Grejpfrut eterično ulje je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji. Potječu iz kora Citrus paradisi voća, predlagatelji sugeriraju da disanje u ulju tangy miris može pomoći podignuti raspoloženje i ponuditi različite pogodnosti.
Ulje za eterično ulje od grejpa sadrži niz spojeva za koje se misli da poboljšaju zdravlje, uključujući citronelnu i limonenu.
Kako radi?
U aromaterapiji, udišući aromu eteričnog ulja grejpa (ili upijajući eterično ulje grejpa kroz kožu), misli se da prenose poruke u područje mozga uključene u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
Koristi
U aromaterapiji, eterično ulje grejpa obično se koristi za sljedeće probleme:
- Acne
- Hladnjaci
- Depresija
- Umor
- Hangovers
- Glavobolja
- Jet lag
Grejpfrut eterično ulje također se koristi za smanjenje stresa, stimulira cirkulaciju, povećava energiju, povećava raspoloženje i poboljšati probavu.
Kada se koristi kao sastojak u proizvodima za osobnu njegu, eterično ulje grejpa je za tretiranje masne kose i kože.
Prednosti
Iako je vrlo malo znanstvenih istraživanja testiralo aromaterapijsku snagu eteričnog ulja grejpa, neka preliminarna istraživanja pokazuju da ulje može ponuditi određene prednosti. Na primjer, istraživanje temeljeno na štakorima objavljeno u
Brain Research 2005. godine otkrilo je da udisanje mirisa eteričnog ulja iz grapefruit stimulira aktivnost u simpatičkom živčanom sustavu (grana središnjeg živčanog sustava uključenih u aktiviranje tjelesne "borbe" ili -flight "odgovor na stres). Osim toga, niz preliminarnih studija ukazuje na to da eterično ulje grejpa može djelovati kao antimikrobno sredstvo (tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice).
Međutim, valja napomenuti da ove studije nisu testirale aromaterapijsku upotrebu eteričnog ulja grejpa.
Savjeti za njegovo korištenje
U kombinaciji s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), eterično ulje grejpa može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Ulje za grejpfrut također se može udahnuti nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
Moguće nuspojave
Ulje za eterično ulje grejpa ne smije se uzimati interno bez nadzora profesionalnog zdravlja. Unutarnja uporaba eteričnog ulja grejpa može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju ili alergijsku reakciju pri primjeni eteričnog ulja grejpa na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože. Eterična ulja se apsorbiraju kroz kožu pa topikalna primjena ne smije prijeći sigurnu upotrebu.
Prije nanošenja bilo koje vrste eteričnog ulja na kožu, pobrinite se da je pomiješate s nosačem ulja (kao što je slatko bademovo ulje ili ulje jojobe).
Postoji i zabrinutost da primjena eteričnog ulja grejpa na kožu može povećati vašu osjetljivost na ultraljubičasto svjetlo koje emitira sunce i – kao rezultat toga – povećati rizik od raka kože.
Kada koristite eterično ulje grejpa na vašoj koži, važno je zaštititi od ultraljubičastog izlaganja svjetlu primjenom sunblock-a.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene ustanove prije uporabe eteričnih ulja. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Saznajte više o načinu korištenja eteričnih ulja sigurno.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja.
Široko dostupan za online kupnju, eterično ulje grejpa prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samo-njegu.
Bottom Line
Ulje za grejpfrut je cijenjeno zbog svoje osnažujuće, mirisne aromatične aromaterapije. Postoji mnogo načina da ga upotrijebite, od korištenja u losionu za tijelo, stavljanjem kapljice u kupku. Ali ako imate zdravstveno stanje, nemojte se oslanjati na ulje grejpa za liječenje (i dobro je razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvenog osiguranja prije pokušaja bilo kakvog novog liječenja).
Nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja pronađeno je da nude efekte slične pretpostavljenim prednostima eteričnog ulja grejpa. Na primjer, eterično ulje lavande i eterično ulje ruže mogu smanjiti stres. Dodatno, narančasto esencijalno ulje, eterično ulje limuna i eterično ulje jasmina mogu poboljšati raspoloženje.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
