Zajednička promjena boje stolice, zelena krma može značiti da ste jeli zeleno povrće (bogato klorofilom) ili zeleno, plavo ili ljubičasto bojanje hrane, ili može biti uzrokovano bilo kojim stanjem koji dovodi do proljev ili labav stolice.
Iako je stolica normalno smeđa, povremena zelena stolica može biti unutar normalnog raspona boja stolice. Pogledajte svog liječnika ako je u tijeku zelena stolica (ili druga neobična boja stolice) ili ako imate druge simptome, poput groznice, proljeva, mučnine, povraćanja ili boli.
Koje su uzroke zelene rane?
Evo osam mogućih uzroka zelene mrlje (bez obzira je li tamno, svijetlo, svijetlo zeleno ili plutajuće):
Zelene hrane
Zelena krma može jednostavno rezultirati konzumacijom obroka zelenim povrćem poput špina, kelj, brokule, bok choy, zeleno bilje, rucak, i vodena krema. To ne znači da nešto nije u redu. Tamnozeleno, lisnato povrće bogato je klorofilom, pigmentom koji biljkama daje boju.
Gotovo bilo koja biljna hrana bogata klorofilom može izazvati zelenu tkaninu ako jedete dovoljno, od avokada, zelenog zelenila, celera, graška od šećera, zelenih paprika, prokulica, grašaka, šparoga, klica, tikvica, krastavaca i romaine na zelene jabuke, medljiku, kivi, pistacije, zelenu grožđu, sjemenke konoplje, peršin, bosiljak, jalapenos i cilantro.
Malo posluživanje možda neće biti dovoljno za to, ali može biti problem ako imate veće obroke, kao što su one koje se nalaze u smoothies, sokovi, pureed juhe, velike salate, guacamole ili kombinaciju različitih klorofila- bogatu hranu.
Matcha, vrsta praškastog zelenog čaja, također može napraviti stolice svijetlo zelenu nijansu.
Neke namirnice sadrže zelenu (ili plavu i žutu) boju hrane koja može pretvoriti vaše zeleno grlo. Ove boje se ponekad koriste u konzerviranim zelenim grašak, zelenim pivom, žitaricama za doručak, bombonima, jarredom kiselim krastavcima, salatom, napitcima, kolačima i kolačićima, te desertima.
Također ćete vidjeti ove boje u hrani oko Dana sv. Patrika i Božića.
Plava i ljubičasta hrana
Osim očite zelene hrane, duboko plava ili ljubičasta hrana ponekad može dovesti do zelenog krma. Borovnice, grožđe i crno vino, na primjer, mogu rezultirati tamnom zeleno-plavom stolicom. Velebno (ili crveno i plavo) bojanje hrane u mješavinama za piće, grožđe Kool-Aid i soda, zamrznuti ledeni sokovi, glazura od kolača, plavi Gatorade, pakirani voćni zalogaji, slatki sok i Pedialyte s okusom grožđa također mogu uzrokovati tamno ili svijetlo zeleno krdo. Te boje boja za hranu često se koriste tijekom blagdana, kao što su Uskrs, Dan neovisnosti i Halloween.
Kava, pikantna hrana i alkohol
Kako se žučni put kroz tankog crijeva do debelog crijeva preko žučnih kanala, ona progresivno mijenja boju od zelene do žute do smeđe boje. To je zbog djelovanja bakterija u debelom crijevu koji djeluju na žučne soli. U nekim slučajevima, konzumiranje puno kave, jalapena, chili papra i alkohola može imati laksativni učinak, uzrokujući da hrana prođe kroz crijeva brže nego što je normalno (tzv. Smanjeno vrijeme provoza) i prije nego što stolica mijenja boju od zelene do smeđe boje.
Vitamini, dodaci i lijekovi
Uzimanje dodataka željeza može promijeniti boju vašeg grglja do tamnozelene (ili crne).
Ostali vitamini, dodatci i čajevi koji mogu dovesti do zelene grudi uključuju:
Senna, cascara sagrada, rabarbara, dodatke vlaknima i druge laksative.
- Dodaci prehrani koji sadrže klorofil, kao što su zeleni prah, zeleni čaj, žitarica, spirulina, trava od ječma, chlorella, plavo zelene alge i klorofil.
- Yerba mate čaj
- Lijekovi koji mogu uzrokovati labave stolice ili proljev kao nuspojavu, kao što su metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralin) ili antibiotici poput ciprofloksacina.
- Posebna prehrana
Bilo da jedete općenito zdravo jelo ili se nalazite na vegetarijanskoj ili veganskoj prehrani, konzumiranje puno zelenog povrća i voća bogato klorofilom može učiniti zeleno.
Sokiranje ili odlazak na soka čišćenje također će povećati unos klorofila, a zauzvrat povećati vjerojatnost zelenkaste tkanine.
Ako osjetite zelene stolice tijekom čišćenja debelog crijeva, to može biti posljedica prebrze gužve hrane kroz crijeva kako bi se omogućilo da bakterije daju vašoj stolici karakterističnu smeđu boju.
Prehrana s visokim udjelom masnoća, poput keto dijete, može dati vašem krmu svijetlo zelenu nijansu. S visokim unosom masnoća, vaše tijelo proizvodi više žuči da probavlja ove masti i prekomjerno zelenkasta žuči mogu pronaći svoj put u WC školjku.
Trudnoća
Zelena stolica može se pojaviti tijekom trudnoće. Neke žene ga dobivaju u najranijim tjednima svoje trudnoće, ponekad i prije BFP-a ("veliki masni pozitivni") na testu trudnoće. Ostale žene dobivaju jer uzimaju prenatalne vitamine (koje sadrže veću dozu željeza nego tipični multivitamini) ili dodatke za željezo.
Zelena stolica također se može dogoditi tijekom trećeg trimestra. Neke žene dobivaju zelene stolice tijekom kasne trudnoće, jer se hrana brzo kreće kroz crijeva.
Zelena mamac u bebama, maloljetnicima i starijim djetetama
Prve pokrete crijeva djeteta obično su zelene crne boje. Poznat kao "meconium", obično ga ne vidite nakon što je dojenčad tri dana.
Tamnozelene (ili zelene) crne dlake u bebama mogu biti uzrokovane dodatkom željeza i hranom obogaćenom željezom, kao što je dječja formula. Ako se krma vašeg djeteta pojavi crnom ili tamnom, dobro je provjeriti kod svog pedijatra.
Ako dojena beba ima zelenu krpu, to bi moglo biti nešto u majčinoj prehrani, poput zelenog povrća ili hrane proizvedene zelenim ili ljubičastim bojama hrane. U nekim slučajevima, to može biti osjetljivost ili alergija na nešto u prehrani majke ili bebe.
Zelena dlaka u dojenim bebama (osobito "EBF" ili isključivo dojenčadi) mogla bi također biti znak da beba dobiva previše niskokalorične, niske masnoće (mlijeko koje prvo dolazi u hranjenju) i nije dovoljno hindmilk , što je veće u masti. To bi moglo značiti da dijete ne diže dovoljno dugo na svakoj dojci ili učinkovito isušuje dojku ili da postoji prevelika količina dojke. Savjetnik za laktaciju može biti u stanju pomoći u prepoznavanju problema.
Djeca često jedu hranu koja sadrži boju hrane, uključujući zelenu, ljubičastu, plavu i žutu ili crvenu i plavu boju. Nalaze se u grožđem Pedialyte i nekim dječjim doručkovanim žitaricama, pićima, bombonima, rođendanskim kolačima i kolačićima. Žvakanje na zelene ili ljubičaste bojice također može promijeniti boju stolice.
Uvjeti koji mogu uzrokovati zeleni stolac
Proljev smanjuje vrijeme provođenja crijeva, tako da svako stanje uzrokuje proljev može rezultirati zelenom stolicom, uključujući:
Trovanja hranom
- Infektivni ili putnički proljev (posebno Salmonella, E.coli i Giardia). Bakterijske, parazitarne i virusne crijevne infekcije mogu uzrokovati da vaše crijeva ispiru brže od normalne.
- proljev povezan s antibioticima (također poznat kao pseudomembranozni kolitis)
- intolerancija laktoze
- predmenstrualni sindrom (PMS)
- celijakija
- ulcerozni kolitis
- Crohnova bolest
- iritirajući crijevni sindrom (IBS)
- poremećaji prehrane koji uključuju zlouporabu laksativa
- nakon operacije, kao što su carski rez (također poznat kao C-sekcija)
- Graft versus host bolesti. Stanje koje se može razviti nakon operacije za transplantaciju koštane srži.
- Kada posjetiti svog liječnika
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako su vaše zelene stolice u tijeku i / ili popraćene groznicom, bolovima u trbuhu ili boli, krvi u stolici (ili crnoj stolici), vodenoj ili tekućoj stolici ili drugim simptomima , Rijetki, ali ozbiljan uzrok zelene stolice kod djece i odraslih trovanja je kemikalijama kao što je pesticidni parakvat.
Zelene stolice u pratnji vidljive sluzi mogu signalizirati iritaciju ili upalu u podlozi crijeva. Ako se to događa redovito, to može biti znak stanja koje može zahtijevati liječenje (osobito ako je popraćeno proljevom, konstipacijom, bolom u trbuhu ili mučninom ili povraćanjem).
Poput zelene krme, plutajuća zelena stolica često je normalna i povezana s onim što ste jeli. U nekim slučajevima (osobito ako je u pitanju zabrinutost), plutajuća stolica može značiti da vaši crijeva ne apsorbiraju masti ispravno.
Riječ iz Verywell
