Bez obzira jeste li aktivni sportaš ili trošite dugo vrijeme kleči za vrijeme vašeg posla, važno je zaštititi kneecaps kako biste izbjegli ozljede. Dobar koljenasti sloj može pomoći u zaštiti patule i mišića koji ga okružuju, osobito nakon ponovljenog udara (poput ronjenja za odbojku ili hrvanje). Oni također mogu pomoći podupirati koljeno i izbjeći kolaps zbog prekomjerne tjeskobe.
Bez obzira na vaš razlog, dobar koljeno jastučić je ključni komad opreme koju ne smijete zanemariti. Ovdje zaobilazimo najbolje što možete kupiti danas za svaki sport i svaku potrebu.
Najbolje za košarku: McDavid Hex Plošni kompresija za rukavice
Kupi na Amazonu
Komprimirani rukavac odličan je izbor za košarkaša. Bilo da igrate ležerno za vježbu ili natjecateljski u ligi, košarka može biti grubo na koljenima – pogotovo tijekom skokova i brzih sprintova. McDavid Hex jastučić za košuljice kompresije je naš izbor za košarkaša: izrađen od 80 posto najlona i 20 posto spandexa, ima patentirani 9 mm "Hex" jastučić koji radi za smanjenje udara tijekom sudara. Tkanina također smanjuje vlagu i čuva rukav bez mirisa. Dostupno je u šest veličina (mladi preko XXL odrasle osobe) i sedam različitih boja.
Uz više od 1.700 recenzija sa pet zvjezdica na Amazonu, McDavid Hex noga za noge je preferirani izbor svih od studenata do sportaša do profesionalaca. Vlasnici kažu da sport čini mnogo ugodnijim za svakoga tko ima problema s koljenom (a čak i ako ne, to je pametan način da ih izbjegnete na cesti), ali predlažu pažljivo mjerenje kako bi se osiguralo pravilno prianjanje.
Najbolje za odbojku: Nike Streak odbojka koljena
Kupi na Amazonu
Sa stalnim ronjenjem i skokovima, odbojka je jedan od najtežih sportova na koljenima. Nike Streak odbojka koljenica štiti osjetljivu hrskavicu i mišiće od ponovljenog udara. Ove jastučići izrađuju se od 40 posto poliestera, 30 posto gume i 30 posto EVA (debela pjena koja se često koristi u teretanu te zaštitne opreme), a dolaze u x-small / small, medium / large i xx-large / large veličina. S ventilacijskim pločama na stražnjoj strani i tkaninom formuliranim da pijuckaju znoj i smanjuju vlagu, oni su izvrsni i na otvorenom iu zatvorenom prostoru. Jedna od najboljih značajki Nike Streak je njegov moderni dizajn, koji nudi optimalnu zaštitu bez ikakvog rasutog tereta.
Recenzenti često koriste ove odbojke koljena za svoje školske dobi sportaša, ali oni također rade dobro za odrasle. Samo budite sigurni da veličate, jer vlasnici kažu da mali.
Najbolji niski profil: ASICS Ace Low Profile koljena
Kupi na Amazonu
Iako su niske profilne koljena jake za razne razloge, oni mogu biti vrlo korisni za svakoga tko želi više zaštite na poslu ili tijekom atletske aktivnosti bez dodavanja puno skupno. Asics Low Profile Knee Pad je još jedan popularan izbor za odbojku, ali njegov besprijekoran dizajn također olakšava nošenje ispod hlača. Sastoji se od 43 posto pamuka, 33 posto gume i 24 posto najlona, jastučići su dugački samo šest centimetara. Padanje s dvostrukom gustoćom smanjuje napetost na kneecaps bez dodavanja dodatnog naprezanja.
Imajte na umu da Asics Low Profile koljenasti jastuk dolazi samo u jednoj veličini, koji se uklapa u visinu do 13,5 inča. Amazonovi recenzenti vole ih za cjelodnevni rad, kao i vježbanje u teretani ili igranje sportova.
Najbolje za hrvanje: Cliff Keen Wraptor 2.0 Lycra koljena
Kupi na Amazonu
Wrestlers trebaju koljena koja ih štiti od hitova, ali ne klizi i klizi tijekom kontakta tijela i tijela, a Cliff Keen Wraptor koljena radi upravo to. Ima tanak, bez rasutog dizajna s mrežastim pločama kako bi omogućio cirkulaciju. Padding omotava cijeli koljeno kako bi osigurao apsorpciju od 360 stupnjeva, a recenzenti kažu kako uspješno izbjegava klizanje tijekom utjecaja. Unutarnja tkanina je frotirna tkanina dok je vani mješavina pamuka, spandexa i sintetičke gume.
Vlasnici vole da Cliff Keen koljena padaju tijekom čitavog dana, a mnogi ih koriste za sve, od Jiu-Jitsua do hrvanja u američkom stilu. Ako ste vi ili vaše dijete u potrazi za velikim koljenicama koje će se održati za cijelu utakmicu, to su izvrsna opcija.
Najbolji za vožnju biciklom: Fox Racing Launch Pro MTB Knee Guard
Kupi na Amazonu
Ekstremni biciklisti i brdski biciklisti stavljaju puno stresa na koljena, kako pri odskakanju i pedaliranju, a pogotovo kad prolije. Fox Racing Launch Pro MTB koljena su napravljeni s biciklistima na umu, omogućujući cijeli niz gibanja bez da se na putu pedaliranja. Izrađeni od neoprena, šipke za koljena imaju elastični gornji i donji dio sa silikonskim hvataljkama iza koljena kako bi se osiguralo da ih ne povlačite tijekom dugog putovanja. Dolaze u malim / srednjim i velikim / x-velikim, ali recenzenti smatraju da mali mali.
Kritičari američke vole da su ti jastučići koljena lagani i prozračni, ali najvažnije da ne ometaju kretanje na cesti ili na stazi. Imajte na umu da se ti jastučići prodaju pojedinačno pa ćete morati kupiti dva za set.
Najbolje za posao: Brutus Contour Ispirati koljena
Kupi na Amazonu
Bilo da radite naporan radni dan u danu ili imate projekt obnove koji zahtijeva puno klečećih položaja, koljena za radnike je put za izlazak. Brutus Contour koljena su izgrađena s radom na umu, s velcro lako-na-jednostavan-off remen i jastučić koji kolijevka koljena. Oni rade dobro na bilo kojoj površini, od tepiha do tvrdog drva i pomažu smanjiti naprezanje i pritisak na kneecaps.
Vlasnici kažu da su lagani i udobni čak i kada rade satima na kraju. Oni preporučuju crisscrossing velcro trake kako bi se smanjila trljanje, ali u cjelini Brutus Contour koljena jastučići su prekrasan izbor za bilo koju vrstu posla.
Najbolji za artritis: McDavid koljena podržavaju kompresijsku rukav s gel padom
Kupi na Amazonu
Svatko tko pati od artritisa, burzitisa ili tendonitis može imati koristi od kompresijskog rukavca, a McDavid koljena potpornog rukavca ima gel umetak za dodavanje dodatne zaštite za sportove kontakta. Proizvedeni od neoprena bez lateksa, McDavid jastučići omogućuju apsorpciju udara i podupiru koljena iz kolapsa dok dodaju kompresijsku terapiju za ozljede. Dolazi u malim, srednjim, velikim i x-velikim, a vlasnici kažu kako je prilagodba veličini.
Recenzenti vole McDavid koljeno podršku za svaki sport, rekavši da ostaje na mjestu bez obzira koliko dugo ste aktivni. Ako se oporavljate od ozljede ili radeći kroz artritis ili druge probleme s koljenima, ova koljena će vam pružiti podršku koja vam je potrebna da biste ostali u formi.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte više o našem postupku pregleda.
