Ako namjeravate putovati u stranu zemlju, važno je da vam osigurajete potrebne lijekove prije odlaska. Bolest usred vašeg putovanja može uništiti vaš odmor i koštati vam novac da biste dobili potrebne lijekove. S dolaskom američkog dolara u usporedbi s nekim valutama, kupnja lijekova u stranim zemljama može biti skupo. Štoviše, u nekim zemljama možete biti izloženi riziku od dobivanja krivotvorenog lijeka.
Razmišljajući naprijed i pametnim pakiranjem, možete ostati zdravi i uživati u vašem vremenu.
Organiziranje zdravstvenog paketa
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da putnici skupe komplet zdravlja koji sadrže trenutne lijekove i lijekove bez recepta (OTC) koji se mogu koristiti za liječenje manjih problema. Ono što uključite u svoj zdravstveni komplet ovisi o odredištu i duljini putovanja.
Također biste trebali predvidjeti neke poremećaje u putnim planovima i uzeti dodatne lijekove kako ne biste ostali bez pomoći. Na primjer, ne želite biti zaustavljeni u zračnoj luci za jedan dan bez vašeg liječenja dijabetesa ili lijekova za bolove koji se koriste za liječenje artritisa.
Koji OTC lijekovi trebam paket?
Budući da nije praktično napuniti cijeli kabinet za lijekove, vaše putno odredište i vaš itinerer mogu vam pomoći da odlučite koje lijekove kupiti za vaš kit. Na primjer, manje je vjerojatno da ćete imati proljev iz pitke vode u Kanadi nego u Meksiku.
I ako planirate putovanje u Londonu, manje je vjerojatno da će vam trebati anti-motion medicinske lijekove.
Sljedeće su neke osnovne lijekove koje valja razmotriti:
- Anti-proljev lijekovi: Bolest koja se prenosi hranom je vrlo česta i može uzrokovati proljev u do 30% putnika. To je osobito uobičajeno u dijelovima Srednje i Južne Amerike, Afrike i Azije. Pack Imodium (loperamid) ili Pepto-Bismol (bizmut subsalicilat).
- Antihistamin: Za liječenje alergijske reakcije, pakirajte antihistamin koji vas neće pospati, kao što je Claritin (loratadin).
- Anti-motion bolesti lijekova: Za neravan avion vožnja brodom, pakirajte neke Dramamine (dimenhydrinate).
- Medicina za bol ili groznicu: Pack vaš željeni lijek protiv bolova, kao što su acetaminofen ili ibuprofen.
- Blaga laksativ ili omekšivač stolice: Promjene u rutinskoj prehrani i pristup različitoj hrani mogu uzrokovati zatvor. Pakiranje laksativa koji sadrži bisacodil kao što je Dulcolax ili omekšivač stolice kao što je Colace (docusate).
- Antifungalna mast ili krema: Gljivične infekcije kože, kao što su ringworm i sportašica, često su uobičajene, posebno u toplim klimatskim uvjetima. Spakirajte cijev Tinactina (tolnaftata) ili Lotrimin (klotrimazol).
- Antibakterijske masti ili kreme: Kako bi spriječili infekciju kože od manjeg rezanja ili struganja, pakirajte cijev Neosporin masti (polimixin B, bacitracin i neomicin). Kako mogu upravljati lijekovima na recept na putovanju?
Prije nego što odete na put, posjetite svog liječnika kako biste dobili dovoljnu količinu svih lijekova na recept. Također, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj promjeni rasporeda i pitajte kada uzimate lijekove ako se krećete kroz različite vremenske zone.
Ako putujete u zemlju s malarijom, posavjetujte se s liječnikom o lijekovima koji sprečavaju malariju, kao što su Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) ili doksiciklin. Ako je vaše odredište zemlja koja vas stavlja pod visok rizik od proljeva, zamolite svog liječnika za recept za antibiotik, kao što je Cipro (ciprofloksacin). Razgovarajte sa svojim ljekarnikom o interakcijama hrane i hrane. Budući da se vaša prehrana može promijeniti tijekom vašeg putovanja, vaš ljekarnik može vam savjetovati o hrani koja bi mogla utjecati na vaše lijekove.
Spakirajte paket za zdravlje putovanja, uključujući lijekove na recept, u prtljagu za nošenje.
Napravite kopije vaših recepta i pakirajte ih svojim lijekovima. Također biste trebali ostaviti kopiju recepata kod kuće s prijateljem ili članom obitelji.
Napravite popis svojih lijekova, uključujući generička imena i nazive robnih marki, te koje su uvjete lijekovi liječeni. Ako vam ponestane ili izgubite lijekove, lakše ćete pronaći zamjenu.
Imam li problema s prelaskom granica s mojim lijekovima?
Ako koristite kontroliranu tvar, kao što je lijek protiv sedativa, smirivanja ili opojnih droga, provjerite jeste li dobili pismo od svog liječnika, na liječničkoj ordinaciji, navodeći zašto vam je potreban lijek. Bez takvog pisma, ti lijekovi ne smiju biti dopušteni u drugu zemlju ili dopušteni natrag u SAD kada se vratite.
Isto tako trebate imati pismo od svog liječnika ako uzimate bilo koji lijek injekcijom i morate nositi igle i šprice.
Uvjerite se da su svi lijekovi ispravno označeni. Najsigurniji način za nošenje lijekova nalazi se u izvornim bocama, što će također ubrzati proces ako se pregledaju vaše torbe za nošenje.
Međutim, ako nemate dovoljno prostora za boce u svom prenošenju, možete ih premjestiti na male plastične vrećice. Kada napunite recept, ljekarna će vam dati ispis koji obično ima odrezan dio na vrhu koji ima iste podatke kao i oznaka na vašem spremniku za lijekove. Možete staviti ovaj otkinuti list u plastičnu vrećicu.
Gdje mogu dobiti više informacija prije nego što odem na putu?
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti:
CDC održava izvrsnu web stranicu Putnika zdravlja koja uključuje široki raspon informacija o putovanjima vezanim uz zdravlje. Jedan dio web mjesta ima interaktivnu kartu koja pruža pristup informacijama o zdravlju za svaku zemlju.
Transportna administracija (TSA): TSA pruža informacije o putnicima s invaliditetom i medicinskim uslugama i objašnjava trenutne uvjete za provođenje sigurnosti zračnih luka s lijekovima.
U.S. State Department: State Department održava web stranicu za putovanja koja pruža profil o trenutnom statusu svake zemlje na svijetu. Ovi profili uključuju informacije o zdravstvenim problemima i često ističu probleme s lijekovima na recept.
Savjet od dr. Mikea: Ostati zdrava na putu može vam uštedjeti mnogo novca. Izlazni troškovi liječenja u stranoj zemlji mogu biti ogromni. Pobrinite se da kupite
putno osiguranje
prije nego što odete i svoje lijekove !
