Što je kondroitin?
Chondroitin je sastavni dio ljudskih vezivnih tkiva koji se nalaze u zglobnoj hrskavici i kostiju. Oblik kondroitina, poznat kao kondroitin sulfat, prodaje se kao dodatak prehrani, često u kombinaciji s drugim sastojcima. U dodatku hondroitin sulfat je obično izveden iz goveđeg (kravljeg) dušnika ili nusproizvoda svinjskog mesa.
Ljekovita namjena za kondroitin
Prema artritisovoj zakladi, dodatke kondroitinu namijenjeni su poboljšanju obilježja kolagena i blokiranja enzima koji oštećuju hrskavicu. Može pomoći zadržavanju vode hrskavice i kada se koristi zajedno sa glukozaminom, kondroitin može preokrenuti gubitak hrskavice.
Dostupnost kondroitina
Chondroitin je dostupan u kapsulama, tabletama i prašku. Chondroitin se često prodaje u kombinaciji s glukozaminom. Tipična doza koja se koristi u kliničkim ispitivanjima je 800 do 1200 mg hondroitina dnevno, uzeta u dvije ili četiri podijeljene doze.
Mjere opreza i upozorenja za kondroitin
Postoji nekoliko upozorenja povezanih s kondroitinom:
- Tablete kondroitina mogu sadržavati visoku razinu mangana, eventualno predstavlja problem s dugotrajnom uporabom.
- Chondroitin bi mogao biti kontaminiran tijekom proizvodnog procesa, jer je izoliran od životinjskih proizvoda kao što je govedina. Postoji teorijska povezanost s lupnatim kravljim bolestima, ali niti jedan slučaj nije prijavljen.
- Postoji svibanj biti povećan rizik od krvarenja ako se hondroitin uzima s NSAIDs.
- Ako imate alergiju sulfonamida, raspitajte se o kondroitu s vašim liječnikom, koji će vam možda htjeti započeti s nižom dozom.
- Proljev, konstipacija i bolovi u trbuhu su druge moguće nuspojave kondroitina.
Rezultati kliničkih ispitivanja
Temeljem ranih rezultata kliničkih ispitivanja, činilo se da hondroitin može smanjiti bol i eventualno sporu progresiju bolesti osteoartritisa.
Problem: Postojali su nedosljedni rezultati ranih ispitivanja, a ti su raniji pokusi bili umjereni do slabe kvalitete.
Suđenja objavljena nakon 2005. godine bitno su negativna. Analiza svih studija kondroitina pokazala je da dodatak smanjuje bol. Ali kada su analizirane samo visoko kvalitetne studije, hondroitin nije imao nikakvu istinsku korist. Primarni i pomoćni rezultati GAIT bili su dugo očekivani rezultati kliničkih ispitivanja koji su se pokazali negativnima, osim možda za malu podskupinu pacijenata. Ispitivanja na GAIT-u gledali su učinke glukozamina i kondroitin sulfata u kombinaciji.
Cochrane pregled kondroitina za osteoartritis
Cochrane pregled koji je procijenio kondroitin za osteoartritis objavljen je u siječnju 2015. godine. Pretraga studija kondroitina do studenog 2013. donijela je 43 studija u kojima je sudjelovalo ukupno 9.110 ispitanika. Većina studija uključivala je osteoartritis koljena (nekoliko je uključivalo ruku ili kuk).
Neke su studije financirale kreatori kondroitina, a druge su studije koristile upitne metode. Čini se da postoje nedosljedni rezultati na temelju korištene metode.
- Chondroitin može poboljšati bol u kratkom vremenskom razdoblju (manje od 6 mjeseci)
- Chondroitin poboljšava bolove u koljenu za 20% u nekoliko osoba nego placebo (53 vs 47 od 100 ljudi) )
- Chondroitin može poboljšati kvalitetu života (procjenjuje se pomoću Lequesneovog indeksa)
- Chondroitin ima malo ili nimalo nuspojava u usporedbi s drugim agensima
- Chondroitin lagano usporava sužavanje zglobnog prostora na x-zraku
Dno crta
Dokazi koji podupiru upotrebu kondroitina je nedosljedna. Nema jasne prednosti hondroitina nad glukozamin sulfatom. Također nema jasne prednosti kombinacije kondroitina s glukozaminom u odnosu na sam glukozamin. Može postojati skromna korist korištenja kondroitina za ograničeni broj bolesnika.
