Postoji bezbroj načina za izgubiti težinu. Ponekad tradicionalne metode rade i ponekad netradicionalne metode mogu potaknuti vaš program mršavljenja, kao dobro. Zato se mnogi ljudi okreću akupunkturi za gubitak težine. Ali postoje stvari koje trebate znati o tradicionalnom kineskom postupku prije nego što ga iskušate. Provjerite jeste li dobili sve činjenice prije nego što koristite akupunkturu za izgubiti težinu.
Akupunktura za mršavljenje
Nedavne studije su procijenile upotrebu akupunkture za gubitak težine. U jednom istraživanju, znanstvenici su uspoređivali upotrebu akupunkture i kineske biljne medicine na nekoliko lijekova s pretilosti na recept koji se široko koriste u Sjedinjenim Državama. Otkrili su da su alternativne metode bile jednako učinkovite u liječenju pretilosti, ali imale su manje nuspojava od lijekova. Druge studije su također pokazale da akupunktura može promicati gubitak težine, iako su mnoge studije male i upotrebljavaju metode testiranja koje nisu uvijek stroge.
Ako koristite akupunkturu dok pokušavate izgubiti težinu, najvjerojatnije ćete dobiti najbolje rezultate ako se uparite s promjenama načina života. "Bilo koji akupunkturni tretman bio bi učinkovitiji kada bolesnik mijenja svoje prehrambene navike i životne navike, poput vježbanja, obrasaka spavanja i izloženosti stresu", kaže Gabrielle Zlotnik, licencirani klasični akupunkturist koji se bavi deset godina.
"Akupunktura može pomoći u pokretanju promjene, što bi dovelo do zdravog života, ali ne može zamijeniti osobnu pacijentovu uključenost u proces mršavljenja ili bilo kakvo drugo iscjeljivanje".
