Hyponatremija je također obično poznata kao vodena opijenost. Tijekom hyponatremije, voda i natrij koji su izgubljeni u znoja zamjenjuju se samo s vodom, što tijelo ostavlja nizak natrij. Dok je hyponatremija oduvijek bila glavna briga tijekom vojne obuke, povećana pojava hyponatremije često su izravni rezultat sportaša koji piju puno vode tijekom sportskih izdržljivosti.
Hyponatremija se također može pojaviti kao rezultat pijenja alkohola.
iscrpljenost topline ili hiponatrijemija?
Sudionici maratona i drugih događaja izdržljivosti širom nacije postali su zbunjeni i čak su se srušili tijekom natjecanja zbog hiponatrijemije. Međutim, mnogivišesudionici u tim vrlo događajima također su postali zbunjeni i urušeni od dehidracije, iscrpljenosti topline ili toplinskog udara. U početku je često teško razlikovati toplinu i hiponatremiju na temelju simptoma.
Treba ostati hidratizirana tijekom razdoblja napora, osobito u vrućim podnebljima, dobro poznata, ali također otežava prepoznavanje simptoma hiponatremije. Teška dehidracija i iscrpljenost topline izgledaju vrlo slično hiponatrijemiji i, poput hiponatrijemije, češći su tijekom vrućeg vremena tijekom vježbanja.
Simptomi hiponatrijemije
Hyponatremija ima različite potencijalne simptome. Ovi simptomi uključuju:
- slabost
- vrtoglavica
- mučnina
- grčevi mišića
- nerazgovijetni govor
- konfuzija
- gubitak svijesti
- napadaje u teškim slučajevima
Postoji vrlo malo toga što se može obaviti izvan neposrednog odlaska u bolnicu za hiponatrijemiju, pa se razlikuje između dehidracija i hyponatremija su najvažniji dio hiponatrijemske prve pomoći.
Simptomi su dovoljno slični da dobra procjena mora uključivati intervjuiranje pacijenta i svjedoka kako bi se utvrdilo je li pacijent pio vodu ili ne.
Hyponatremia First Aid
pacijenti s nerazgovjetnim govorom, zbunjenjem, teškom slabosti ili gubitkom svijesti trebaju hitnu medicinsku pomoć. Nazovite 911 za ove pacijente što je brže moguće, bez obzira na uzrok.
Iscrpljenost i dehidracija topline mogu izgledati vrlo slično hiponatrijemiji i mnogo su češća. Toplinski udar ima poseban skup simptoma i ozbiljna je opasnost.
Utvrdite je li pacijent ostao hidratiziran. Ako svjedoci mogu potvrditi da pacijent pio barem jednu pinu tekućine na sat tijekom vježbanja, razmotrite mogućnost hiponatrijemije. U slučajevima brzog masivnog unosa vode – kao što je inicijacija fakultetskog bratstva – razmotriti mogućnost hiponatrijemije.
pacijenti s hiponatremijom trebaju sol kako bi izjedali razine natrija u tijelu. U manjim slučajevima – obično, upravo kada je prisutna mučnina – prije grčeva, vrtoglavice ili konfuzije, pacijenti se mogu osjećati bolje odmah nakon slatkog unosa hrane. Budite vrlo pažljivi da ne liječite dehidraciju kao hyponatremiju i predlažite slanu hranu kada pacijent zaista treba tekućinu.
Pretpostavimo da je bilo koji pacijent koji žali na žeđi dehidriran.
Izbjegavajte NSAID-ove poput ibuprofena, aspirina ili naprosina kada se brine hiponatremija. Ti bolovi mogu vam pogoršati simptome.
Almond, Christopher S.D., et al. "Hyponatremija među trkačima u bostonskom maratonu". New England Journal of Medicine. 14. travnja 2005.
Vrijens, D.M. J. i N.J. Rehrer. "Unos tekućine bez natrija smanjuje natrij plazma tijekom vježbanja u toplini". J Appl Physiol. Vol. 86, Issue 6, 1847-1851, lipanj 1999.
