Achilleska tetiva, ponekad više formalno nazvana kalkanealna tetiva, pričvršćuje mišiće tele (soleus, gastrocnemius, plantaris) do kostiju pete (calcaneus).
To je jedna od najduljih tetiva u tijelu i pomaže nam da odgurnimo zemlju prednjom nogom kao u hodanju ili trčanju. (Tetive pridaju mišiće na kosti i ligamenata pričvršćuju kosti kostima.)
"Achille", kao što je poznato kolokvijalno u sportskim krugovima, podložno je ozbiljnoj ozljedi kad suzu. To se zove Ahilov ruptura. Može biti djelomična ili potpuna ruptura. U trenutku suza često se čuje pop ili pucanje buke.
Dok su sportaši u teškoj obuci i konkurenciji osjetljivi na Ahilove tetive, mnoge ozljede pojavljuju se kod sredovječnih sportaša koji pokušavaju vježbati bez progresivne izgradnje tjelesne kondicije. ⑤ Ahilni tendonitis
Ahilna tetiva je iznimno važna za kretanje, a dobiva puno koristi u većini tjelesnih aktivnosti. Budući da dobiva puno koristi, ahilna tetiva je također osjetljiva na ozbiljne ozljede. Ahilski tendonitis je jedan od uobičajenih potencijalnih problema s Ahilovim ozljedama. Ahilski tendonitis je tipično bolno stanje koje se javlja kada se oštećuje Ahilova tetiva. ⑤ Ahilni tendonitis je ozljeda koja nastaje zbog prekomjerne upotrebe.
Prekomjerna ozljeda nastaje zbog ponavljane upotrebe tetive koja rezultira malim suzama tkiva tijekom vremena. Tijekom vremena, oteklina i bol mogu dovesti do tetive. Neke uobičajene aktivnosti i uvjeti koji mogu potencijalno rezultirati akilnim tendonitisom uključuju:
Trčanje
Skakanje
- Imajući zbijeno teleće mišiće (Dakle, istezanje je uvijek preporučljivo.)
- Imajući pretjerano ravne noge (obično se preporučuje da sportaši trče na kuglicama noge, a ne s ravnom nogom)
- Simptomi Ahilove tendinitis obično napreduju postupno kroz vrijeme
- Prevencija Ahilnog tendonisa
Ne mora uvijek biti moguće spriječiti razvoj Ahilovog tendonisa ili drugih Ahilovih ozljeda, postoje koraci koji mogu Neke preventivne mjere uključuju:
Istezanje tjelesnih mišića
Povećanje razine aktivnosti postupno, a ne brzo
- Biti siguran za odmor tijekom napornih aktivnosti
- Jačanje ukupnih mišića mišića
- Ahil u drevnoj povijesti
- Ahil je glavni herojski podložan je Homerovoj
Iliadu
, koji se smatra najvećim i najbržim herojem Grci tijekom Trojanskog rata Achille se pripisuje ubojstvu trojanskog heroja Hectora izravno izvan vrata Troya. Kako bi spriječili Ahiljevu ranu smrt, a također u nastojanju da njezin sin besmrtni, Ahilova majka, Thetis, odvela ga je do rijeke Styx, za koju se smatra da ima moć neranjivosti. Thetis je držao sina za gležanj i umočio ga u rijeku Styx. Achilles je posvuda postao neranjiv, osim onog područja na kojemu su mu majci prsti prignuli dok ga je potopao u rijeku.Voda nije dotaknula svoje tijelo u području Ahilove tetive. Budući da je njegovo mjesto ranjivosti bila njegova peta, pojam Ahilove pete se odnosio na nečiju slabu točku. Postoji nekoliko sinonima za Ahilove pete u suvremenom jeziku, uključujući slabu točku, slabu vezu, manu, nesavršenost, manu, slabu točku ili lom u oklopu.
