Za žene tijekom tog "vremena u mjesecu", grčevi u želucu, žudnja za hranom, razdražljivost i umor povezani s mjesečnim razdobljem mogu biti glavni pad u životnom stilu. Dodajte migrenu u ovu smjesu i imate recept za jedan dan u krevetu.
Dobra vijest je da bismo bolje razumjeli što uzrokuje menstrualne migrene i što možete učiniti kako biste ih liječili.
Estrogen i menstrualni migrene
Većina muškaraca koji boluju od migrene su žene, i ove skupine, oko 20 do 30 posto ima napade uzrokovane menstrualnim ciklusom, prema članku 2010 u Current Pain and Headache Reports. Istraživači su pronašli snažnu vezu između estrogenskih hormona i migrene glavobolje, zbog čega žene obično više utječu na migrene od muškaraca. Tipično, viša razina estrogena će spriječiti glavobolje migrene, dok će niže razine estrogena rezultirati glavoboljom migrene. Ali to može biti više fluktuacija ili promjena u estrogenu koja aktivira migrenu, a ne samo činjenicu da je razina niska. To je rekao, jer ženska razina estrogena pada na najnižu točku kada je menstruacija, to je obično vrijeme kada se migrene glavobolja najvjerojatnije javljaju.
Ipak, važno je napomenuti da svaka žena reagira drugačije na hormone, tako da žena može imati migrene povezane s hormonom, čak i kada ona nema svoje razdoblje.
Ne zaboravite, postoje brojni potencijalni uzroci migrene kao što su određena hrana ili promjena u režimu spavanja.
Migrene i klimakterijumom
Osim menstrualnog ciklusa, postoje i drugi puta u životu jedne žene kada se hormonska razina drastično promijeni, a to može utjecati na migrene povezane s hormonom.
Na primjer, mnoge žene smatraju da im se migrene uvelike smanjuju ili čak nestaju tijekom trudnoće zbog stalnih razina estrogena. Smatra se da to može "zaštititi" mozak od migrene. Zamah u razinama estrogena nakon rođenja djeteta može opet izazvati migrene.
Perimenopauza i menopauza također utječu na razinu hormona. Tijekom tog vremena, razine hormona u tijelu imaju tendenciju rasta i pada dramatično, a ta fluktuacija može izazvati glavobolju migrene. Isto tako, mnoge žene primijetiti da migrene nestaju kad uđu u klimakterijumom i više ne dobivaju razdoblje.
Na kraju, neke žene poduzimaju hormonsku terapiju za liječenje simptoma menopauze, a to također može rezultirati povećanjem ili smanjenjem migrene glavobolje, ovisno o tome kako tijelo žene reagira na uzimane hormone.
Sprječavanje menstrualnog migrene
Budući da su menstrualne migrene uzrokovane nižim razinama hormona, uzimajući pilule za kontrolu rađanja koje održavaju razine hormona u tijelu mogu pomoći olakšati menstruacijsku migraciju žene. Tablete za kontrolu rađanja koje ženu daju ženicu menstrualnom razdoblju sezonski mogu smanjiti menstrualne migrene uklanjanjem ženskog razdoblja i time povezane migrene. Imajte na umu, međutim, da tijelo svake žene reagira na hormone drugačije, tako da žena možda treba pokušati s nekoliko različitih metoda kontrole rađanja prije pronalaženja one koja smanjuje ili uklanja menstrualne migrene.
Zato neki liječnici savjetuju upotrebu kontrola rađanja s manje placebo dana, koristeći flastere kontrole rađanja estrogena tijekom tjedna placeba, ili pomoću progestina samo za kontrolu rađanja kako bi se spriječilo menstrualne migrene.
Žene također mogu uzimati preventivne lijekove protiv migrene poput Frove (frovatriptan) nekoliko dana prije njenog razdoblja i tijekom prvih nekoliko dana njezina razdoblja. Učenje prepoznavanja drugih uzročnika migrene, poput stresa, nedostatka sna ili nepravilnog ishrane, također može pomoći u sprečavanju menstrualnih migrena.
Liječenje boli menstrualne migrene
Menstruacijske migrene tretirane su na isti način kao i tipični migrene.
To uključuje uporabu sredstava protiv bolova, kao što su acetaminofen ili ibuprofen. Nadalje, vaš liječnik vam može propisati lijek za migrene ako nadomjestakove bolova nisu učinkoviti, poput triptana.
Druge metode skrbi koje mogu pomoći u ublažavanju boli uključuju masažu, primjenu leda i odmaranje u mračnoj, mirnoj sobi. Ako i dalje ne dobivate olakšanje s tim jednostavnim mjerama ili s triptanom, svakako se posavjetujte s specijalistom glavobolje (na primjer neurologa) za metode liječenja koje bi vam mogle djelovati najbolje.
Riječ od Verywell
Dno crta ovdje je da znamo da su promjene estrogena vjerojatno uključene u patogenezu migrene kod žena, ali ne znamo točno kako, a može se razlikovati od žene do žene.
Sjetite se također, migrene mogu biti jedinstvena iskustva za ljude, tako da ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za druge. Pokušajte biti strpljivi tijekom procesa suđenja i pogreške pri borbi protiv menstrualnih migrena. Većina žena može dobiti olakšanje, ali može potrajati neko vrijeme.
.
