Kada mislite na apneju za vrijeme spavanja, možda ne mislite na dijete kao najtipičiju osobu koja ima stanje. Zapravo, možda ne mislite na djecu kao da imaju apneja za vrijeme spavanja. Međutim, snoring i apneja za spavanje su sve češći uvjeti koji mogu utjecati na djecu, međutim. To može imati značajne posljedice na rast i ponašanje. Razmislite o 10 iznenađujućih znakova apneje u snu kao što se to događa kod djece.
1 Sleepwalking
Sleepwalking može utjecati na oko 10% djece barem jednom između dobi od 3 i 10. To vrhunac oko dobi od 5 i postaje rjeđi kroz adolescenciju. Sleepwalking može biti povezan s zbunjujućom uzbuđenju. Kada se to dogodi, dijete se čini da se probudi, ali ostaje u podsvijesti, zbunjenom stanju. Ove se epizode najčešće pojavljuju u prvoj trećini noći, često iz usporenog sna. Iako uzrok mjesečarenja možda uvijek nije očit, čini se da se ponekad može pojaviti kao posljedica apneje u snu. Apneja za vrijeme spavanja može dovesti do kratkih buđenja za nastavak disanja, a ta fragmentacija sna može dovesti do stanja svijesti koja može učiniti šanse za spavanje veću vjerojatnost. (Slučajno, sindrom nemirnih nogu i povremeni poremećaj pokreta udova također može izazvati takvo ponašanje.)
2Teeth brušenje
Nešto je uznemirujuće kada netko čuje zube. Može poslati drhtaj niz kralježnicu, ali može li to biti znak apneje u snu? U ovom kontekstu mogu se pojaviti zubi brušenja ili bruksizam. Apneja za vrijeme spavanja često se pojavljuje kada mekani tkivi (tonzili, adenoidi, mekani nepce i jezik) na stražnjem dijelu grla blokiraju dišne putove. Stiskanje, šišanje ili brušenje zuba može biti način na koji tijelo podsvjesno održava otvoreni dišni put. Zateže mišiće u čeljusti, jeziku i, u manjoj mjeri, uz dišni put. To može spriječiti kolaps ili začepljenje dišnih putova koji tako često karakterizira apneju u snu. Ako se ovo povremeno povećano mišićno tkivo vidi u kombinaciji s disanjem na studiju spavanja, udruga je čvrsto uspostavljena. Iako čuvari usta mogu pomoći u sprečavanju oštećenja zuba, poželjno je liječiti uzrok.
3 Bedwetting
Djeca često mokre noću, no smatra se da je problem ako se pojavi dvaput tjedno nakon dobi od 5 godina. Enureza spavanja, kako se zove, obično pogađa dječake više i može biti prisutna u 3-30% djece u dobi od 4 do 12 godina. To se događa tijekom usporavanja sna kad se ne probudi kad je mjehur pun. Iako može biti posljedica infekcije, stresa, kofeina ili drugih medicinskih stanja, ona također može biti znak apneje u snu. Srećom, za djecu koja imaju spavanje zbog apneje za vrijeme spavanja, liječenje će mu često pomoći da odu.
4Sweating
Ako nije grozničav u postavljanju bolesti, nije normalno da se djeca redovito probudite natopljene znojem. Ako se pidžame, plahte ili pokrivači natopaju, ovo može biti dokaz da vaše dijete bori da diše tijekom spavanja. To može biti slična intenzivnoj aerobnoj vježbi, a teško je raditi kada se treba odmoriti. Apneja za vrijeme spavanja često je povezana s smanjenom razinom kisika, šiljcima u krvnom tlaku i brzinama otkucaja srca, te s prasakom hormona stresa. Kada se to dogodi često u dječjem snu, može doći do pretjeranog znojenja, a ujutro ćete naći dokaze o borbi.
5Restless spavati
To može biti nešto od obiteljska šala: kako je nemir malo spavač može biti! Nažalost, iznimno nemirni san u djeteta može biti još jedan znak borbe tijekom noći. Kad disanje postaje teško, kao u apneji za vrijeme spavanja, to se može očitovati pretjeranim pokretima u snu. Ako su pokrivači upleteni u kuglu u podnožju kreveta ili na podu ujutro, to bi mogao biti znak potresa. Apneja za vrijeme spavanja može se očitovati iu neobičnim položajima sna. Vaše dijete može često prebacivati pozicije u snu u pokušaju da pronađe način da spava i diše – istodobno. Djeca se mogu naći naopako u krevetu ili paralelno s glavom. Čak se mogu predvidjeti i na neobičnim načinima da se probiju dišni put otvorenim. Štoviše, nemirni san često nije optimalne kvalitete i vjerojatno sugerira potrebu za pravilnom procjenom stručnjaka za spavanje.
Hrkanje
Hrkanje među djecom je glavna crvena zastava. Naravno, u kontekstu gornje respiratorne infekcije može se pojaviti rijedak, kao hladna, ali ako se dogodi drugačije, to je problem. Kao pravilo, djeca nikada ne bi trebala kronično hrkati. Nikada. To je znak abnormalnog protoka zraka kroz gornji dišni put koji se proteže od nosa i usta do pluća. To je turbulencija u ovom odlomku koja proizvodi zvuk. Može se pojaviti zbog alergija, povećanih tonzila ili adenoida i drugih problema koji se mogu popraviti. Hrkanje često širi ruku pod ruku s apnejom spavanja, a ako vaše dijete snores, važno je potražiti apneja za vrijeme spavanja, također.
7 Problemi s rastom
Svaki put kad dovedete svoje dijete do pedijatara, masa i visina mjere se, snimaju i često grafikuju na stranicu koja se zove krivulja rasta. Ova krivulja pokazuje percentile tih mjera, što daje usporedbe s većom populacijom na temelju dobi i spola. Na primjer, visoka i tanka dijete može biti u 90. percentilu za visinu i 40. percentila za težinu. Vjeruje se da su ove unaprijed programirane osobine genetski utemeljene, nasljeđene od majke i tate. S obzirom na pravilnu prehranu i opće zdravlje, ti percentili često ostaju stabilni tijekom razvoja. Međutim, kada dijete "pada s krivulje rasta" to može biti znak nevolje. Često predstavlja poteškoće u hranjenju u dojenčadi, ali može se također pojaviti zbog apneje u snu kod starijih. Sporo sna (spominje se i prilično važna kod djece) je kada se oslobađa hormon rasta. Ovo pomaže u normalnom rastu i razvoju. Kada se ovaj spavanje poremeti, kao što se javlja kod apneje u snu, oslobađa se manje hormona rasta. Kao rezultat toga, djeca ne dostižu svoj puni potencijal i završavaju kraćim nego što bi inače. Srećom, liječenje apneje u snu može biti vrlo učinkovito za preokrenuti taj gubitak, a djeca će se često povezati s prethodnom putanjom rasta na grafikonu.
8 sunova
U nekom trenutku, normalno je da djeca prestanu uzimati naps. Ako to ne čine, to bi moglo ukazati na problem s količinom ili kvalitetom sna koju dobivaju. U 12 mjeseci, mnoge dojenčadi samo jednom ili dva puta dnevno, često u kasno jutro ili rano poslijepodne. Ove naps može trajati 1 ili 2 sata. U roku od 6 mjeseci, dnevni dodaci mogu se smanjiti na samo jednom dnevno. Do vremena kada djeca započnu školu, naps tendira da odu. Ako ne, ili ako se vrate natrag, ovo bi mogao biti znak apneje u snu. Vrlo je neobično da starija djeca zahtijevaju sunce tijekom dana, a prekomjerna dnevna pospanost među tim skupinama zahtijeva daljnju procjenu.
9 ADHD
Poremećaj pažnje hiperaktivnost (ADHD) je prilično uobičajena dijagnoza kod djece, a apneja za vrijeme spavanja može biti jedan od uobičajenih uzročnika stanja. Djeca s ADHD-om imaju poteškoće u posvećivanju pažnje, hiperaktivnim ponašanjima, zaboravljivosti, slaboj kontroli impulsa ili impulzivnosti i distrašljivosti. To može utjecati na izvedbu škole. Zanimljivo, djeca s problemima spavanja imaju paradoksalan odgovor. Umjesto da budu pospani, poput odraslih, često su umjesto hiperaktivnosti. To im može pomoći da ostanu budni. Problemi vezani uz koncentraciju i pažnju su uobičajene manifestacije poremećenog sna. Oko 1 od 3 djece s ADHD-om snori u usporedbi sa samo 10% onih bez dijagnoze. Stoga, simptomi koji ukazuju na ADHD također trebaju potaknuti pažljivu procjenu spavanja.
10Odno disanje
Konačno, disanje usta može biti znak postojanja (ili rizika od razvoja) apneje u snu kod djece. Ljudi su obvezni nosni udahnuti, što znači da nam treba disati kroz nos. Ako je nos kronično opstruiran zbog alergija ili odstupanja usne septuma, može doći do disanja usta. Disanjem kroz usta, mišići čeljusti nalaze se u opuštenoj poziciji. To dovodi do produljenja lica tijekom vremena. Također može pridonijeti slabosti jezika i ostalih mišića usne šupljine (usta i grla). Kao rezultat toga, hrkanje i apneja za vrijeme spavanja vjerojatno će se dogoditi u usta.
Riječ od Verywell
Ako ste zabrinuti da vaše dijete može imati iznenađujuće znakove koji ukazuju na apneju u snu, počnite razgovarati s pedijatrom. Ako je prikladno, preporuka specijalistu za spavanje može se dogovoriti kako bi se procijenile te zabrinutosti i osiguravale najbolji san i kvalitetu života.
