SOYJOY prehrambene šipke su dobar brzi snack prije ili tijekom hodanja. Sve prirodne sastojke lako je razumjeti – voće, cijeli soje, šećer, maslac i jaja kao što biste se sami ispečili.
Volio sam teksturu, lako se ugristi i žvakati, ali ne i mrvljiv. Nemaju nikakvih premaza koji će se otopiti u vašem pakiranju, što je važno ako ih uzimate na šetnji.
Za one koji trebaju mali zalogaj, kontrolirani dio od 130-140 kalorija je dobar. To vam može dati dovoljno poticaja da započnete s jutarnjom vježbom ili da nastavite dugu šetnju.
Pros
- Cijeli sojevi pružaju 4 grama proteina po baru.
- Pored kontroliranog, nećete morati rezati bar u više komada ako pokušavate zadržati ispod 150 kalorija po snacku.
- Prirodni sastojci koje možete razumjeti bez kemije.
- Nijedan premaz ne bi se rastopio, tako da neće biti gadan nered kada ih pokušate jesti tijekom vrućeg vremena.
- Dobra tekstura koja je lako žvakati (važno ako jedete dok hodate).
- Ne raspadajte i ostavite nered, tako da ptice puštaju vašu mrvicu dok idete.
- Moja pješačka prijateljica Rachel i ja uživali smo u okusu barova.
- Barovi su prirodno bez glutena.
- SOYJOY barovi imaju nizak glikemijski indeks.
Cons
- Neki plodovi bitaka mogu se zaglaviti u zubima.
- Barovi imaju malo vitamina, pa se ne smiju smatrati zamjenskim obrokom.
- Vegetarijanski, ali ne veganski (sadrži jaje i maslac od mlijeka).
Stručni pregled – Soyjoy Nutrition Barovi
Dobili smo uzorke SOYJOY prehrambenih barova na maratonu de Mayo u Renu. Mislim da bi napravili dobar snack stazu, osobito svjetlo kad ne želite velike kalorije pune energije.
Sastojci i sorti
SOYJOY prehrambeni barovi koriste cijele soje za bjelančevine, a ne visoko obrađeni soja izolirati poput nekih barova.
Ostali sastojci su također prirodni i razumljivi – šećer, maslac, jaja i voće – osjećate se kao da ste ih sami pečili.
Okusi koji se nude od 2015. su: Tamna Chocolate Cherry, brusnica, banana, Berry, borovnica, mango kokos, jagoda.
Nutricionističke činjenice
SOYJOY prehrambeni barovi uključuju 4 grama soje proteina i oko onoliko masnoća, bez trans masti. Onda ima 17 grama ugljikohidrata, uključujući malo vlakana. Ako se koristi kao zamjena za obroke ili traku za obnavljanje, nadopunite je proteinom i vitaminima.
Kalorije: 130-140
Ugljikohidrati: 16-17 grama, s 3 grama vlakana.
4 grama proteina.
4,5 do 6 grama masti, bez trans masti.
Kao energetska traka za hodalice
Ako ste prošli dva sata ili manje, ovo je dobar dio koji je kontroliran zalogajnicom kako bi vam pružio malo energije, a ne brisanje svih gorivih kalorija koje ste učinili na šetnji. Ravnoteža ugljikohidrata, bjelančevina i masnoća također može biti prihvatljiv zalogaj između obroka.
Texture i Packability
Stvarno mi se svidjela ta traka. Lako se ugristi i žvakati, ali se ne ruši. Mislim da je tekstura pravilno za jelo dok hodate. Nema premaza koji bi se mogao rastopiti kad ga nosite u svojem pakiranju.
Jedini nedostatak je da se pravi sušeni voćni komadići mogu zaglaviti u zubima.
