigarete sadrže razne kemikalije koje su posebno štetne za štitnjaču. Na primjer, kod osoba s Gravesovom bolesti pušenje povećava mogućnost širenja bolesti oka. Pušenje također može učiniti liječenje bolesti oka protiv štitnjače manje učinkovito. Naravno, postoje mnogi drugi razlozi da ne puše, ali osobe s bolestima štitnjače imaju svoje jedinstvene razloge da ostanu daleko od cigareta.
5. Dobiti rezultate testiranja štitnjače
Ako niste čuli od liječničkog ureda o rezultatima pretrage, nemojte pretpostavljati da su "normalni" ili "u redu". Umjesto toga, posavjetujte se i tražite stvarni primjerak rezultata. Možda se raspitajte o tome ima li vaš liječnik internetski portal ili grafikon za koji možete pristupiti pregledavanju vaših medicinskih informacija.
Konačno, ako imate pitanja o rezultatima (na primjer, možda se vaš krvni test vratio "u normalnom rasponu", ali se ne osjećate dobro), razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim koracima u svojoj skrbi. Možda ćete i dalje trebati ugađati lijekove sa štitnjačom, ili vaš liječnik možda želi razmotriti druge razloge za vaše simptome.
6. Recite svom liječniku sve lijekove koje uzimate, uključujući dodatke
Neophodno je obavijestiti svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate, uključujući lijekove koji se primjenjuju bez recepta i lijekova na recept. Obavijestite ga, također, o svim dodatcima ili vitaminima koje uzimate.
Na koncu, iskrenost će pomoći vašem liječniku da razriješi "zašto" iza bilo kakvih neočekivanih rezultata laboratorija ili simptoma koje imate.
7. Nemojte pretpostavljati da su proizvodi označeni "All-Natural" sigurni i dobri za vas
Postoji napast da vjerujemo da ako je nešto označeno "prirodno", mora biti potpuno sigurno. Ali to je pogreška, pogotovo za ljude s bolestima štitnjače.
U stvari, neke studije upućuju na to da nadovezane prehrambene dodatke koji se prodaju kao "podrška za štitnjače" sadrže različite razine stvarnog hormona štitnjače, što bi slučajno moglo dovesti do podjele ili pretjeranog liječenja. Štoviše, neke od dodataka "štitnjače" su napunjene jodom i suhozidom, što može pogoršati stanje štitnjače. Na kraju, ako imate stanje štitnjače, svakako potražite liječničku pomoć, poput liječnika primarne zdravstvene zaštite ili endokrinologa.
8. Tražite iscjeliteljsko partnerstvo sa svojim liječnikom
Za mnoge ljude, liječenje njihove bolesti štitnjače je cjeloživotni proces. Zato je važno pronaći liječnika koji vjerujete, ažuriran i poznat po bolesti štitnjače, a koji je partner s vama u vašem štitnjaču i općem zdravlju.
Riječ od Verywell
Postoje slučajevi kad je primamljivo napustiti nadu da ćete se ikada osjećati bolje, pronaći pravi liječnik, vratiti svoju energiju, obnoviti kosu ili izgubiti težinu.
