Nutricionizam Izdvajamo (po porciji)
Kalorije 47Fat 0gCarbs 12gProtein 0g Prikaži prehranu Label Sakrij etiketu prehrane
| Nutricionistički podaci | |
|---|---|
| Dodaci: 1 | |
| Količina po porciji | |
| Kalorije | 47 |
| % dnevne vrijednosti | |
| Ukupno masti 0g | 0% |
| Zasićene masnoće 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 10mg | 0% |
| Ukupno ugljikohidrata 12g | 4% |
| Dijetalna vlakna 1g | 4% |
| Ukupni šećeri 10g | |
| Uključuje 7g Dodani šećeri | 14% |
| Proteini 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 52mg | 4% |
| Željezo 1mg | 6% |
| Kalij 198mg | 4% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2.000 kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
(4 ocjene) Ukupno vrijeme 5 min
Prep 5 min, kuhati 0 min
Sluţbe 1
Šećerna pića poput sode mogu dovesti do porasta tjelesne mase ako se konzumira u višku. Pokušajte ovo podići šipak za niskokaloričnu alternativu soda.
Seltzerova voda ima okus i možete dodati vlastite okuse kako bi bio dobar okus. Ovaj recept sadrži melandu melase, što daje lagano slatko, ali funky, gotovo vinove ljekovite okus pića.
Počnite s jednim čajnom žlicom melank melasa po staklu, a zatim okusite i dodajte po želji. Što više melasa dodate, to će tamnija boja pića biti. Ukrasite sa svježim sjemenkama šipaka kako biste dodali zabavnu boja i ukusnu hranjivu zagriz.
Sastojci
- 1-2 čajne žličice melaga melasa
- 10 tekućine unci seltzer vode
- 2 žlice šipaka arli
- led
Priprema
- Počnite s 1 žličicom melaga melasa. Dodajte u visok staklo i prelijte vodu od seltzer. Promiješati. Okusite i dodajte drugu čajnu žličicu po želji.
- Ako postoje neke mrlje u vašem piću (to se može dogoditi s proizvodima od melaga melasa), jednostavno iscijedite tekućinu radi čistog izgleda.
- Dodajte jagode i led.
Izmjene i zamjene sastojaka
Ako nemate šećerni melas, možete koristiti mješavinu jednakih dijelova jabučnog octa (ili redovnog melasa) i sok od šipaka ili čak slatkog balzamskog octa.
Kuhanje i serviranje savjeta
Potražite re-upotrebljive slamke od nehrđajućeg čelika u trgovini. To ne samo da pomaže smanjiti utjecaj na okoliš smanjenjem otpada, ali slama od nehrđajućeg čelika također čini hladna pića dodatno hladno!
