Noga bol je prilično uobičajena i može biti posljedica nekoliko osnovnih problema. Liječenje boli nogu, bez obzira na uzrok, često počinje s više prilagodljivih obuće. Umetci za cipele često su također korisni. Evo nekoliko proizvoda koji ne troše previše, ali često olakšavaju različite vrste bolova u stopalima.
1 gel pete
Gel pete šalice su velike na alleviating simptomi plantar fasciitis i peta bol. Različiti pacijenti preferiraju različite proizvode u liječenju plantarne fasciitije, ali u cjelini, većina bolesnika kao što je peta peta najbolji. Šalice za pete s gelom pružaju padding izravno preko područja većine boli. Laganim uzdizanjem stražnjeg dijela tijela oni također pomažu smanjiti pritisak na planarnu fasadu. Obavezno ih nosite u svim vašim cipelama (rad i vježbanje). Ublažavanje gel umetaka pruža većinu pacijenata olakšanje pri stajanju i hodanju.
2 Arch Supports
Arch podrške mogu biti korisne u liječenju raznih nogu, uključujući overpronation i flatphoot. U nekim slučajevima može biti potrebna prilagođena ortotika, no za većinu pacijenata prikladna je podrška "off the shellf". Potporni lukovi vjerojatno ne mijenjaju mehaniku stopala (kao što neki prodavači mogu tvrditi), ali mogu ublažiti simptome kod nekih pacijenata. Spenco ima dobru liniju proizvoda i razumno je cijena – prilagođeni ortotici mogu koštati stotine dolara i možda neće biti puno bolje. Dok neki bolesnici mogu odlučiti imati prilagođene umetke, svakako je razumno probati standardnu veličinu pretplatnika kako biste vidjeli hoće li to pomoći. Ako je tako, to će vam uštedjeti mnogo novca.
3 peta zgloba
peta su klinovi umetci koji su postavljeni u stražnjem dijelu vaše cipele. Školjka malo podiže peta i može podnijeti pritisak sa stražnje strane. Volim koristiti klinove za pete za liječenje akhillnog tendonisa. Neki bolesnici također smatraju da su to korisni za liječenje plantarne fasciitije, ali mislim da su pete za pete (gore) bolje za plantarni fasciitis i poticanje pete. Počnite s malim klinom i izgradite ako je potrebno.
4 metatarsal jastučići
Metatarsal jastučići pomažu smanjiti pritisak pod kuglu stopala. Kada pacijent ima bolove stopala ispod kugle nogu, također nazvan metatarsalgija, metatarsal jastučići mogu biti od pomoći u ublažavanju tih simptoma. Ove jastučiće mijenjaju raspodjelu sile na srednjem jastuku i poduzimaju pritisak od najzadovoljnijih mjesta u stopalu.
Objavljivanje
Sadržaj e-trgovine neovisno je o uredničkom sadržaju i mi možemo primiti naknadu u vezi s kupnjom proizvoda putem veza na ovoj stranici.
