Suha usta (kserostomija) je česta nuspojava radijacijske terapije kod ljudi koji su podvrgnuti liječenju raka glave i vrata. To je uzrokovano oštećenjem žlijezda slinovnica kada su izloženi izravnim učincima zračenja.
Kad osoba ima suho usta vezana za tretman, prehrana može biti pravi izazov. Uz malu ili nikakvu slinu kako bi se razbila hrana, često je izuzetno teško žvakati ili progutati.
Često se razvijaju čireve i infekcije usta, a čak i razgovor može biti borba za neke.
Znajući što hranu treba izbjegavati, može vam pomoći da smanjite ove simptome, a istodobno održavate dobru dnevnu prehranu i oralni zdravlje.
Evo gornjih sedam hrane kako bi se izbjeglo ako imate usta povezana s tretmanom:
1. Crusty kruh
Crusty kruh može biti izuzetno teško žvakati i progutati, čak i kada se koristi za sendviče. Najbolje je napustiti radionice s kiselim tijestima i hrskavim banketama za mekše sorte poput hamburgerskih peciva i tradicionalnih rezanih kruha. Također možete probati umakanje kruha u umake ili želuce kako bi se lakše jeli.
2. Kisele hrane
Hrana s kiselim sastojcima poput limuna i octa može izazvati iritaciju usta, pogotovo ako imate čireve. Izbjegavajte salate s visokim udjelom octa. Izaberite umjesto kiselog voća i sokova poput soka od jabuka ili banana. Kiseli masni vrhnje sa začinima može poslužiti kao ukusna alternativa za prženje na osnovi octa.
3. Slano hrane
Kao kiselinska hrana, slana hrana može iritirati usta. Korištenje niske natrijeve soli i smanjene natrijske hrane savršeni su načini da ne samo ublažite bolove u prehrani već smanjite unos natrija. Ako ste u nedoumici, usporedite oznake s hranom da biste vidjeli koji proizvod ima manje dodane soli.
4. Spicy hrane
Bez sline kako bi zaštitili podstavu usta, začinjena hrana može biti nevjerojatno iritantna.
Ako inzistirate na upuštanje u posebnu meksičku ili tajlandski obrok, pokušajte odabrati blaže salsas i zamijenite jalapeños sa stvarima poput slatke pečene paprike.
5. Šećerna hrana i piće
Jedna od svrha koju saliva služi jest razbiti šećere u hrani. Pacijenti koji pate od suhih usta imaju povećan rizik od razvoja zuba i drugih oralnih infekcija uslijed slabije proizvodnje sline. Uvijek napravite točku izbjegavanja hrane i pića koja su visoka ili sadrže šećer. Umjesto toga odaberite vodu, vodu s okusom, piće bez šećera i deserti bez šećera.
6. Suhe snack hrane
Suhe zalogaje hranu kao što su krekeri i čips mogu biti vrlo teško progutati ako imate suha usta. Oštri rubovi krekera i čips s tortillom često mogu pogoršati stvari rezanjem osjetljivog tkiva vašeg unutarnjeg obraza. To možete popraviti, barem djelomično, umakanjem krekera i čipsa u umacima i umacima. Ako to ne funkcionira, možete ublažiti solne soli umakanjem u mlijeko ili, još bolje, prebacivati na manje hrskavu hranu.
7. Čvrsti rezovi mesa
Meso može biti osobito izazov za one koji pate od suhih usta, osobito ako ste vrsta odreske i krumpira. Najbolje je pravilo kupiti mekše, manje sinewy meso kao što je govedina filet ili svinjetina filet.
Sporo gajenje mesa kao što su kratke rebra, drška ili pečenje može vam dati i popravak crvenog mesa koji vam je potreban, a istodobno omogućuju lakše žvakanje i gutanje, osobito kada se pojave umaci ili umak.
Riječ od Verywell
Kronična suha usta mogu biti frustrirajuća za ljude koji prolaze kroz radijacijsko liječenje, okrećući ono što bi trebalo biti svakodnevno zadovoljstvo u tekućoj borbi.
Ali važno je zapamtiti da je to stanje koje se može upravljati. Uz promjenu prehrambenih navika, dostupni su brojni lijekovi i lijekovi koji ne sadrže lijekove, uključujući stimulatore sline i nadomjestače sline.
Neki bolesnici smatraju dodatno olakšanje pružajući im više glave dok spavaju ili uče disati kroz svoje nosove umjesto usta.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što vam odgovara. Na kraju, nije samo zadržavanje radosti jedenja; radi se o održavanju prehrane potrebne za podupiranje oporavka od raka.
