Visoki trigliceridi – naročito u kombinaciji s visokim LDL kolesterolom (također poznat kao "loš" kolesterol) – može vas staviti u opasnost od srčanih bolesti, ali što su oni?
Trigliceridi objašnjeni
Trigliceridi su vrsta masnoća, ili lipida, koji čine većinu masnoća u našoj prehrani. Trigliceridi su važni jer pružaju tijelu energiju koju treba svakodnevno funkcionirati.
Ako imate višak triglicerida u tijelu, obično će biti pohranjeni kao masti.
Trigliceridi su ili načinjeni u jetri ili konzumirani u prehrani, a zatim se apsorbiraju u tijelo kroz tankog crijeva.
Osim toga, trigliceridi nikada ne putuju na svoje odredište u tijelu sami. Oni se pričvršćuju na protein i postaju lipoprotein koji se naziva chylomicron ili lipoprotein vrlo niske gustoće (VLDL).
Ti lipoproteini nisu jako gusti ili teški. Stoga, zajedno s lipoproteinima niske gustoće (LDL), imaju rizik od potencijalnog doprinosa bolesti srca.
Što bi trebalo biti moje razine triglicerida?
Povišene razine triglicerida također su faktor rizika za bolesti srca. Prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv:
- razine triglicerida trebaju biti ispod 150 mg / dL (1,69 mmol / L). Razine između 150 mg / dL (1,69 mmol / L) i 199 mg / dL (2,25 mmol / L) smatraju se graničnim visokim. Razine između 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) smatraju se visokima. Razine iznad 500 mg / dL (5,64 mmol / L) smatraju se iznimno visokim.
- Tko je u opasnosti za stjecanje visokih razina triglicerida? Postoje primarni i sekundarni uzroci hipertrigliceridemije ili visoke razine triglicerida. Primarni uzroci uključuju različite genetske poremećaje koji utječu na metabolizam triglicerida i / ili kolesterola.
- Sekundarni uzroci su obično posljedica prekomjerne masti u prehrani ili temeljnim uvjetima koji bi uključivali:
- dijabetes
metabolički sindrom
pretilost
hipotireoza
- prekomjerna konzumacija alkohola
- nefrotički sindrom
- ako je bilo koji od ovih čimbenika rizika prisutan, vaš je zdravstveni djelatnik vjerojatno Preporučit će vam da se lipidna ploča učini češće (svake godine ili dvije godine za razliku od pet godina).
- Što se može dogoditi ako su moje razine triglicerida previsoke?
- Imajući visoke razine triglicerida može vam staviti u opasnost za koronarnu bolest srca. Međutim, ova činjenica nije bila isključivo dokazana.
- Kada su razine triglicerida visoke, najčešće će razine LDL biti također visoke. Povišene razine LDL-a važan su čimbenik rizika za bolesti srca. Međutim, nije u potpunosti utvrđeno da visoke razine triglicerida sami mogu proizvesti zdravstvenu bolest.
Dok postoje neke studije koje su izjavile da visoki trigliceridi sami nisu nezavisni faktor rizika za bolesti srca, bilo je drugih studija koje su pokazale da sami trigliceridi, čak i kod normalnih razina LDL i HDL, mogu uzrokovati razvoj koronarnog srca bolest.
Kako su tretirane visoke razine triglicerida?
Iako je presuda još uvijek otvorena na to hoće li sami razine triglicerida sami uzrokovati bolest srca, još uvijek je važno vratiti ih na normalnu razinu.
Visoke razine triglicerida u početku se liječe niskom masnoćom, niskom razinom ugljikohidrata i promjenama načina života. Kada to ne uspije, vaš će zdravstveni djelatnik možda htjeti dodati lijekove kako bi smanjio razinu triglicerida.
