Koliko je šećera u toj zabavnoj veličini Snickers bar? Koliko kalorija u tom malom pakiranju M & M-a? Dok paketi pune veličine bombona imaju nutritivne podatke o pakiranju, potop koji dolazi kući iz trikova ili liječenja obično ne. Ovdje su informacije o kalorijama i ugljikohidratima za mnoge uobičajene poslastice bombona.
Veličine posluživanja mogu biti lukav, pogotovo s izvan marke.
Na primjer, Palmer Halloween paket čaša od maslaca od kikirikija navodi veličinu posluživanja kao 1,5 unci, ali ne kažu koliko je šalica maslaca od kikirikija u posluživanju. U torbi od 26 unci ima 63 komad slatkiša i ostalo si da je shvatiš odande. Posluživanje je nerealno 3,64 komada bombona.
Također, "veličina zabave" i "snack size" često su na pakiranju, ali ove veličine nisu standardne. Jedna vrsta bombona može biti jednaka veličini drugog. Još gore, postoje slučajevi u kojima se "veličina snacka" iste vrste bombona razlikuje od jedne vrećice do druge, i svakako se mijenja tijekom vremena, obično se smanjuje. Provjerite trenutnu težinu bombona i naljepnicu na vrećici kako biste bili sigurni.
Jedan gram ugljikohidrata daje 4 kalorije. Neki bomboni imaju hranjive tvari uz ugljikohidrate, kao što su masnoća i bjelančevine, koji daju dodatne kalorije po poslu.
Čokoladni barovi i poljupci (uglavnom čokolada)
- Dove mlijeka Čokoladna obećanja ili umotana kvadrata (8 grama): 42 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Hershey poljupci: 26 kalorija i 8 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey poljupci s bademima: 23 kalorija i 2 gramovi ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey poljupci ispunjeni karamel: 21 kalorija i 3 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey Candy kukuruz poljupci: 27 kalorija i 3 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey’s Mlijeko Čokolada Barovi Fun veličina (14 grama): 67 kalorija i 8 grama (18 grama): 88 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- M & Ms, Peanut Fun veličina (18 grama): 93 kalorija
- Hershey’s Miniature Barovi (mješoviti): prosječno 42 kalorija i 5 grama ugljikohidrata svaki bar
- M & Ms, i 11 grama ugljikohidrata
- M & Ms, kikiriki 1/4 šalice bombona: 220 kalorija i 24 grama ugljikohidrata
- Miniature barovi (Mliječni put, Snickers, Twix, 3 mušketiri): prosječno 38 kalorija i 5 grama ugljikohidrata svaki bar
- Mr. Goodbar Snack veličina (17 grama): 90 kalorija i 9 grama karbona
- Nestle’s Crunch Barovi Fun veličina (10 grama) 50 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
- Nestle’s Crunch karamel barovi: Fun veličina: 70 kalorija i 9 grama
- Palmer Kikiriki maslac šalice, mali: 6 grama ugljikohidrata
- 3 Musketeers Zabava Veličina (15 grama): 64 kalorija i 11 gram karbona
- 3 muškatarija Mint, Fun veličina (15g): 64 kalorija i 11 grama ugljena
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorija i 7 grama ugljena
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorija i 2 grama ugljikohidrata
Kikirika i kikiriki maslac Candies
- Platiti DaySnack veličinu (19 grama): 90 kalorija i 10 grama ugljena
- Reese’s Kikiriki Maslac Cups Miniature (oko 9 grama svaki): 44 kalorija i 5 grama karb per cup
- Reese je kikiriki maslac (21 grama): 100 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Reeseov kolač za maslac od kikirikija Bijeli, veličina snacka (21 grama): 100 kalorija i 11 kalorija i 10 grama ugljikohidrata gram karbona
- Reeseovo kikiriki maslac bundeve (34 grama): 180 kalorija i 17 grama ugljikohidrata
- Reeseova hrskavica Crunchy Bar, veličine snacka (17 grama): 95 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Reese’s Nutrageous Barovi, Snack size (17 grama): 88 kalorija i 9 grama ugljena
- Reese’s Whipps Bar, ): 60 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Mješovite bombonijske bar
100 Grand Barovi Fun veličina (11 grama): 50 kalorija i 8 grama ugljena
- 100 Grand Barovi Fun veličina (21 grama): 95 kalorija i 15 grama ugljena
- Almond Joy Snack veličine (15 grama): 80 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Baby Ruth Bar, Zabava veličine (18 grama svaki): 85 kalorija i 13 grama ugljena
- Butterfinger Bar, Fun veličina (18 grama svaki): 85 kalorija 14 grama ugljena
- Butterfinger Crisp Bar, veličina snacka (20 grama): 100 kalorija i 13 grama ugljikohidrata
- Heath Bar, Snack veličina (13 grama): 74 kalorija i 9 grama
- Kit Kat, Fun veličina (14 grama): 73 kalorija i 9 grama (17 grama): 83 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Rocky Road, Snack veličina (10 grama): 45 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Snickers Barovi, Fun veličina (17 grama): 80 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Snickers Almond Barovi, Fun veličina (17 grama): 80 kalorija i 11 grama ugljena
- Snickers Creme Bundeva (1 oz): 150 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Uzmi pet, zabavna veličina (15 grama): 10 grama ugljikohidrata
- Twix, Snack veličina (10 grama): 50 kalorija i 7 grama
- Tafy i karamela
- AbbaZabba, male (12 grama) 50 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- Charleston žvač šipka, zabavna veličina (10 grama): 45 kalorija i 8 grama ugljikohidrata
Laffy Taffy, čokolada, male šipke (8 grama svaki): 32 kalorija i 7 grama ugljena
- Mlijeko Duds Sna ck veličina (12 grama): 54 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Mliječna časna karamela, Brach: 40 kalorija i 10 grama po komadu
- Voćni i gumeni bomboni
- Jujyfruits: 9 komada: 60 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Lifesavers Gummies (2 50 kalorija i 13 grama ugljena po valjku
Mini točkice (2 male kutije po unci) 70 kalorija i 17 grama ugljena po kutiji
- Skittles Izvorni voće, veličina zabave (20 grama): 80 kalorija i 18 grama ugljikohidrata
- Skulls Chocolate Assortment, Fun veličina (20 grama): 80 kalorija i 18 grama ugljikohidrata
- Starburst, Fun veličina (2 komada po štapiću): 40 kalorija i 10 grama ugljena
- Twizzlers Mini-barovi (14 grama): 11 grama ugljikohidrata
- Twizzlers Jagoda Twists, kratka (9 grama): 32 kalorija i 7 grama ugljena
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grama): 40 kalorija i 9 grama ugljena
- Tvrde bombone i pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorija i 14 grama carb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 grama): 23 kalorija i 6 grama ugljena
Jolly Rancher Lizalice (17 grama): 60 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Jolly Rancher Hard Candy štapići, mali (11g): 43 kalorija i 10 grama ugljena
- Jolly Rancher Double Blasts (4 grama): 13 kalorija i 3 grama ugljena
- Tootsie Pops: 60 kalorija i 15 grama ugljikohidrata
- Tootsie karamele Apple Pops: 60 kalorija i 15 grama ugljena
- Wonka Nerds: mali kutija (13 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljena
- Ostali bomboni
- Candy kukuruz, Brach: 11 komada: 70 kalorija i 18 grama
- Hot Tamales : mala pkg (14 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
Jr. Mints, Fun veličina (10 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljena
- Mike i Ike mali kutija (14 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljena
- Pop Rocks: mala paketa (10 grama): 7 grama ugljikohidrata
- Raisinettes, Fun veličina (16 g: oko 16 komada): 56 kalorija i 11 grama ugljena
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorija i 6 grama ugljena
- Whoppers male cijevi: 30 kalorija i 5 grama ugljikohidrata
- Čašice male vrećice (21 grama): 100 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- York Peppermint Patties Redovito mlijeko l patty (14 grama): 53 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- York Peppermint Patties Pink marmelade Patties, mali (14 grama): 53 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- York Peppermint patties Matičnjak Patty Pumpkins (14 grama): 50 kalorija i 11 grama carb
- Riječ od Verywell
- Moguće je imati šećer-slobodan, ali zabavan Halloween. Bilo da ste na low-carb dijeti, želite kontrolirati šećer za dijabetes, ili jednostavno želite izbjeći rafinirani šećer, morat ćete postaviti nove tradicije i tretira uživanje.
