košnice su mrlje natečene, crvene, svrbežne ili upaljene kože također poznate kao urtikarija i mogu biti uzrokovane ili pogoršane značajnim stresom u vašem životu. Zapravo, stres je jedan od najčešćih uzroka akutnih košnica (osip koji traje manje od šest tjedana), zajedno s infektivnim uzrocima i alergijama. Stres je također poznat po tome što pogoršava kronične košnice (osip koji traje više od šest tjedana), čak i kada su kronične košnice prije svega posljedica nekog drugog uzroka.
Stres i kronični osip
Prethodne studije nastoje odrediti različite vrste stresa koji su pogoršali simptome kod osoba s kroničnim osipima. Jedna studija otkrila je da je 16 posto ispitanih ljudi doživjelo stresni događaj u roku od godinu dana prije pojave ili pogoršanja njihovih košnica.
Najčešći stresni događaji koji se odnose na pojavu košnica uključuju smrt člana obitelji, obiteljske sukobe, financijske probleme, seksualnu disfunkciju, bolest člana obitelji, problemi na radnom mjestu i izvanbračne poslove. Čak i oblici dobrog stresa – kao što je vjenčanje ili zaručenost, i odlazak na odmor – mogu uzrokovati osip. Autori predlažu da liječenje stresa tehnikama opuštanja i programa za upravljanje stresom može biti korisno za liječenje oštećenja uzrokovanih ili pogoršanim stresom.
Liječenje oštećenja povezanih sa stresom
Ako je stres uzrok vaših košnica, onda bi olakšanje stresa trebalo biti važan dio njihova liječenja.
Metode za ublažavanje stresa mogu uključivati uzimanje mnogo zasluženog odmora, pokretanje hobija kao odvraćanja od stresa, prakticiranja meditacije i pozornosti, te vježbanja. Ako aktivnosti smanjenja stresa ne pomažu u smanjenju košnica, vjerojatno će vam pomoći liječenje oralnim antihistaminicima. Također možete raditi sa svojim liječnikom ili psihologom kako biste odgovorili na specifične uzroke stresa i razvili mehanizme suočavanja.
Ostali uzroci košnica
Ako ne mislite da je stres uzrokuje vaše košnice ili ste pokušali ukloniti stres i još uvijek imate košnice, oni mogu biti uzrokovani nečim drugim osim stresa ili pored stresa. Ostali uzroci košnica uključuju:
- virusne infekcije
- alergijske reakcije
- kronične infekcije (uključujući virusni hepatitis, infekcije mokraćnog sustava i sinusne infekcije)
- metaboličke bolesti (poput bolesti štitnjače, bolesti bubrega i bolesti jetre)
- lijekovi (poput ne-
Kada biste vidjeli liječnika
Ako vaše košnice neuobičajeno ili ometaju vaš život, razmislite o tome da li ste pronašli alergolog ili liječnik kako biste utvrdili temeljni uzrok, pogotovo ako nikad prije niste imali košnice. U mnogim slučajevima, liječnik može propisati ili preporučiti lijekove bez recepta koji vam mogu olakšati simptome ili smiriti vaše košnice dok se one pojavljuju. Ako su košnice stvarno jake, ako se pojavljuju na velikom dijelu vašeg tijela, ili imate dodatne simptome poput problema s disanjem, idite na hitnu službu.
